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Firinda Sebzeli Tavuk(土耳其烤鸡和蔬菜托盘烘烤)

鸡腿与辣椒、番茄和洋葱一起在单个托盘中烤,采用辣椒粉腌汁,一个简单的土耳其工作日晚餐。

准备
20 分钟
烹饪
50 分钟
份量
4
难度
简单
4.4
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#ヴァ・贝ネ#尼尤斯 - 尼尤斯#ヴァ・贝ネ#カヴルムsu#ああ#コライ

关于这个食谱

这种烤盘反映了土耳其日常家庭烹饪的实用、轻松的风格,将鸡肉和时令蔬菜一起腌制,然后在一个平底锅上烘烤,直到所有东西在相同的汁液中焦糖化。 鸡腿上抹上番茄酱、红辣椒酱、大蒜和辣椒粉,然后将青椒、洋葱和番茄角放在托盘上,这样蔬菜在烘烤时就会吸收鸡肉的脂肪。 当它完成时,鸡皮已经变成深褐色,蔬菜已经塌陷成柔软、美味的一团,最好直接从锅中与热面包一起食用,以擦去滴水。

食材

服务 4

  • 8带骨鸡腿
  • 2 汤匙番茄酱
  • 1 汤匙红辣椒酱
  • 3 汤匙橄榄油
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 汤匙辣椒粉
  • 1 茶匙小茴香
  • 1 茶匙盐
  • 2青椒(切厚片)
  • 2西红柿(切成楔形)
  • 1洋葱(切成楔形)
  • 2土豆(切成块)
  • 2 汤匙切碎的欧芹(装饰用)

步骤

  1. 1

    做腌料

    将番茄酱、辣椒酱、橄榄油、大蒜、辣椒粉、小茴香和盐搅拌成浓稠糊状。

  2. 2

    给鸡肉裹上外套

    将腌料涂抹在鸡腿上,尽可能在皮下涂抹; let sit 20 minutes at room temperature.

  3. 3

    整理托盘

    将土豆铺在大平底锅的底部,然后将鸡肉放在上面,并在周围撒上辣椒、番茄和洋葱角。

  4. 4

    烤

    在 200C/400F 下烤 45-50 分钟,直至鸡皮呈深褐色且土豆变软。

    中途在蔬菜上涂上平底锅汁,以增加风味。

  5. 5

    静置并完成

    静置5分钟,然后在盛装直从锅前散布新鲜香芹。

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    蔬菜中夹有切片 sucuk(土耳其香肠)的版本增添了烟熏的深度。

存储

剩菜放入密封容器冷藏,最多保存3天;在180C/350F的烤箱中加热10-15分钟,让鸡皮重新变脆。

历史与起源

随着 20 世纪中叶家用烤箱的普及,Firinda(烤箱烘焙)菜肴在土耳其家庭中变得很常见,它提供了一种比炉灶炖菜更简单的替代品,同时仍然提供相同的番茄和胡椒酱风味基料。

常见问题解答

我可以用无骨鸡腿吗?

10月から15日にかけて、すべてが始まります。

テュルク·kuruミズ·ビバー·サルサシュヌ·ブラマズサム·ネ·オールル?

番茄酱与少许烟熏辣椒粉和哈里萨辣酱的混合很接近,尽管味道更温和。

为什么我的蔬菜煮烂了,而鸡肉却没熟?

フィールヌヌズ ソージュク チャルシャビリルتأكد من ضبط درجة الحرارة (75 درجة مئوية/165 درجة فهرنهايت) قبل ضبط درجة حرارة。

营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里460千卡
蛋白质34g
碳水化合物24g
脂肪26g
纤维4g
蛋白质34g
碳水化合物24g
脂肪26g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间50 分钟
总时间70 分钟

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