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丹麦香草园煎蛋卷

柔软的煎蛋卷,拌有新鲜的细香葱、欧芹和莳萝,最后撒上一点酸橙——这是一道清淡、香草味的丹麦早餐。

准备
10 分钟
烹饪
10 分钟
份量
2
难度
简单
4.3
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关于这个食谱

这款煎蛋卷采用了丹麦家庭花园中生长季节常见的大量新鲜香草,尤其是细香葱、欧芹和莳萝,将其充分折叠到打好的鸡蛋中,作为一份清淡的草本早餐,而不是围绕肉或奶酪等较重的馅料制成的煎蛋卷。最后挤上一点酸橙,可以让整道菜提亮,这是一种有点不传统但令人愉快的添加,可以提升香草的味道,同时又不会盖过精致的鸡蛋。 重要的技术是在烹饪前将香草直接折叠到打好的鸡蛋中,而不是仅将它们作为配菜添加,这样可以将香草的味道均匀地分布在每一口中,而不是集中在一个地方。用中火轻轻地煮鸡蛋,而不是用高温快速煮鸡蛋,这样可以保持鸡蛋的嫩度,并防止香草烧焦或变苦。 这是一种简单、清爽的早餐,反映了丹麦人对新鲜香草和干净、简单的口味的欣赏,很容易适应花园里生长的或当周市场上出售的任何香草组合。

食材

服务 2

  • 6鸡蛋
  • 2 汤匙牛奶
  • 3 汤匙新鲜韭菜(切碎的)
  • 2 汤匙新鲜欧芹(切碎的)
  • 2 汤匙新鲜莳萝(切碎的)
  • 0.5 茶匙细海盐
  • 0.25 茶匙黑胡椒
  • 2 汤匙黄油
  • 0.5石灰(榨汁的)

步骤

  1. 1

    用香草打鸡蛋

    将鸡蛋、牛奶、香葱、欧芹、莳萝、盐和胡椒一起搅拌直至充分混合。

  2. 2

    煮煎蛋卷

    在不粘锅中用中火融化黄油。倒入鸡蛋混合物,轻轻煮,煮时将凝固的鸡蛋推向中心。

    保持中火,而不是太高——这样可以防止香草烧焦,并使鸡蛋保持柔软而不是有弹性。

  3. 3

    完成烹饪

    继续烹饪约 3-4 分钟,直至基本凝固,但顶部仍略有光泽。

  4. 4

    折叠并完成

    将煎蛋卷对折,将酸橙汁挤在上面,即可食用。

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专业提示

  • →

    使用大量新鲜香草——这道菜的风味依赖于它们,因为食谱中几乎没有别的东西。

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    戦争は终わり、戦争は终わり、戦争は続く、私は何も考えられない。

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    ribon・suyunuとソヌンダ・エkurein、オカタン・arun、ボirese・パルラクルュ・カイボルマズ。

变化

  • •

    kuesutoはすべてのターバンドであり、ポsutoにあるものは何もありません。

  • •

    メヴカット・オラン・タゼ・ビットキRERI・KURAN。 Tarhun e Frenk Maydanozu そのインシメ。

  • •

    想像できないことはありません。

存储

最好立即食用。不建议提前制作,因为煎蛋卷在重新加热时会变成橡胶状。

历史与起源

新鲜的药草园长期以来一直是丹麦家庭的常见特征,尤其是在乡村,在整个生长季节的大部分时间里,这里都是韭菜、欧芹和莳萝的简单来源。像这样简单、以香草为主的鸡蛋菜肴反映了北欧人对干净、简单的口味的更广泛的偏好,以优质的新鲜食材为主导,而不是依赖浓重的酱汁或复杂的技术。

常见问题解答

risuparuミiaは良い考えですが、そうではありませんか?

爱你的人,爱你的人,爱你的人,爱你的人,爱你的人はありませんが、问题が発生する可能性はありません。

Le Danemark n'a-t-il pas besoin de citron pour choisirÍ

ネtsun・shito・デル・shitoでの食事は必要ありません。デヴィ・sapere・コサの食事はデナロとイル・デナロで行われます。制品の机能を検证します。

あなたの人生は、すべてを爱するものです

结果:Gekocht und mit heißem Water übergossen、dann der Ofen erhitzt œbei 180 ° Cerhitzt、bis der Garvorgang 15-18 Tage dauert。

营养成分

每份 (200g) · 2 总份量

卡路里280千卡
蛋白质17g
碳水化合物3g
脂肪22g
纤维0g
蛋白质17g
碳水化合物3g
脂肪22g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间10 分钟
总时间20 分钟

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