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墨西哥大蒜食谱

71 食谱使用大蒜 — 炸玉米饼、辣酱玉米饼馅、摩尔菜和充满活力的辣椒菜肴。

这些71墨西哥大蒜食谱平均准备时间约107分钟,每份提供180-720 kcal,37%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。

71
食谱
107 min
平均时间
445 kcal
平均每份
37%
简单的食谱

墨西哥菜系如何用大蒜烹饪

墨西哥烹饪是分层和生动的 — 烤辣椒和焦芳香建立到salsa和真实深度的慢炖菜肴。当墨西哥厨师使用大蒜时,他们伸向干辣椒、孜然、石灰、芫荽、大蒜和绿番茄,并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 煎, 煮沸 和 烤制。

芳香基础几乎在任何地方的鲜香烹饪 — 生食刺鼻,烹饪时甜蜜和温和。在这个集合中最常见的是与white onion, dried oregano, ground cumin, tomatoes, onion 和 corn tortillas一起烹饪。这里的菜肴跨越墨西哥经典在仅仅10分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。

71墨西哥大蒜食谱

✨ 新晚餐

红智利鸡肉辣酱玉米饼馅

玉米饼里填满调味鸡肉,涂上正宗的红色辣酱和融化的奶酪。

⏱ 70分钟🔥 580千卡中等
🔥 Trendingstarter

正宗墨西哥鳄梨酱

完全成熟的牛油果、酸橙、墨西哥辣椒和香菜——世界上最受欢迎的蘸酱,制作得恰到好处。

⏱ 10分钟🔥 180千卡简单
🔥 Trending晚餐

墨西哥卡尼塔——慢炖脆边猪肉

猪肩肉在猪油和橙汁中炖至变软,然后在其自身的脂肪中酥脆。

⏱ 165分钟🔥 380千卡简单
✨ 新晚餐

波佐莱·罗霍

丰盛、辛辣的墨西哥炖菜,配玉米粥和猪肉。

⏱ 140分钟🔥 450千卡中等
午餐

阿瓜奇莱

生虾腌柠檬液混blended serrano辣椒、香菜、黄瓜和红洋葱烈汤。

⏱ 25分钟🔥 240千卡简单
🔥 Trending晚餐

鸡肉法士达

铁板辣椒腌制鸡肉条,配上彩色辣椒和洋葱,盛在温热的玉米饼中,配以各种配料。

⏱ 40分钟🔥 490千卡简单
🔥 Trending晚餐

经典牛肉炸玉米饼

将调味碎牛肉放入脆玉米玉米饼壳中,配上所有配料——这是每个家庭都需要的权威德州-墨西哥玉米饼食谱。

⏱ 30分钟🔥 520千卡简单
🔥 Trending晚餐

脆皮鱼炸玉米饼配酸橙沙拉

金色的啤酒面糊白鱼配上热玉米饼,配上松脆的卷心菜沙拉、酸橙油脂和新鲜的加洛酱。

⏱ 45分钟🔥 560千卡中等
✨ 新晚餐

火鸡藜麦酿辣椒

甜椒里填满调味火鸡肉末、藜麦和融化的奶酪。

⏱ 55分钟🔥 450千卡简单
✨ 新晚餐

生菜卷番茄牛肉炸玉米饼

五香碎牛肉装在脆黄油生菜杯中。

⏱ 17分钟🔥 440千卡简单
✨ 新晚餐

Enchiladas Verdes(番茄酱鸡肉)

