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Varenyky(乌克兰饺子)
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Varenyky(乌克兰饺子)

柔软的枕头状饺子,里面填满土豆、奶酪或樱桃,煮熟后佐以黄油和酸奶油,这是乌克兰的国民休闲食品。

准备
60 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
中等
4.8
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#饺子#马铃薯#奶酪#传统的#安慰食物#家庭

关于这个食谱

Varenyky 是典型的乌克兰菜肴,深深植根于文化之中,以至于在民歌中被提及并在传统艺术中被描绘。这些半月形的饺子可以填充数十种不同的馅料:美味的土豆泥加奶酪、酸菜和蘑菇、碎肉,或酸樱桃或新鲜干酪等甜味馅料。面团很简单——面粉、鸡蛋和水——但擀、切、包馅和卷饺子的技术需要练习和耐心。制作 varenyky 传统上是一项集体活动,全家人围坐在桌子旁。

食材

服务 4

  • 400 克通用面粉
  • 1 大鸡蛋
  • 150 毫升温水
  • 0.5 茶匙盐(面团用)
  • 600 克土豆,去皮并煮沸
  • 150 克农夫奶酪或干酪(tvorog)
  • 1 大洋葱,切丁,焦糖化
  • 2 汤匙黄油
  • 1 茶匙盐(馅用)
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 100 克培根或五花肉,切块并油炸(用于浇头)
  • 50 克黄油,融化(食用)
  • 200 毫升酸奶油,佐餐用
  • 2 汤匙新鲜莳萝或细香葱,切碎

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉和盐筛入一个大碗中。在中心挖一个洞,加入鸡蛋和温水。用叉子混合,然后在撒有面粉的表面上揉捏 8-10 分钟,直至光滑且有弹性。用塑料包裹并在室温下静置 30 分钟。

  2. 2

    做馅料

    将热煮熟的土豆捣碎至完全光滑——没有结块。趁热加入农夫奶酪、焦糖洋葱、黄油、盐和胡椒。品尝并调整调味料。馅料应该是美味和光滑的。

  3. 3

    卷起并切割

    在撒了少许面粉的表面上将面团擀成约 2-3 毫米厚。使用 7-8 厘米的圆形切割器或玻璃杯切成圆形。

  4. 4

    填充并密封

    在每个圆圈的中心放一茶匙馅料。将面团折叠到馅料上,形成半月形。将边缘牢固地压在一起,然后通过挤压和折叠来卷曲以形成装饰性密封。确保没有气穴。

  5. 5

    煮瓦列尼基

    将一大锅盐水煮沸。以 10-12 份为一组煮 varenyky,轻轻搅拌以防止粘连。它们浮到水面后 3-4 分钟即可准备就绪。用有槽勺取出。

  6. 6

    发球

    将煮好的varenyky放入融化的黄油中以防止粘连。装盘并在上面放上炸培根或五花肉块、酸奶油和新鲜莳萝或香葱。立即上菜。

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专业提示

  • →

    将面团静置——这样可以更容易地擀薄而不会撕裂。

  • →

    将完成的 varenyky 放在撒有面粉的托盘上,并用湿布覆盖以防止干燥。

  • →

    不要装得过满——装得过多会使密封变得困难并且可能会破裂。

  • →

    沥干水分后立即放入黄油中,防止粘在一起。

变化

  • •

    酸樱桃里撒上糖——这是一种深受人们喜爱的甜食甜点。

  • •

    酸菜和蘑菇馅料是丰盛的无肉选择。

  • •

    平底锅煎饺子:将煮好的饺子放入黄油中煎至金黄色,更加酥脆。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

存储

未煮熟的varenyky在撒了面粉的托盘上完美地冷冻,然后转移到袋子里。从冷冻状态开始煮,多加 2 分钟。煮熟的varenyky可在冰箱中保存2天。

历史与起源

Varenyky 成为乌克兰美食的一部分已有至少 500 年的历史。它们出现在乌克兰民歌中,是家庭、热情好客和母爱的象征。

常见问题解答

不加鸡蛋可以做面团吗?

是的——用额外的 30 毫升水代替鸡蛋。面团会稍微不那么浓稠,但效果仍然很好。

我怎么知道 varenyky 何时完成?

它们漂浮到水面后 3-4 分钟即可准备就绪。尝一尝——它应该没有生面团的味道。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质18g
碳水化合物62g
脂肪18g
纤维4g
蛋白质18g
碳水化合物62g
脂肪18g

时间总结

准备时间60 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间80 分钟

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