İçeriğe atla
chinesedinner✨ Yeni

Siyah Fasulye Soslu Kanton Biber Dolması

Baharatlı domuz eti ve karidesle doldurulmuş dolmalık biberler, tavada kızartılır ve sarımsaklı siyah fasulye sosunda kaynatılır.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.5
Puanlamak için giriş yap
#çince#kantonca#biber dolması#siyah fasulye sosu#domuz eti#karides

Bu Tarif Hakkında

Bu yemek, Kanton cha chaan teng menülerinde bulunan, biber, patlıcan ve tofu gibi sebzelerin balık ve domuz eti ezmesiyle doldurulduğu ve lezzetli bir sosla kızartıldığı klasik yong tau foo tarzı doldurulmuş yemeklerden biri olan yeung dau See'ye dayanmaktadır. Yarıya bölünmüş biberler, biraz mısır nişastası ve beyaz biberle birleştirilmiş öğütülmüş domuz eti ve kıyılmış karides karışımıyla paketlenir ve dolguya kuru köfte dokusu yerine esnek, iyi baharatlanmış bir ısırık verir. Biberler ilk önce doldurulacak tarafı aşağı gelecek şekilde tavada kızartılır ve sos girmeden önce et hafifçe kızartılır; bu, dolgunun daha sonra buğulamada dağılmasını önleyen bir adımdır. Sarımsakla püre haline getirilmiş fermente siyah fasulye ve bir miktar Shaoxing şarabı, sosa kendine özgü iştah açıcı-korkak derinliğini veren şeydir - bu, Sichuan şili-sarımsak sosuyla aynı değildir ve burada ham ısıdan ziyade siyah fasulye aroması yıldızdır. Doldurulmuş biberleri son birkaç dakika sosta hafifçe kaynatmak, dolmanın pişmesini sağlarken, biberler şeklini koruyacak kadar yumuşar.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4 ortadolmalık biber(yarıya bölünmüş ve tohumlanmış)
  • 300 gdomuz eti
  • 150 gkarides(soyulmuş ve doğranmış)
  • 1 yemek kaşığımısır nişastası
  • 1 yemek kaşığıhafif soya sosu
  • 0.5 çay kaşığıbeyaz biber
  • 2 yemek kaşığıbitkisel yağ
  • 2 yemek kaşığıfermente siyah fasulye(durulanır ve püre haline getirilir)
  • 4 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 1 yemek kaşığıShaoxing şarabı
  • 0.75 su bardağıtavuk suyu
  • 1 çay kaşığıkoyu soya sosu
  • 1 çay kaşığımısır nişastası(Bulamaç için 2 yemek kaşığı su ile karıştırılır)
  • 2yeşil soğan(süslemek için dilimlenmiş)

Yapılışı

  1. 1

    Doldurmayı yap

    Kıyılmış domuz eti, kıyılmış karides, mısır nişastası, soya sosu ve beyaz biberi bir kasede birleştirin. Karışım hafif yapışkan ve yapışkan hale gelinceye kadar yaklaşık 1 dakika boyunca tek yönde kuvvetlice karıştırın.

  2. 2

    Biberleri doldurun

    Doldurmayı her bir biber yarısına sıkıca doldurun, hafifçe toplayın ve üstünü ıslak bir kaşıkla düzeltin.

  3. 3

    Biberleri kızartın

    Yağı büyük bir tavada orta ateşte ısıtın. Biberleri dolu tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirin ve etler hafifçe kızarana kadar 4-5 dakika pişirin. Biberleri deri tarafı aşağı gelecek şekilde çevirin.

  4. 4

    Sosu hazırlayın

    Biberleri bir kenara itin, temizlenen alana siyah fasulye püresini ve sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar 30 saniye kızartın. Shaoxing şarabını, ardından et suyunu ve koyu soya sosunu ekleyin, biberlerle birleşinceye kadar karıştırın.

  5. 5

    kaynamaya

    Biberler yumuşayana ve iç malzeme tamamen pişene kadar (iç sıcaklık 71C/160F) kapağını kapatın ve orta-düşük ateşte 10-12 dakika pişirin.

  6. 6

    Kalınlaştırın ve servis yapın

    Mısır nişastası bulamacını karıştırın ve sos biberleri parlatıncaya kadar 1 dakika pişirin. Taze soğanla süsleyip, haşlanmış pirinçle servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Dolguyu yalnızca bir yönde karıştırın ve erken durmayın; bu, dolguyu ufalanmak yerine esnek tutan protein yapısını geliştirir.

  • →

    Fermente edilmiş siyah fasulyeleri ezmeden önce kısa süre durulayın; tuzla paketlenirler ve aksi takdirde sosu çok tuzlu hale getirebilirler.

  • →

    Önce dolgu tarafını kızartın ve birkaç dakika rahatsız edilmeden bekletin, yoksa biberleri çevirmeye çalıştığınızda et yapışır ve yırtılır.

Varyasyonlar

  • •

    Tek proteinli bir dolguyu tercih ediyorsanız tüm domuz eti veya tüm karidesleri kullanın; doku sırasıyla biraz daha yoğun veya daha esnek olacaktır.

  • •

    Ev versiyonlarında yaygın olarak kullanılan bir eklenti olan ekstra umami için dolguya birkaç ıslatılmış, doğranmış shiitake mantarı ekleyin.

  • •

    Klasik bir yong tau foo çeşidi için dolmalık biberleri yarıya bölünmüş Japon patlıcanı veya sert tofu bloklarıyla değiştirin.

Depolama

Sosu 3 güne kadar soğutun. Biberlerin kurumaması için kapalı bir tavada orta-düşük ateşte bir miktar su ile hafifçe tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Bunun gibi doldurulmuş sebze yemekleri, güney Çin'deki Hakka topluluklarından kaynaklanan ve daha sonra Kanton ve Hong Kong ev tarzı yemek pişirmenin demirbaşı haline gelen daha geniş yong tau foo geleneğinin bir parçasıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz eti yerine kıyma tavuk kullanabilir miyim?

Evet, dolgu daha yağsız ve biraz daha az sulu olsa da bunu telafi etmek için karışıma bir çay kaşığı yağ eklemeyi düşünün.

Fermente siyah fasulye bulamazsam ne olur?

Mağazadan satın alınan bir çorba kaşığı siyah fasulye sarımsak sosu, taze fasulye püresinden genellikle daha tatlı olmasına rağmen, bunun yerine kullanılabilir, bu nedenle soya sosunu idareli olarak ekleyin.

Doldurmam pişirme sırasında neden parçalandı?

Karışım muhtemelen yeterince uzun süre karıştırılmamıştır; tek yönde kuvvetlice karıştırmak, pişerken dolguyu bir arada tutan yapışkan protein bağını geliştirir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 4 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini26g
Karbonhidratlar14g
Yağ24g
Elyaf3g
proteini26g
Karbonhidratlar14g
Yağ24g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre45 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın