İçeriğe atla
chinesedinner✨ Yeni

Mapo Doufu (Siçuan Baharatlı Tofu Yahnisi)

Sevilen bir bölgesel klasik olan doubanjiang ve Sichuan biberinden oluşan ateşli, uyuşturan Sichuan sosunda kaynayan ipeksi tofu ve domuz eti.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
3
Zorluk
Orta
4.2
Puanlamak için giriş yap
#çince#Mapo-doufu#Siçuan#tofu#baharatlı#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Mapo doufu, Siçuan mutfağının en ünlü yemeklerinden biridir; doubanjiang (fermente edilmiş bakla biber ezmesi) ve domuz eti üzerine inşa edilmiş, koyu kırmızı, yoğun tuzlu sosla kaynatılmış yumuşak tofu, bölgenin imzası 'ma la' - uyuşukluk ve baharatlı - hissini veren cömert dozda öğütülmüş Siçuan biberi ile tamamlanmıştır. Efsane, yemeğin 19. yüzyılda Chengdu yakınlarında bir restoran işleten çiçek lekeli (ma) kadına (po) dayandığını ve yemeğe adını verdiğini söylüyor. Mapo doufu'yu tanımlayan teknik, sosu düzgün bir şekilde hazırlamaktır: Doubanjiang, kırmızı renk ve aroma tamamen açana kadar yağda kızartılır, domuz eti aynı yağda kızartılır ve bir sos oluşturmak için et suyu eklenir, bu daha sonra mısır nişastası bulamacıyla koyulaştırılır, böylece kasenin dibinde ince bir şekilde birikmek yerine ipeksi tofuya yapışır. Öğütülmüş Sichuan karabiberi en sonunda eklenir (veya son garnitür olarak), uzun süreli pişirme kendine özgü karıncalanma etkisini köreltebileceğinden uyuşturma kalitesini korur. Buharda pişirilmiş pilavın üzerinde servis edilen Mapo Doufu, Sichuan mutfağının tanımlayıcı bir yemeğidir; ateşli, uyuşturan ve son derece lezzetli olup bölgenin katmanlı, karmaşık ısı konusundaki ustalığını sergiler.

Malzemeler

Porsiyonlar 3

  • 400 gyumuşak veya orta tofu(küp şeklinde)
  • 150 gdomuz eti
  • 3 yemek kaşığınötr yağ
  • 2.5 yemek kaşığıdoubanjiang (fermente biber fasulyesi ezmesi)
  • 1 yemek kaşığıfermente siyah fasulye(durulanmış ve kıyılmış, isteğe bağlı)
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 1 yemek kaşığırendelenmiş zencefil
  • 1 su bardağıtavuk veya domuz eti suyu
  • 1 yemek kaşığısoya sosu
  • 1 yemek kaşığımısır nişastası(3 yemek kaşığı su ile karıştırılarak)
  • 2 çay kaşığıöğütülmüş Siçuan biberi(kızarmış)
  • 2 saplaryeşil soğan(dilimlenmiş)
  • 2 su bardağıbuharda pişirilmiş pirinç(servis için)

Yapılışı

  1. 1

    Tofuyu beyazlatın

    Hafifçe sertleştirmek ve fasulye aromasını gidermek için küp şeklinde tofuyu tuzlu suda 2 dakika boyunca yavaşça kaynatın. Dikkatlice boşaltın.

  2. 2

    Domuz eti kahverengileştirin

    Yağı bir wok içinde orta-yüksek ateşte ısıtın. Kıyılmış domuz etini kızarana ve ufalanana kadar yaklaşık 4 dakika pişirin.

  3. 3

    Doubanjiang'ı kızartın

    Domuz etini kenara itin, doubanjiang'ı ve kullanıyorsanız fermente siyah fasulyeyi yağa ekleyin, kokusu çıkana ve yağ kırmızıya dönene kadar 1-2 dakika kızartın.

  4. 4

    Aromatikler ekleyin

    Sarımsak ve zencefili ekleyip 30 saniye pişirin.

  5. 5

    Stok ekle

    Birleştirmek için karıştırarak stok ve soya sosunu dökün. Kaynamaya getirin.

  6. 6

    Tofu ekle

    Beyazlatılmış tofuyu yavaşça kaydırın, kuvvetlice karıştırmak yerine sosu üstüne dökün. 5 dakika kaynatın.

  7. 7

    Kalınlaştırmak

    Mısır nişastası bulamacını yavaşça karıştırın, sos koyulaşıp parlaklaşana kadar 1-2 dakika pişirin.

  8. 8

    Bitiş

    Öğütülmüş Sichuan biberi ve yeşil soğan serpin. Hemen buharda pişirilmiş pilavın üzerinde servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Eğer bulabilirseniz özellikle Pixian doubanjiang'ı kullanın; bu, otantik Sichuan fermente fasulye ezmesidir ve süpermarketteki biber fasulyesi ezmesinin tadı gözle görülür derecede daha düzdür.

  • →

    Tofuyu sosa batırdıktan sonra nazikçe tutun; kuvvetli karıştırma yumuşak tofuyu parçalayacağından, karıştırmak yerine üzerine sıvıyı kaşıklayın.

  • →

    Kendine özgü uyuşturucu özelliğini korumak için öğütülmüş Sichuan biberini pişirme sırasında değil, en sonunda ekleyin.

Varyasyonlar

  • •

    Biraz farklı, daha zengin bir lezzet için domuz eti yerine kıyma kullanın.

  • •

    Eti çıkararak ve ekstra mantar ve sebze suyu kullanarak vejetaryen yapın.

  • •

    Isı seviyesini tercihinize göre kontrol etmek için doubanjiang miktarını ayarlayın.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın; tofu hafifçe sertleşmeye devam edecek. Tofunun parçalanmasını önlemek için dikkatlice karıştırarak kısık ateşte hafifçe tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Mapo doufu'nun 19. yüzyılda Chengdu yakınlarında ortaya çıktığı, yüzü çiçek desenli bir kadın tarafından yaratıldığı söyleniyor (yemeğe adını veren, çiçek desenli anlamına gelen 'ma' ve yaşlı kadın anlamına gelen 'po') ve Siçuan mutfağının uluslararası alanda en çok tanınan yemeklerinden biri olmaya devam ediyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Doubanjiang nedir?

Doubanjiang, Sichuan mutfağının merkezinde yer alan fermente edilmiş bakla ve kırmızı biber ezmesidir ve derin, lezzetli bir sıcaklık ve umami sağlar; Sichuan'dan Pixian doubanjiang, en özgün ve lezzetli çeşit olarak kabul edilir.

Tofum neden parçalandı?

Muhtemelen çok kuvvetli karıştırılmıştı. Yumuşak tofuyu nazikçe tutun, karıştırmak yerine üzerine sosu kaşıkla dökün ve önceden haşlamak, daha iyi bir arada kalmasına yardımcı olur.

Sichuan biberinin tadı aslında neye benziyor?

Kendine özgü bir narenciye aromasına sahiptir ve dil üzerinde ("ma" olarak adlandırılan) karıncalanma, uyuşma hissi yaratır ve bu, biber ısısıyla ("la") birleşerek Siçuan mutfağının imzası olan "ma la" lezzet profilini oluşturur.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 3 toplam porsiyon

Kalori340Kalori
proteini18g
Karbonhidratlar12g
Yağ24g
Elyaf1g
proteini18g
Karbonhidratlar12g
Yağ24g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre35 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın