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墨西哥街头玉米(Elotes)
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墨西哥街头玉米(Elotes)

烤玉米棒涂上蛋黄酱、科蒂亚奶酪、辣椒粉和酸橙——墨西哥最受欢迎的街头小吃。

准备
10 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.8
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#玉米#街头食品#墨西哥人#素食主义者#烤的#小吃

关于这个食谱

Elotes(来自纳瓦特尔语“elotl”,意思是玉米芯)是墨西哥最美味的街头食品之一,由推着小车的小贩在社区、市场、学校外和每个节日出售。将玉米烤或蒸,然后穿在棍子上,涂上蛋黄酱和克丽玛的奶油混合物,卷上碎的科蒂亚奶酪,撒上辣椒粉,最后淋上酸橙汁。甜烧焦的玉米、咸奶酪、奶油蛋黄酱、热和酸的组合是任何菜肴中最完美平衡的风味组合之一。

食材

服务 4

  • 4玉米棒子(去壳)
  • 4 汤匙蛋黄酱
  • 2 汤匙酸奶油
  • 80 克科蒂哈奶酪(破碎(或羊乳酪))
  • 1 茶匙辣椒粉
  • ½ 茶匙烟熏辣椒粉
  • ¼ 茶匙大蒜粉
  • 2酸橙(减半)
  • 1 把新鲜香菜(切碎的)

步骤

  1. 1

    烤玉米

    用高温(烧烤炉或平底锅)烤玉米,每 2-3 分钟转动一次,持续 12 分钟,直至出现烧焦的地方。

  2. 2

    混合油脂

    将蛋黄酱和酸奶油混合在一起。

  3. 3

    涂上蛋黄酱

    当玉米还热的时候,刷上蛋黄酱混合物。

    蛋黄酱涂层有助于配料粘在一起——从烤架上立即涂抹。

  4. 4

    添加配料

    滚入科蒂亚奶酪,撒上辣椒粉、辣椒粉和大蒜粉。

  5. 5

    完成并上菜

    将酸橙挤在上面,撒上香菜。立即上菜。

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专业提示

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    蛋黄酱涂层有助于配料粘在一起——从烤架上立即涂抹。

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    Cotija 是一种干、咸的墨西哥奶酪。羊乳酪或帕尔马干酪可以作为替代品。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

  • →

    就地准备是值得的:在加热之前切碎、测量和预混合所有东西,特别是对于任何快速移动的步骤。

变化

  • •

    作为 esquites(现成的)食用:将玉米粒切成杯子并添加所有配料。

  • •

    添加 Tajín 调味料以增加风味和热量。

  • •

    使用墨西哥油脂代替酸奶油,以获得更真实的口感。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

存储

最好立即食用。

历史与起源

墨西哥自古以来就食用埃洛特斯——玉米是中美洲文明的神圣主粮,人们几乎以各种形式食用。现代 elote 配上蛋黄酱和 cotija 是 20 世纪的演变,从墨西哥中部传播开来,现在已成为该国最知名的街头食品之一。

常见问题解答

什么是科蒂亚奶酪?

Cotija 是一种干燥、易碎、咸味的墨西哥奶酪,质地类似于羊乳酪或帕尔马干酪。它以米却肯州科蒂哈镇命名。羊乳酪或磨碎的帕尔马干酪是最好的替代品。

我可以在没有烤架的情况下做elot吗?

是的——在热烤架/烤架下每 3 分钟转动一次,或在干铸铁锅中用高温将玉米烧焦。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里280千卡
蛋白质7g
碳水化合物30g
脂肪14g
纤维3g
蛋白质7g
碳水化合物30g
脂肪14g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间25 分钟

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