Agua fresca(字面意思是“淡水”)是墨西哥冷饮的一大类,由新鲜水果、鲜花或种子与水、少量糖和柑橘混合制成。它们在整个墨西哥和中美洲的街头摊位和市场上用大玻璃桶出售,是夏季炎热的完美解药。西瓜 (sandía) 是最受欢迎的品种之一,提供天然甜味、质地轻盈的饮料,带有纯粹的夏日味道。与果汁不同,阿瓜斯弗雷斯卡用水稀释后成为清淡解渴的饮料,而不是浓稠的果汁。
服务 4
分批搅拌西瓜直至光滑。
通过细网筛过滤,压榨果肉以提取汁液。
加入水、酸橙汁和糖,搅拌直至糖溶解。品尝并调整甜度和酸度。
加入薄荷叶并轻轻搅拌。加冰加薄荷装饰即可食用。
首先将西瓜冷藏可以使饮料更清爽。
Aguas frescas 最好在当天食用——不要让它们放置过夜。
在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。
就地准备是值得的:在加热之前切碎、测量和预混合所有东西,特别是对于任何快速移动的步骤。
尝试用黄瓜和酸橙(agua de pepino)。
使用干木槿花制作木槿花水(牙买加水)。
将糖换成龙舌兰花蜜,以获得更复杂的甜味。
素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。
最好当天食用。保持冷藏24小时,但会失去新鲜度。
自前哥伦布时代以来,墨西哥就开始食用阿瓜斯弗雷斯卡,当时土著人民将当地的水果和鲜花与水混合。这一传统在墨西哥仍然没有改变,西瓜阿瓜弗雷斯卡与全国各地的夏季市场和街头摊位尤其相关。
过滤可以得到更干净、更少果肉的质地。想要获得更浓稠、更像冰沙的饮料,请跳过过滤并直接混合饮用。
是的——成熟的西瓜自然是甜的。加糖前先尝一下,如果你的甜瓜很甜,就减少糖量或完全不加糖。
是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。
密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。
每份 · 4 总份量
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱
有反馈或需要帮助?
我们会阅读每封邮件,并在 1–2 个工作日内回复。
© 2026 MyCookingCalendar. 保留所有权利。