玉米饼里塞满了鸡丝,卷成一团,裹上浓烈的番茄酱,上面撒上油脂、奶酪和洋葱。

⏱ 65分钟🔥 480千卡中等
晚餐

鼹鼠黑人配鸡

墨西哥最复杂、最受人尊敬的酱汁 — 浓郁、浓郁的巧克力鼹鼠酱,配以烤辣椒、巧克力和 20 多种配料,搭配嫩鸡肉。

⏱ 180分钟🔥 680千卡困难
晚餐

玉米粉蒸肉

经典的墨西哥玉米粉蒸肉,里面充满了鸡肉和浓郁的绿色番茄酱,包裹在玉米湿润粉糊面团中,然后用玉米皮蒸至变软。

⏱ 180分钟🔥 220千卡困难
🔥 Trending晚餐

比里亚牛肉炸玉米饼

慢炖牛肉搭配浓郁的瓜吉洛安乔辣椒清汤,配上脆皮炸玉米饼——每个人都需要尝试的墨西哥玉米卷感觉。

⏱ 280分钟🔥 580千卡困难
汤

墨西哥波佐尔红

墨西哥玉米粥和猪肉的丰盛炖菜,配以浓郁的红辣椒汤,配以切碎的卷心菜、萝卜和酸橙。

⏱ 150分钟🔥 440千卡中等
晚餐

红酱芝士玉米卷饼

玉米饼里填满融化的奶酪,卷起来,涂上烟熏的自制红色玉米卷饼酱——墨西哥的舒适主食。

⏱ 45分钟🔥 490千卡简单
✨ 新零食

墨西哥街头玉米(Elotes)

烤玉米棒涂上蛋黄酱、科蒂亚奶酪、辣椒粉和酸橙——墨西哥最受欢迎的街头小吃。

⏱ 25分钟🔥 280千卡简单
晚餐

陈年 Mole Poblano — Olvera 灵感

一种复杂的、缓慢形成的鼹鼠,由超过 24 种成分(辣椒、巧克力、坚果、种子和香料)制成,搭配水煮鸡肉。

⏱ 165分钟🔥 612千卡困难
晚餐

Pollo Tinga — Pati Jinich 的灵感

烟熏辣椒番茄酱鸡丝配焦糖洋葱——墨西哥最受欢迎的周末安慰菜肴。

⏱ 45分钟🔥 478千卡简单
🔥 Trending晚餐

周末碎牛肉炸玉米饼

用自制炸玉米饼香料混合调味的碎牛肉,与所有配菜一起装在热玉米饼中——周二最美味的晚餐。

⏱ 30分钟🔥 612千卡简单
晚餐

牧师玉米饼

墨西哥腌制猪肉炸玉米饼配菠萝、香菜和洋葱——墨西哥城街头小吃的完美之选。

⏱ 55分钟🔥 480千卡中等
✨ 新午餐

Birria 炸玉米饼(Quesabirria)

慢炖哈利斯科风格的比尔里亚牛肉,折叠成奶酪脆玉米饼,浸泡在红色清汤中。

⏱ 270分钟🔥 720千卡困难
✨ 新零食

Salbutes(尤卡坦膨化玉米饼)

尤卡坦油炸玉米饼街头小吃——膨化玛萨饼,上面撒上阿奇奥特鸡肉、腌红洋葱和鳄梨。

⏱ 70分钟🔥 280千卡中等
✨ 新晚餐

Chiles en Nogada(墨西哥节日菜肴)

墨西哥的爱国菜肴——波布兰诺斯,里面塞满了皮卡迪洛,外面裹着白核桃奶油,撒上石榴和欧芹。

⏱ 150分钟🔥 720千卡困难
✨ 新晚餐

Cochinita Pibil(尤卡坦坑烤猪肉)

尤卡坦慢烤猪肉 — 用阿奇奥特柑橘酱腌制的猪肩肉,包裹在香蕉叶中,焖至碎。

⏱ 960分钟🔥 480千卡中等
✨ 新晚餐

Mole Negro Oaxaqueño(瓦哈卡黑鼹鼠配火鸡)

瓦哈卡州最具传奇色彩的酱汁——由烧焦的奇瓦克辣椒、巧克力、坚果、种子和香料混合而成的深而复杂的酱汁,慢火煮几个小时,然后浇在火鸡上。

⏱ 270分钟🔥 720千卡困难
✨ 新汤

Sopa de Lima(尤卡坦酸橙鸡汤)

尤卡坦州明亮、芳香的鸡汤,散发着稀有的 lima agria(苦柠檬)的香气,上面放着酥脆的油炸玉米饼条。

⏱ 80分钟🔥 340千卡简单
晚餐

正宗瓦哈卡黑色莫勒酱

墨西哥酱汁之王——深色复杂的莫勒酱,包含30多种原料,包括巧克力和辣椒。

⏱ 270分钟🔥 380千卡困难
晚餐

奇利斯·雷雷诺斯

烤波布拉诺辣椒塞满奶酪和肉,浸入蛋糊中炸至金黄色。

⏱ 70分钟🔥 520千卡困难
汤

红 Pozole(Pozole Rojo)

浓郁的墨西哥玉米浓汤,配以猪肉,深红色辣椒汤底——一项节日传统。

⏱ 180分钟🔥 460千卡中等
晚餐

传统猪肉玉米饼(Tamales)

用红辣椒酱包裹猪肉的玉米面团,蒸在玉米叶中——墨西哥节日烹饪的灵魂。

⏱ 210分钟🔥 310千卡困难
晚餐

新墨西哥辣椒绿酱

嫩滑的猪肩肉炖在烤绿辣椒和番茄绿果(番茄果)中——新墨西哥的骄傲。

⏱ 150分钟🔥 420千卡中等
🔥 Trending早餐

农场鸡蛋(Huevos Rancheros)

酥脆玉米饼配煎蛋和浓郁的牧场莎莎酱——经典的墨西哥乡村早餐。

⏱ 35分钟🔥 520千卡简单
🔥 Trending✨ 新晚餐

法吉塔斯

经典德州墨西哥腌skirt牛肉或鸡肉、烤甜椒和洋葱,烫呼呼温面粉tortillas。

⏱ 40分钟🔥 520千卡中等
✨ 新晚餐

德州墨西哥辣酱玉米饼馅配辣椒肉汁

德克萨斯风格的玉米卷饼,里面填满了调味碎牛肉和奶酪,裹上浓郁的红辣椒肉汁——这是德州-墨西哥烹饪中典型的舒适菜肴。

⏱ 65分钟🔥 680千卡中等
✨ 新晚餐

查罗豆(Frijoles Charros)

墨西哥牛仔豆 — 斑豆与培根、香肠、墨西哥胡椒、番茄和新鲜香菜一起在浓郁的烟熏肉汤中慢煮。

⏱ 140分钟🔥 410千卡简单
✨ 新晚餐

Mole Poblano(普埃布拉风格辣椒巧克力酱)

墨西哥最复杂的酱汁:来自普埃布拉的深烟熏鼹鼠酱,由至少五种干辣椒、黑巧克力、烤坚果、香料和鸡肉制成,慢火煮几个小时。

⏱ 180分钟🔥 580千卡困难
✨ 新晚餐

Chile Relleno(蛋糊酿波布拉诺)

墨西哥标志性菜肴:烤波布拉诺辣椒,塞满奶酪或皮卡迪略,浸入松软的鸡蛋面糊中,用平底锅煎,佐以清淡的番茄汤。

⏱ 80分钟🔥 520千卡困难
🔥 Trending✨ 新汤

Sopa de Tortilla(墨西哥玉米饼汤)

墨西哥最受欢迎的玉米饼汤:智利番茄深汤,里面有酥脆的炸玉米饼条、鳄梨、克丽玛、奶酪和 epazote。

⏱ 55分钟🔥 380千卡中等
🔥 Trending✨ 新晚餐

Barbacoa(墨西哥慢炖牛脸肉)

墨西哥古老的坑煮牛肉,适合家庭厨房:牛颊肉在沾有烟熏的智利肉汤中炖,直到它们塌陷成丰富、嫩滑、美味的碎片。

⏱ 290分钟🔥 540千卡中等
✨ 新晚餐

Pollo con Mole(鼹鼠酱鸡肉)

嫩红焖鸡配以干辣椒、黑巧克力、坚果和香料制成的浓郁复杂的摩尔酱,这是墨西哥最著名的节日菜肴。

⏱ 150分钟🔥 570千卡困难
🔥 Trending✨ 新晚餐

Birria 玉米饼配清汤

慢炖牛肉和智利玉米卷搭配浓郁的肉汤,是一顿丰盛的墨西哥大餐。

⏱ 210分钟🔥 540千卡中等
✨ 新午餐

瓦哈卡智利鸡肉饭碗

瓦哈卡智利鸡肉饭碗将墨西哥风味带入实用的家庭食谱中,包括鸡大腿、烤辣椒、玉米、酸橙和香菜,最后以香菜结尾。

⏱ 70分钟🔥 522千卡困难
✨ 新汤

尤卡坦半岛柑橘猪肉汤

尤卡坦半岛柑橘猪肉汤将墨西哥风味带入实用的家庭食谱中,其中包括白鱼、烤辣椒、玉米、酸橙和香菜,最后以香菜结尾。

⏱ 50分钟🔥 544千卡中等
✨ 新晚餐

普埃布拉烤波布拉诺煎锅晚餐

普埃布拉烤波布拉诺煎锅晚餐将墨西哥风味融入实用的家庭食谱中,包括羊肉末、烤辣椒、玉米、酸橙和香菜,最后以香菜结尾。

⏱ 48分钟🔥 566千卡中等
✨ 新沙拉

哈利斯科州酸橙虾沙拉

哈利斯科酸橙虾沙拉将墨西哥风味带入实用的家庭食谱中,其中包括烤胡萝卜、烤辣椒、玉米、酸橙和香菜,最后以香菜结尾。

⏱ 59分钟🔥 390千卡简单
✨ 新午餐

墨西哥罗望子青柠鸡肉饭碗

烤鸡涂上甜酸罗望子和酸橙酱,配上香菜酸橙米饭。

⏱ 40分钟🔥 420千卡简单
✨ 新汤

墨西哥 Achiote 焦糖洋葱鸡汤

金黄色的鸡汤因慢焦糖洋葱和新鲜酸橙而加深。

⏱ 70分钟🔥 280千卡中等
✨ 新晚餐

墨西哥葱香青柠辣虾平底锅

虾在蒜味智利酱中快速煎熟,最后撒上葱和新鲜酸橙,这是一顿快速的沿海晚餐。

⏱ 30分钟🔥 260千卡简单
✨ 新晚餐

墨西哥烟熏番茄鸡肉烤盘

用烟熏辣椒番茄酱和洋葱烤鸡大腿,可切碎成玉米饼或配米饭食用。

⏱ 60分钟🔥 390千卡简单
✨ 新晚餐

墨西哥蒜香虾汤(Caldo de Camarón)

丰盛的蒜味虾和蔬菜炖菜,配以烟熏瓜吉洛番茄汤,是墨西哥沿海经典菜肴。

⏱ 55分钟🔥 260千卡中等
✨ 新晚餐

墨西哥烤牛肉配烤洋葱

柑橘腌制裙边牛排快速热烤,搭配烧焦的甜洋葱和热玉米饼。

⏱ 35分钟🔥 380千卡简单
✨ 新晚餐

墨西哥奶酪酿波布拉诺辣椒(Chiles Rellenos)

烧焦的波布拉诺奶酪塞满融化的奶酪,裹上一层薄薄的鸡蛋衣,然后炸至金黄色。

⏱ 65分钟🔥 390千卡困难
✨ 新晚餐

墨西哥智利大蒜牛肉 Birria

将牛肉夹头放入深香料瓜希略酱和大蒜酱中慢炖,直至变软,可以切碎。

⏱ 180分钟🔥 420千卡中等
🥕
✨ 新starter

墨西哥烤蔬菜配香草油脂

烧焦的时令蔬菜用孜然和辣椒烤制,最后撒上酸橙香草油脂毛毛雨。

⏱ 45分钟🔥 210千卡简单
✨ 新晚餐

墨西哥薄荷香草青饭(Arroz Verde)

米饭与混合波布兰诺、香菜和薄荷底料一起炖煮,形成芳香、亮绿色的一锅配菜。

⏱ 40分钟🔥 260千卡简单
✨ 新晚餐

墨西哥烟熏墨西哥辣椒牛肉炸玉米饼

将切碎的牛肉在烟熏墨西哥辣椒番茄酱中慢炖,然后堆在热玉米饼上,配上洋葱和香菜。

⏱ 170分钟🔥 380千卡中等
✨ 新午餐

墨西哥托尔塔阿霍加达三明治

一种硬皮卷,里面塞满了猪肉肉丝,浸入浓烈、辛辣的番茄阿波智利酱中,这是瓜达拉哈拉街头小吃的风格。

⏱ 45分钟🔥 520千卡中等
✨ 新汤

大蒜酸橙汤墨西哥虾阿尔邦迪加斯

嫩虾肉丸在清淡的大蒜酸橙汤中慢炖,这是经典阿尔邦迪加斯汤的墨西哥沿海风味。

⏱ 50分钟🔥 240千卡中等
✨ 新晚餐

墨西哥夏罗豆配烧焦的石灰

烟熏斑豆与培根、番茄和墨西哥辣椒一起炖,最后挤上烧焦的酸橙以增加深度。

⏱ 105分钟🔥 310千卡简单
✨ 新早餐

墨西哥番茄罗望子 Huevos Rancheros

煎鸡蛋放在脆玉米饼上,上面撒上浓郁的罗望子酱和碎奶酪。

⏱ 40分钟🔥 420千卡简单
✨ 新晚餐

墨西哥韦拉克鲁斯风格烤鱼配烤芝麻

白鱼用鲜亮的番茄、橄榄和刺山柑酱烘烤,最后撒上烤芝麻,以增加口感。

⏱ 50分钟🔥 280千卡中等
✨ 新晚餐

墨西哥玉米粉蒸肉馅饼配烟熏辣椒粉

玉米面包顶的煎锅辣椒,由烟熏碎牛肉和豆子制成,烘烤至外皮变成金黄色。

⏱ 70分钟🔥 480千卡中等
✨ 新沙拉

墨西哥切碎沙拉配烤青智利酱

脆脆的切碎沙拉,由生菜、玉米和黑豆拌入烟熏烤波布拉诺酱中。

⏱ 40分钟🔥 290千卡中等
✨ 新晚餐

墨西哥大蒜青柠烤鸡(Pollo Asado 风格)

将整只鸡用大蒜、酸橙、橙汁和阿奇奥特腌制,烤至鸡皮变成深金黄色和柑橘色。

⏱ 95分钟🔥 420千卡中等
✨ 新晚餐

Arroz a la Tumbada(韦拉克鲁斯海鲜饭)

汤汁浓郁的一锅韦拉克鲁斯风味海鲜饭,用番茄、辣椒和温热香料慢火煮,直到米饭吸收所有味道。

⏱ 80分钟🔥 410千卡中等
✨ 新午餐

扁豆和橙丁加碗

烟熏墨西哥辣椒小扁豆与橙子和生姜一起炖,配上米饭,形成一碗明亮、丰盛的菜肴。

⏱ 46分钟🔥 420千卡简单
✨ 新晚餐

智利雷雷诺风格的薄荷酿波布兰诺

烤波布拉诺辣椒,里面塞满了奶酪、米饭和新鲜薄荷,烘烤至馅料融化。

⏱ 36分钟🔥 310千卡中等
✨ 新晚餐

墨西哥鸡肉和米饭砂锅(Arroz con Pollo Bake)

烤旋转的arroz con pollo,将温热的香料、西红柿和带骨鸡肉直接放入米饭中烤制。

⏱ 56分钟🔥 560千卡简单
✨ 新晚餐

艾尔牧师风格菠萝汉堡

多汁的猪肉汉堡,用阿尔牧师香料、橙子和生姜调味,上面放着烤菠萝。

⏱ 64分钟🔥 560千卡困难
✨ 新晚餐

Pozole Verde 假日餐盘

一碗充满节日气氛的绿色波唑,配上玉米粥和鸡丝,上面配有所有经典的新鲜装饰。

⏱ 36分钟🔥 430千卡简单

选择和准备大蒜

如何选择

选择坚实、重的头,紧凑、纸质皮肤,没有绿色芽或软斑。新鲜大蒜远远超过罐装预切碎,它味道平坦和略微酸。

准备和储存

压碎释放更多其刺鼻化合物,切片用于较温和咬感,或烤全个至果酱状甜蜜。晚期加入切碎大蒜并保持运动 — 它在几秒钟内烧伤和变苦。

营养

小量食用,但含有大蒜素和其他与心脏和免疫益处相关的硫磺化合物。

经典口味合作伙伴: 橄榄油, 辣椒, 生姜, 欧芹, 柠檬, 黄油

墨西哥大蒜食谱 — 常见问题

墨西哥大蒜食谱需要多长时间制作?

大多数这些71墨西哥大蒜食谱从开始到完成准备好约107分钟。最快的,Authentic Mexican Guacamole,采用约10分钟,而较慢煮菜肴运行至960分钟。

有多少热量在墨西哥大蒜菜肴中?

跨越这个集合他们范围从约180至720 kcal每份,平均445 kcal — Authentic Mexican Guacamole是最清淡选择在180 kcal。

什么是最简单墨西哥大蒜食谱初学者?

Authentic Mexican Guacamole是开始一个好地方 — 评级easy和在约10分钟汇聚。37%食谱这里初学者友好。

什么与大蒜配对好在墨西哥烹饪中?

在这些食谱中,大蒜最常与white onion, dried oregano, ground cumin, tomatoes, onion 和 corn tortillas配对。墨西哥厨房也依靠干辣椒、孜然、石灰、芫荽、大蒜和绿番茄。

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