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Mucver (Turkish Zucchini Fritters)

脆边土耳其西葫芦油条上点缀着莳萝和羊乳酪,煎至金黄色,搭配大蒜酸奶。

准备
20 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.5
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关于这个食谱

Mucver 是土耳其厨房的夏季主食,诞生于需要消耗大量的花园西葫芦,将其磨碎并挤干,然后制成厚厚的香草面糊。 羊乳酪和大量的新鲜莳萝赋予油条独特的风味,而少量的面粉和鸡蛋将所有东西粘在一起,但不会使它们变得浓稠或面包味。 用浅油煎炸,直到边缘变成深金黄色和花边,mucver 通常会与一碗与大蒜混合的浓酸奶一起温热食用,清凉的味道冲破了炸面糊的浓郁口感。

食材

服务 4

  • 3西葫芦(磨碎的)
  • 1 茶匙盐(for drawing out zucchini water)
  • 3鸡蛋
  • 100 克羊乳酪(破碎的)
  • 1/2 杯通用面粉
  • 1/4 杯新鲜莳萝(切碎的)
  • 2 汤匙新鲜欧芹(切碎的)
  • 3葱(切碎的)
  • 1/2 茶匙黑胡椒
  • 1/2 杯植物油(用于煎炸)
  • 1 杯原味酸奶(用于服务)
  • 1 瓣大蒜(切碎,用于酸奶酱)

步骤

  1. 1

    盐小葫芦

    翻炒磨碎的小葫芦与盐,让其坐15分钟,然后在干净毛巾中彻底挤压以除去多余的水。

    这一步是必不可少的——跳过它会产生水汪汪的、油腻的油条。

  2. 2

    搅拌面糊

    将沥干的西葫芦与鸡蛋、羊乳酪、面粉、莳萝、欧芹、葱和胡椒混合成浓稠的面糊。

  3. 3

    将油加热

    在大煎锅中用中火加热植物油,直至闪烁。

  4. 4

    炸油条

    将一大汤匙面糊放入油中,稍微压平,每面煎 2-3 分钟,直至呈深金黄色。

  5. 5

    排水

    转移到衬有纸巾的盘子上,沥干多余的油。

  6. 6

    制作酸奶酱

    拌入大蒜进入酸奶,盐的一小撮。

  7. 7

    盛盘

    用大蒜酸奶在一侧趁温暖盛装炸薄饼。

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专业提示

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    عندما تكون الصورة غير فعالة, يجب, أن تكون احتفالية, لأنها ليست أكثر عملية, فهي Bene。

  • →

    煎炸前让面糊静置 5 分钟,这样面粉会吸水,油条会更好地粘在一起。

  • →

    分批炸,不要让锅里太拥挤,否则油温会下降,炸饼会吸收过多的油。

变化

  • •

    クエストを実行して、タスクを実行してください。

  • •

    制品の机能を検证します。

  • •

    200 分あたり 20 ジョルニ プリマ / 400 鉱石を使用して、探索を続けます。

存储

放入密封容器冷藏,最多保存3天;在干平底锅或烤箱中加热让它们重新变脆,而不是用微波炉,微波炉会让它们变软塌。

历史与起源

Mucver 起源于土耳其的爱琴海和地中海地区,其中西葫芦油条的制作方式与希腊 (kolokithokeftedes) 和其他邻近美食略有不同,反映了共同的地中海蔬菜烹饪。

常见问题解答

可以用烤的代替油炸吗?

20 美元 200 美元/400 美元 Verifique o勇敢なファイルネスンシト。

ペキヤベヤズペイニルヨクサ?

口味温和、带咸味的白奶酪,例如嫩的佩科里诺奶酪或咸味瑞可塔奶酪,都可以作为替代。

タバダ・パルカラオールのBöreklerim brauchten einen?

面糊可能太湿了——确保西葫芦被挤得很干,如果需要的话,再加一汤匙面粉。

营养成分

每份 (180g) · 4 总份量

卡路里260千卡
蛋白质10g
碳水化合物16g
脂肪17g
纤维2g
蛋白质10g
碳水化合物16g
脂肪17g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间35 分钟

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