İçeriğe atla
Siyah Fasulyeli Wok Sığır Eti - Ken Hom-Inspired
chinesedinner

Siyah Fasulyeli Wok Sığır Eti - Ken Hom-Inspired

Fermente siyah fasulye sosunda yeşil biberli tavada kızartılmış dana eti - Kanton restoranı klasiği Ken Hom'un İngiliz mutfaklarına getirdiği.

Inspired by Ken Hom · 🇨🇳 China
Hazırlık
20 dk
Pişirme
10 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#çince#kantonca#kızartma#ken-hom#sığır eti#siyah fasulye#hafta içi#tava

Bu Tarif Hakkında

Bu tarif, Şef Ken Hom'un 1984 tarihli BBC dizisi 'Çin Aşçılığı'ndan ve 1,5 milyondan fazla kopya satan ve İngiliz izleyicilere wok yemek pişirmeyi ve Çin ev mutfağını tanıtan yemek kitabından esinlenilmiştir. Siyah fasulye soslu dana eti, Kanton restoranlarının harika yemeklerinden biridir; fermente siyah fasulye (douchi), yeşil biber, sarımsak ve pirinç şarabıyla tamamlanan, derin, tuhaf-tuzlu omurgayı sağlar. Düzgün yapıldığında tadı çok lezzetli olmalı, fermente edilmiş fasulyeden dolayı biraz tuhaf ve wok ısısından dolayı aromatik olmalıdır. Bu, Hom'un İngilizlerin vazgeçilmezi olmasına yardımcı olduğu yemeğin bizim evdeki yorumumuzdur.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 500 gsığır filetosu veya yan tarafı(taneye karşı ince dilimlenmiş)
  • 1 yemek kaşığısoya sosu
  • 1 yemek kaşığıShaoxing şarabı
  • 1 yemek kaşığımısır unu
  • 0.5 çay kaşığıkabartma tozu
  • 2yeşil biber(3 cm’lik karelere kesin)
  • 1küçük soğan(parçalara ayırmak)
  • 3 yemek kaşığıfermente siyah fasulye (douchi)(durulanır ve kabaca ezilir)
  • 4 dişsarımsak(ince doğranmış)
  • 1 yemek kaşığıtaze zencefil(ince doğranmış)
  • 1kırmızı biber(ince dilimlenmiş)
  • 3 yemek kaşığınötr yağ
  • 1 yemek kaşığısoya sosu(sos için)
  • 1 yemek kaşığıShaoxing şarabı(sos için)
  • 1 çay kaşığışeker
  • 1 çay kaşığıkavrulmuş susam yağı
  • 120 mltavuk suyu
  • 1 çay kaşığımısır unu(1 yemek kaşığı su ile karıştırılmış bulamaç)

Yapılışı

  1. 1

    Sığır eti kadife

    Sığır eti soya sosu, Shaoxing, mısır unu ve kabartma tozu ile karıştırın. 15 dakika dinlenin.

  2. 2

    Sığır eti kızartın

    Çığlık atan sıcak bir wok'ta 2 yemek kaşığı yağı ısıtın. Sığır eti tek kat halinde ekleyin, 30 saniye bekletin, ardından kenarları kızarana kadar ama hala pembe olana kadar 60 saniye karıştırarak kızartın. Bir tabağa aktarın.

  3. 3

    Aromatikleri pişirin

    Kalan 1 yemek kaşığı yağı ekleyin. Ezilmiş siyah fasulyeyi, sarımsağı, zencefili ve kırmızı biberi ekleyin. Kokusu çıkana kadar 30 saniye karıştırarak kızartın; mutfağınız açıkça Kanton kokusu alacaktır.

  4. 4

    Sebze ekle

    Yeşil biber ve soğan parçalarını ekleyin. 90 saniye karıştırarak kızartın; biberler hafifçe yumuşamalı ancak yine de çıtır olmalıdır.

