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新墨西哥辣椒绿酱
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新墨西哥辣椒绿酱

嫩滑的猪肩肉炖在烤绿辣椒和番茄绿果(番茄果)中——新墨西哥的骄傲。

准备
30 分钟
烹饪
120 分钟
份量
6
难度
中等
4.8
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#新墨西哥#绿辣椒#猪肉#炖菜#哈奇#西南风味

关于这个食谱

Chile Verde 是新墨西哥州的非官方国菜,也是美国最美味的地方炖菜之一,将大块的猪肩肉放入烤哈奇青辣椒、粘浆果酱和大蒜的酱汁中慢炖,直至肉质变软,并融入辣椒的泥土味和果味热量。它既是一道墨西哥菜,又是一道明显的美国菜,融合了西班牙殖民地、普韦布洛美洲原住民和新墨西哥州盎格鲁传统的烹饪风格。 哈奇绿智利是这道菜的核心,也是新墨西哥州饮食文化如此强烈保护其传统的原因。这些辣椒生长在新墨西哥州南部的哈奇谷,具有独特的风味——果香、泥土味、中等辣度,带有轻微的烟熏味——这是其他绿色辣椒无法完全复制的。八月和九月,路边摊上摆满了哈奇辣椒,并在商业转鼓式烘烤机中烘烤,其香气定义了新墨西哥州的秋天。 智利佛得角与白米饭、墨西哥卷饼一起食用,早餐时浇在鸡蛋上,倒在薯条上(新墨西哥州“闷烧”),浇在绿色智利芝士汉堡上。它是用途最广泛的酱汁,也是最舒适的炖菜。做一大批——它会冻结得很好,并在几天内得到改善。

食材

服务 6

  • 2 lbs猪肩肉(切成1英寸的块)
  • 1½ lbs哈奇绿辣椒(或安纳海姆(Anaheim),烤好去皮去籽)
  • 1 lb番茄绿果(去壳对半切)
  • 1 大白洋葱(切丁)
  • 6 瓣大蒜(切碎)
  • 2 杯鸡肉或猪肉高汤
  • 2 汤匙植物油
  • 1 茶匙孜然
  • 1 茶匙墨西哥牛至
  • ½ 茶匙香菜籽
  • 1 茶匙盐(根据口味调整)
  • 白米饭、温热面粉玉米饼(用以搭配)

步骤

  1. 1

    烤番茄绿果和辣椒

    将番茄绿果切面朝上放在烤架上,用烤箱或烤炉烤至焦香变软,约7分钟。将新鲜辣椒在明火上或烤箱中烤至焦黑。用袋子蒸汽蒸熟,去皮后粗略切碎。

  2. 2

    煎棕猪肉

    用厨房纸巾擦干猪肉,撒上盐调味。在荷兰锅中加热油,开大火。分批将猪肉煎至每面3-4分钟变金黄。取出备用。

    分批煎——锅中放满会导致蒸煮而非煎香。

  3. 3

    炒香料

    将火调中等。在同一锅中炒洋葱5分钟。加入大蒜、孜然、牛至和香菜籽,炒1分钟。

  4. 4

    搅拌和加入酱汁

    将烤好的番茄绿果和汁液一起搅拌至顺滑。加入锅中,与煎好的猪肉、切碎的辣椒和高汤一同煮沸。

  5. 5

    炖煮

    盖上锅盖,用小火炖1.5至2小时,直到猪肉酥烂,酱汁浓稠。调味盐。若太稀,可揭盖再炖15分钟。

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专业提示

  • →

    哈奇绿辣椒全年可用罐装(505 Southwestern品牌)代替新鲜辣椒。

  • →

    炖得越久,味道越融合,猪肉也越嫩——时间越长越好。

  • →

    炒香料时加入1汤匙面粉可以使酱汁变得更浓稠。

变化

  • •

    鸡肉辣椒绿酱:用带骨鸡腿,减少炖煮时间至45分钟。

  • •

    素食辣椒绿酱:用鹰嘴豆和/或白豆代替猪肉。

  • •

    辣椒绿酱包裹的卷饼:用面粉玉米饼包裹,淋上额外的酱汁和奶酪。

存储

冷藏可保存5天。冷冻可保存长达4个月。加少量高汤轻轻加热。

历史与起源

辣椒绿酱源自新墨西哥的传统菜肴,融合了普韦布洛原住民、西班牙殖民食文化和后来的盎格鲁影响。哈奇谷的特色绿辣椒在20世纪初商业化,成为新墨西哥菜的标志性食材,1970年代至80年代,新墨西哥饮食文化逐步形成正式的身份认同。

常见问题解答

我可以用罐装绿辣椒代替新鲜烤制的辣椒吗?

是的 — 505 Southwestern 品牌罐装 Hatch 青辣椒是一个很好的替代品。使用 2 罐(24 盎司)火烤青智利。味道非常接近新鲜烘焙的味道。

辣椒绿酱有多辣?

哈奇辣椒的辣度从温和到辣不等——你可以根据喜好选择温和或辣的品种。安纳海姆辣椒非常温和。可以加入塞拉诺(Serrano)或墨西哥胡椒(Jalapeño)增加辣度。传统的新墨西哥辣椒绿酱具有明显但可控的辣味。

营养成分

每份 (350g) · 6 总份量

卡路里420千卡
蛋白质38g
碳水化合物12g
脂肪26g
纤维3g
蛋白质38g
碳水化合物12g
脂肪26g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间120 分钟
总时间150 分钟

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