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Salbutes(尤卡坦膨化玉米饼)
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Salbutes(尤卡坦膨化玉米饼)

尤卡坦油炸玉米饼街头小吃——膨化玛萨饼,上面撒上阿奇奥特鸡肉、腌红洋葱和鳄梨。

准备
40 分钟
烹饪
30 分钟
份量
12
难度
中等
4.9
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#墨西哥人#尤卡坦#敬礼#街头小吃#鸡#阿奇奥特

关于这个食谱

Salbutes 是墨西哥尤卡坦半岛最受欢迎的街头小吃之一,将新鲜的湿润粉糊面团油炸至膨胀成空心壳,然后在上面撒上切碎的 achiote 腌制鸡肉、酸腌红洋葱 (cebolla encurtida)、鳄梨、生菜和番茄。它们看起来与托斯塔达相似,但质地完全不同:在其酥脆的金色表面下,致敬是柔软和枕头状的,而托斯塔达则均匀地酥脆。 achiote(胭脂红)赋予鸡肉特有的深橙色和淡淡的胡椒味、泥土味——完全是尤卡坦风味,与更北的墨西哥美食无关。在梅尔卡多用手抓着吃,一次三个,搭配一杯欧洽塔或一杯冰镇印第奥啤酒。

食材

服务 12

  • 3 汤匙achiote 糊(recado rojo)
  • 4 汤匙新鲜橙汁
  • 2 汤匙新鲜酸橙汁
  • 2 汤匙白醋
  • 4 瓣大蒜
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 茶匙干墨西哥牛至
  • 1 茶匙细盐
  • 600 克无骨鸡大腿
  • 1 大红洋葱,切成薄片
  • 120 毫升新鲜酸橙汁(用于腌洋葱)
  • 1 茶匙盐
  • 1 茶匙墨西哥牛至
  • 350 克马萨·哈里纳
  • 280 毫升温水(用于湿润粉糊)
  • 1/2 茶匙盐(湿润粉糊用)
  • 煎炸用中性油(约500毫升)
  • 1 大鳄梨,切片
  • 1/4 颗卷心生菜,切丝
  • 1 小番茄,切细丁

步骤

  1. 1

    把鸡肉腌制一下

    将 achiote 酱、橙汁、酸橙汁、醋、大蒜、小茴香、牛至和盐混合成光滑的腌料。给鸡肉裹上外套;冷藏至少 2 小时,最好过夜。

  2. 2

    制作腌洋葱

    将切好的红洋葱放入碗中。用沸水覆盖30秒,然后沥干。与酸橙汁、盐和牛至混合。静置至少 30 分钟——洋葱会变成令人震惊的亮粉色。

  3. 3

    煮鸡肉

    在宽煎锅中用中高火加热 2 汤匙油。将腌制好的鸡肉煎至焦黄,每面煎 4 分钟。减少热量,盖上锅盖,再煮 15 分钟直至熟透。稍微冷却,然后用两把叉子切碎。保留所有锅汁。

  4. 4

    制作玛莎面团

    将玛莎哈里娜与温水和盐混合。揉2分钟,形成柔软的面团,使其粘在一起但不粘连。如果破裂,每次加水 1 茶匙。用湿毛巾盖住。

  5. 5

    形成光盘

    将湿润粉糊分成 12 个小球(每个小球约 35 克)。使用玉米饼压机或平底板将每张羊皮纸压成 11 厘米、厚约 4 毫米的圆盘。

  6. 6

    将煎炸油加热

    在宽锅中将 2 厘米厚的油加热至 190°C。

  7. 7

    炒礼炮

    小心地将圆盘滑入油中。 5 秒钟后,用有槽勺子的背面轻轻地向下推中心——这会促使圆盘急剧膨胀成空心壳。每面煎 60 秒,直至呈深金黄色。提起纸巾。

  8. 8

    组装

    将每一个温暖的敬礼放在盘子上。上面放上一大堆鸡丝。加入一片鳄梨、少许生菜丝、几块番茄和一团腌红洋葱。

  9. 9

    立即上菜

    趁热用手抓着吃。对于那些想要额外热量的人来说,可以搭配哈瓦那莎莎酱。喝冰镇啤酒或horchata。

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专业提示

  • →

    在油中浸泡 5 秒后,用勺子将礼炮的中心向下推——这就是让它膨胀成壳的原因。

  • →

    腌洋葱是没有商量余地的——至少提前 30 分钟,这样洋葱就会变成粉红色。

  • →

    使用来自墨西哥杂货店的真正的 achiote 酱(recado rojo)——仅使用胭脂树粉无法达到正确的深度。

变化

  • •

    Salbutes de cochinita pibil:用慢烤猪肉丝代替鸡肉。

  • •

    Salbutes de pavo:熏火鸡胸肉,经典的圣诞节剩菜。

  • •

    素食:鸡肉用亚黑豆或豆泥;添加奶酪壁画碎块。

存储

油炸礼炮:当天,装在纸袋中,室温;在 200°C 烤箱中重新酥脆 3 分钟。鸡肉馅和腌洋葱:分别冷藏3天。在最后一刻集合。

历史与起源

自前西班牙时代以来,尤卡坦州就记录了致敬礼,当时玛雅人在柴火上烹饪油炸的小湿润粉糊盘。 17世纪添加了西班牙引进的食材(鸡肉、酸腌醋)。如今,它们已成为尤卡坦每个市场的主食——从梅里达的周日广场到小村庄的喜剧演员。

常见问题解答

salbutes 和 panuchos 有什么区别?

Salbutes 是普通的油炸玛莎盘。 Panuchos 部分油炸后剖开,塞入炸黑豆,然后重新油炸。相同的配料。

在哪里可以找到 achiote 糊?

墨西哥杂货店或网上。 El Yucateco 和 Marcas Tour 是值得信赖的品牌。未开封的情况下存放在食品储藏室中;在冰箱中打开后最多可保存 6 个月。

营养成分

每份 (140g) · 12 总份量

卡路里280千卡
蛋白质14g
碳水化合物26g
脂肪14g
纤维3g
蛋白质14g
碳水化合物26g
脂肪14g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间70 分钟

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