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墨西哥烟熏墨西哥辣椒牛肉炸玉米饼

将切碎的牛肉在烟熏墨西哥辣椒番茄酱中慢炖,然后堆在热玉米饼上,配上洋葱和香菜。

准备
20 分钟
烹饪
150 分钟
份量
6
难度
中等
4.6
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关于这个食谱

这些炸玉米饼借鉴了墨西哥的经典技术,即在智利酱汁中缓慢炖煮坚韧的牛肉,直到它们轻松切碎,这种方法用于 tinga 和 barbacoa 等菜肴。阿多波墨西哥辣椒(烟熏干墨西哥辣椒,罐装在浓郁的番茄酱中)使这道炖菜具有浓郁的烟熏味,并佐以一点烟熏辣椒粉,以增加深度。 重要的技术是在炖之前将牛肉充分煎成褐色,这样会在锅底形成一层喜欢的东西,溶解到酱汁中并加深其味道。肉应该被炖到只需用两把叉子轻轻地分开就可以撕成碎片——如果它无法抵抗,则需要更多的时间,而不是更多的热量。 这些玉米饼搭配热玉米饼(墨西哥玉米饼店常见的做法是对折,以防止撕裂),配上洋葱丁、香菜和柠檬汁,这些玉米饼很简单,适合周末晚上吃,完全取决于随着时间的推移炖得如何。

食材

服务 6

  • 1.2 千克烤牛肉夹头(切成大块)
  • 2 汤匙油
  • 1洋葱(四等分)
  • 4 瓣大蒜
  • 3阿多波的墨西哥辣椒(加2汤匙阿多波酱)
  • 1 罐压碎的西红柿(400克)
  • 2 杯牛肉高汤
  • 1 茶匙烟熏辣椒粉
  • 1 茶匙小茴香
  • 1月桂叶
  • 1.5 茶匙盐
  • 18小玉米饼
  • 1白洋葱(切细丁,供食用)
  • 0.5 杯香菜(切碎,食用)
  • 2酸橙(切成楔形)

步骤

  1. 1

    把牛肉煎一下

    在重锅中用高温加热油。将牛肉块分批煎炸,每面煎 3-4 分钟,直至变成深褐色。取出并放在一边。

  2. 2

    制作焖烧酱

    将洋葱、大蒜、墨西哥辣椒、阿多波酱和碎番茄搅拌至光滑。

  3. 3

    结合并焖煮

    将牛肉放回锅中。加入混合酱汁、高汤、烟熏辣椒粉、小茴香、月桂叶和盐。煮沸。

  4. 4

    低火慢煮

    盖上锅盖,小火慢炖(或在 160C/325F 烤箱中炖)2.5-3 小时,直至用两把叉子轻松将牛肉切碎。

  5. 5

    将牛肉切丝

    取出牛肉并用两把叉子切碎。撇去酱汁中多余的脂肪,然后将牛肉丝放回锅中吸收酱汁。

  6. 6

    发球

    在干煎锅或明火上加热玉米饼。填入切碎的牛肉,上面撒上洋葱丁、香菜和少许酸橙。

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存储

将牛肉丝和酱汁一起冷藏最多4天;一夜之间味道改善。冷冻期长达 3 个月。在炉灶上轻轻地重新加热,加入少许高汤。

历史与起源

以墨西哥辣椒为基础的炖菜反映了墨西哥中部的烹饪传统,用阿多波酱罐装的烟熏干墨西哥辣椒是一种常见的食品储藏室主食,用于为炖菜和炖菜(如 tinga poblana)增添浓郁的烟熏风味。

常见问题解答

可以用慢炖锅做这道菜吗?

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3. 1-2 试合 1-2 试合 1-2 试合 1-2 试合素晴らしいです。

可以用面粉玉米饼代替玉米饼吗?

けしてください。

营养成分

每份 (300g) · 6 总份量

卡路里380千卡
蛋白质30g
碳水化合物26g
脂肪17g
纤维3g
蛋白质30g
碳水化合物26g
脂肪17g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间150 分钟
总时间170 分钟

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