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墨西哥 Achiote 焦糖洋葱鸡汤

金黄色的鸡汤因慢焦糖洋葱和新鲜酸橙而加深。

准备
20 分钟
烹饪
50 分钟
份量
4
难度
中等
4.6
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关于这个食谱

藏红花并不是传统墨西哥储藏室的一部分,但胭脂树籽酱(achiote paste)——用磨碎的胭脂树籽制成——起着类似的作用,把菜肴染成深沉、温暖的金色,它是一种真正的墨西哥食材,根源于尤卡坦烹饪。这道汤用胭脂树籽给鸡汤上色并调味,以慢炒、深度焦糖化的洋葱为底来建立深度,而不是快速炒一下。 洋葱需要在炉灶上花真正的时间,用小火慢炒到呈深琥珀色,尝起来几乎是甜的,这构成了汤风味的骨架,然后才放入鸡肉和胭脂树籽酱。胭脂树籽酱通常以砖块形式出售,常与柑橘汁和大蒜混合,溶解在汤中,赋予它色泽以及一种微妙的泥土味、略带胡椒的风味,不同于大多数人对墨西哥烹饪的印象。 最后挤上青柠汁,撒上一把香菜,这道汤介于墨西哥鸡汤(卡尔多·德·波约)和尤卡坦风格的汤之间,以真正的墨西哥食材制成,即使这种组合并不是某一道有名称的传统菜肴。

食材

服务 4

  • 3 汤匙油,分
  • 3 整个onions, thinly sliced
  • 600 克bone-in chicken thighs
  • 50 克achiote paste
  • 2 汤匙橙汁
  • 3 瓣大蒜,切碎
  • 1.5 升鸡汤
  • 2 整个carrots, sliced
  • 1 茶匙干牛至
  • 1.5 茶匙盐
  • 2 整个酸橙,榨汁
  • 0.25 杯香菜,切碎

步骤

  1. 1

    将洋葱焦糖化

    在大锅中用中低火加热 2 汤匙油。将洋葱煮 25-30 分钟,经常搅拌,直到呈深金黄色且变甜。

  2. 2

    溶解胭脂树籽

    将 achiote 糊与橙汁和少许高汤一起搅拌至光滑。

  3. 3

    煎鸡肉

    将洋葱推到一边,加入剩余的油,将鸡大腿每面煎 3-4 分钟,直至呈金黄色。

  4. 4

    熬制汤底

    加入大蒜、achiote 混合物、剩余的高汤、胡萝卜、牛至和盐。煮沸。

  5. 5

    Simmer

    盖上锅盖,小火煮 30-35 分钟,直至鸡肉煮熟变软。

  6. 6

    完成并上菜

    如果需要,可以将鸡肉从骨头上撕下来,拌入酸橙汁,并在食用前用香菜装饰。

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专业提示

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    慢火慢煮洋葱——用高火快速煮洋葱会使它们变成不均匀的褐色,并跳过肉汤的甜味。

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    バンビーノに合わせて、適切な位置を設定し、フェーラーのベンガ ベヘベンに合わせてテンポを調整します。

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    ユカテコとハバネロエクラインの両方を持っています。

存储

在密封容器中冷藏最多4天;冷冻期长达3个月。 Reheat gently on the stove over medium-low heat.

历史与起源

Achiote(胭脂红)酱是尤卡坦美食的核心,用于 Cochinita pibil 和 recado rojo 腌料等菜肴中,因其泥土风味和赋予食物深金红色的能力而受到重视。

常见问题解答

我可以用磨碎的红木种子代替 achiote 酱吗?

ومع ذلك, فقد اخترت القيام بشيء ما, وهو ما يعني حصولك على علاقة بالزواج, كلمة مرور, Certificare车完璧な制品を开発してください。

チオテ・マクヌ・ブラマズサム・ネ・オールル?

renkuはキルミズバー、ビルトタムゼルデルとビラズエクストラサルムサクベケキキクカルシュミ、rengeヤkunkonorusada、ferukurudoゥunieビチオテ、タムオララックコピaラマズ。

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营养成分

每份 (400g) · 4 总份量

卡路里280千卡
蛋白质24g
碳水化合物14g
脂肪15g
纤维2g
蛋白质24g
碳水化合物14g
脂肪15g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间50 分钟
总时间70 分钟

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