  5. 5

    Sosu hazırlayın

    Soya sosunu, Shaoxing'i, şekeri, susam yağını ve et suyunu dökün. Güçlü bir baloncuğa getirin. Sığır eti iade edin ve atın. Mısır unu bulamacını dökün ve sos her şeyi parlak bir cila ile kaplayana kadar 30 saniye boyunca karıştırın.

  6. 6

    Servis yap

    Sıcak bir tabağa dökün. Hemen buharda pişirilmiş yasemin pirinciyle servis yapın. Beklemeyin; wok yemekleri tavadan çıktıkları anda zirveye ulaşır.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Önce fermente edilmiş siyah fasulyeleri durulayın; bunlar çok tuzlu ve kumludur.

  • Sığır eti kağıt inceliğinde damarlara doğru dilimleyin.

  • Herhangi bir şey eklemeden önce wok'un ısınmasını sağlayın; bu, uygun şekilde kızartma için tartışılamaz.

Varyasyonlar

  • Tavuk Versiyonu: ince dilimlenmiş tavuk uyluklarını değiştirin.

  • Vejetaryen Versiyon: kalın dilimlenmiş kral istiridye mantarı ve tofu yerine.

  • Sarımsak Soslu Sığır Eti: Siyah fasulyeyi çıkarın, sarımsağı ikiye katlayın - kardeş yemek.

Depolama

En iyisi hemen yemek.

Tarih ve Köken

Siyah fasulye soslu dana eti, geçmişi 19. yüzyıl Guangdong'una kadar uzanan bir Kanton restoranı klasiğidir. Ken Hom'un 1984 BBC serisi ve en çok satan yemek kitabı 'Çin Aşçılığı', bu yemeği ilk kez İngiliz ev mutfaklarına taşıdı ve wok'un standart bir İngiliz mutfak aracı olmasına yardımcı oldu.

Sıkça Sorulan Sorular

Fermente siyah fasulye (douchi) nedir?

Douchi, Kanton mutfağının temel bileşenlerinden biri olan tuzlanmış, fermente edilmiş siyah soya fasulyesidir. Siyah fasulye sosunu tanımlayan derin, korkak, neredeyse peynir benzeri bir lezzet kalitesine sahipler. Çin marketlerinde plastik poşetlerde satılıyor; aşırı tuzludurlar ve kullanımdan önce daima durulanmalıdırlar.

Wok'a ihtiyacım var mı?

Wok, yüksek ısıda kızartma için idealdir, ancak ağır bir tava, eğer ocağınız onu çok sıcak hale getirebilirse işe yarar. Etin buharlanmasını önlemek için gerekirse gruplar halinde pişirin.

Ken Hom neden İngiltere'ye wok yemeklerini tanıtma konusunda itibar görüyor?

1984 tarihli BBC dizisi 'Çin Aşçılığı' haftalık olarak geniş bir izleyici kitlesine yayınlandı ve ona eşlik eden yemek kitabı yalnızca Birleşik Krallık'ta 1,5 milyon kopya sattı. Bundan önce İngiliz evlerinde wok'lar nadirdi; daha sonra standart mutfak aletleri haline geldiler. İngiliz hafta içi formatı olarak tavada kızartmayı normalleştirmesiyle tanınır.

Fermente siyah fasulye (douchi) nedir?

Tuzlanmış, fermente edilmiş siyah soya fasulyesi — Kanton mutfağının temel umami malzemelerinden biridir. Derin, neredeyse peynir benzeri, tuhaf ve lezzetli bir tada sahiptirler. Çin marketlerinde plastik poşet veya kavanozlarda satılıyor; Tuzu azaltmak için kullanmadan önce durulayın.

Siyah fasulye sosunu değiştirebilir miyim?

Evet – ancak bütün fasulyenin dokusunu kaybedersiniz ve şişelenmiş soslara sıklıkla şeker ve diğer malzemeler eklenir. Şişelenmiş sos kullanıyorsanız tarifteki soya sosunu azaltın ve tuzu atlayın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 4 toplam porsiyon

Kalori412Kalori
proteini36g
Karbonhidratlar18g
Yağ22g
Elyaf3g
proteini36g
Karbonhidratlar18g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi10 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın