
奇利斯·雷雷诺斯
烤波布拉诺辣椒塞满奶酪和肉,浸入蛋糊中炸至金黄色。
关于这个食谱
传统的土耳其美食,以辣椒为主。这道深受喜爱的菜肴代表了土耳其舒适美食的精髓。
食材
服务 4
- 4 大波布拉诺辣椒
- 8 ozqueso Oaxaqueño或蒙特里杰克芝士(cut into sticks)
- 4 大鸡蛋(separated)
- ¼ 杯通用面粉(for dusting)
- ½ 茶匙盐(鸡蛋面糊)
- 2 杯植物油(for frying)
- 3罗马番茄(blended)
- ¼白洋葱(与西红柿混合)
- 2 瓣大蒜(与西红柿混合)
- 1 杯鸡汤
- 2 汤匙植物油(for sauce)
- 盐和黑胡椒(for sauce)
- 1 sprig新鲜的epazote或牛至
步骤
- 1
准备
准备好食材。
蒸汽使皮肤急剧松弛。不要跳过这一步。
- 2
库克
用中火煮至熟。
- 3
季节
用盐和胡椒调味。
- 4
发球
趁热食用。
- 5
Fry
将油加热至 350°F。将每个酿好的辣椒浸入蛋糊中,完全涂上蛋糊。每面煎 3-4 分钟,直至呈金黄色并膨化。用纸巾沥干水分。
不要把锅挤得太满——一次煎 1-2 个辣椒,以便煎得均匀。
- 6
制作并搭配番茄酱食用
将西红柿、洋葱和大蒜混合。在热油中煎1分钟,加入肉汤和epazote。煮10分钟。季节。倒在炸好的辣椒上。
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专业提示
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使用新鲜原料以获得最佳效果。
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烘焙而不是油炸,以获得更健康的版本:填入馅料,涂上面糊,然后在 425°F 的温度下烘烤 20 分钟。
- →
蛋白泡沫必须是坚硬的——通过将碗倒置来测试(它不应滑动)。
变化
- •
添加蔬菜以增加变化。
- •
核桃奶油酱(Nogada):核桃、奶油奶酪、石榴和欧芹——著名的Chile en Nogada。
存储
冷藏可保存3天。
历史与起源
这个经典的土耳其食谱反映了家庭烹饪传统的演变,代代相传,并适应现代厨房和口味。
常见问题解答
是什么使它成为正宗的土耳其食谱?
土耳其美食崇尚大胆的口味、优质的食材和实用的烹饪方法,反映了土耳其文化的多元化烹饪传统。
我可以定制这个食谱吗?
绝对!传统烹饪鼓励根据您现有的食物和个人喜好进行创意和替代。
我应该如何储存这道菜?
放入冰箱的密封容器中最多可保存 3 天。大多数菜肴都能很好地重新加热,有时第二天味道会更好。
什么烹饪技巧最有效?
传统烹饪通常采用简单的方法,如烘烤、烧烤和煎锅,以呈现出自然的风味。
营养成分
每份 (400g) · 4 总份量
时间总结
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