跳到内容
mexicandinner✨ 新

Pozole Verde 假日餐盘

一碗充满节日气氛的绿色波唑,配上玉米粥和鸡丝,上面配有所有经典的新鲜装饰。

准备
12 分钟
烹饪
24 分钟
份量
4
难度
简单
4.5
登录后评分
#୨୧#ああ#コライ#और देखें#贝内

关于这个食谱

Pozole verde 是墨西哥标志性炖玉米粥的绿色智利和香草版本,在格雷罗州和墨西哥中部特别受欢迎,是节日和庆祝餐桌上的固定食品。与用干辣椒制成的红波唑不同,绿色肉汤的颜色和明亮的草本风味来自粘浆果、波布拉诺、墨西哥辣椒和大量新鲜香菜和南瓜子的混合酱汁。 首先将鸡肉煮成美味的高汤,然后切碎并与玉米粥一起放回锅中——大而耐嚼的玉米粒赋予了pozole其标志性的质地,如果使用干玉米粥则单独煮至变软,如果使用罐装则直接慢炖。绿色酱汁仅在接近尾声时搅拌,因此其新鲜的味道保持活力,而不是因长时间炖而变得暗淡。 Pozole 总是配上全套的装饰物——切碎的卷心菜、萝卜、酸橙、牛至和智利——放在桌子上,这样每个人都可以按照自己喜欢的方式制作自己的碗,这也是使它感觉像一个合适的节日中心装饰品的一部分。

食材

服务 4

  • 1 千克带骨带皮鸡大腿
  • 8 杯水
  • 2罐装(每罐 25 盎司)白色玉米粥(沥干并冲洗)
  • 6粘浆浆(去壳的)
  • 1波布拉诺胡椒(播种的)
  • 1墨西哥辣椒(播种的)
  • 1小洋葱(切成四份,加上额外的装饰用)
  • 3 瓣大蒜
  • 1 杯新鲜香菜
  • 0.25 杯生南瓜籽(烤的)
  • 1.5 茶匙细海盐
  • 2 杯卷心菜丝(装饰用)
  • 1萝卜(切成薄片,装饰用)
  • 2酸橙(切成楔形)
  • 1 茶匙干牛至(装饰用)

步骤

  1. 1

    水煮鸡

    将鸡大腿和水放入一个大锅中。煮沸,撇去浮沫,然后小火煮 30-35 分钟,直至鸡肉煮熟。取出鸡肉,待冷却到可以处理时切碎,并保留肉汤。

  2. 2

    把蔬菜焯一下

    在同一汤中,将粘浆果、波布兰诺、墨西哥辣椒、洋葱和大蒜煮 8-10 分钟,直至变软。

  3. 3

    将青酱搅拌均匀

    将软化的蔬菜与香菜、南瓜籽和 1 杯肉汤一起放入搅拌机中。搅拌直至光滑。

  4. 4

    结合一切

    将混合好的酱汁和剩余的肉汤一起放回锅中。加入玉米粥和鸡丝。加盐调味,小火煮 15-20 分钟,直至味道融合,玉米粥加热透。

  5. 5

    调整汤汁

    品尝并调整盐;如果太稠,请添加更多肉汤或水,因为 pozole 应该是适当的汤,而不是炖菜。

  6. 6

    与配菜一起食用

    用勺子盛入碗中,放入卷心菜、萝卜、额外的洋葱、牛至和酸橙角,供每个人添加自己的配料。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    重要なことは何もないことです。

  • →

    ハラペーョのようなものは何もありません。 Bitte beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall ist です。

  • →

    将装饰物分开放置,而不是将它们混合到锅中 - pozole 传统上是一个您自己制作的碗。

变化

  • •

    ダーハゼンギン、ダーハゲrenkeルバージョンのバージョンを确认してください。

  • •

    用蔬菜高汤,并多加玉米粒和蘑菇来代替鸡肉,做成素食版。

  • •

    素晴らしい作品、最高の作品を作りましょう。

存储

将 pozole 基质在密封容器中冷藏最多 4 天;将装饰物分开。无需装饰,它可以冷冻长达 3 个月。

历史与起源

Pozole 起源于前西班牙时期的阿兹特克人,他们在仪式上使用它。后来在格雷罗州流行的绿色版本,融合了西班牙和土著烹饪传统所带来的粘浆和香草,至今仍是墨西哥独立日和圣诞节餐桌上的固定菜肴。

常见问题解答

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡‎¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

总共有 3 dias Não。

¿イェシル·sosumu·ネデン·ashi?

这就是关于番茄、番茄、卡布克拉、比拉克利尔萨或波布拉诺-托胡拉里-达斯泰隆、达希尔·埃迪利尔斯·梅达纳·凝胶、哈鲁曼兰米什诺索森的故事shuzurumeshi ヤードムジュルル。

¿党派ですか?

可以,汤底在一天后风味融合,实际上味道更好;只要轻轻加热,并把配料现摆上桌即可。

营养成分

每份 (420g) · 4 总份量

卡路里430千卡
蛋白质30g
碳水化合物38g
脂肪18g
纤维7g
蛋白质30g
碳水化合物38g
脂肪18g

时间总结

准备时间12 分钟
烹饪时间24 分钟
总时间36 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

指南中精选

此食谱在以下精选指南中有所介绍:

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