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丹麦 Æbleskiver(圆形煎饼泡芙)

圆形、蓬松的煎饼泡芙在特制的带凹痕的平底锅中煮熟,撒上糖粉,搭配果酱。

准备
20 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
中等
4.2
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关于这个食谱

丹麦 Æbleskiver 是一道真正的传统丹麦菜肴,被称为圆形煎饼泡芙。圆形、蓬松的煎饼泡芙在特制的带凹痕的平底锅中烹制,撒上糖粉,搭配果酱。\n\nÆbleskiver,字面意思是“苹果片”,尽管如今很少含有苹果,其根源于丹麦几代人以来的家庭烘焙传统,传统上是在特殊的铸铁平底锅中烹制,并由家庭传承下来。\n\n这道菜本身就值得制作:它奖励对技术的耐心,并提供真正的、特定的风味植根于丹麦家庭烹饪,而不是搜索词的通用替代品。

食材

服务 4

  • 300 克通用面粉
  • 1 汤匙糖
  • 1 茶匙泡打粉
  • 0.25 茶匙细海盐
  • 3鸡蛋(分开)
  • 400 毫升酪乳
  • 4 汤匙黄油(融化了,加上更多的锅)
  • 4 汤匙糖粉(服务)
  • 4 汤匙覆盆子果酱(服务)

步骤

  1. 1

    混合干成分

    将面粉、糖、泡打粉和盐搅拌在一起。

  2. 2

    混合湿成分

    将蛋黄、酪乳和融化的黄油一起搅拌,然后加入干原料中直至混合。

  3. 3

    鞭打白人

    将蛋白搅打至软峰,然后轻轻拌入面糊中。

  4. 4

    将锅加热

    用中火加热 aebleskiver 平底锅,并在每个孔上刷上黄油。

  5. 5

    库克

    将每个孔装满约三分之二的面糊。一旦气泡形成且边缘定型,用叉子或叉子将每个泡芙旋转四分之一圈,让未煮熟的面糊流入锅中。

  6. 6

    完成并上菜

    继续每分钟左右旋转一次,直到每个泡芙都完全变圆并呈金黄色,总共大约需要 6 到 8 分钟。撒上糖粉和果酱即可食用。

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专业提示

  • →

    轻轻地拌入搅打好的蛋白,而不是剧烈搅拌,这样可以保持面糊的清淡,并赋予泡芙标志性的蓬松感。

  • →

    要耐心、循序渐进地翻转泡芙——翻得太早或太猛,会让面糊溢出来,而不是形成圆形。

  • →

    确认してください。

变化

  • •

    在翻转之前,往每个泡芙中间放一小块苹果或一勺果酱,做成带馅的版本。

  • •

    kuesutotokuarukosa チェ プオイ feia nerrra toゥa karottsua。

  • •

    非常重要的问题を解决できます。

存储

将剩菜放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上或微波炉中轻轻地重新加热,加入少量水或高汤,以松开质地。

历史与起源

Æbleskiver,字面意思是“苹果片”,尽管如今很少含有苹果,它的根源在于丹麦几代人以来的家庭烘焙传统,传统上是在带有圆形孔的特殊铸铁锅中烹饪,并由家庭传承。

常见问题解答

做这些我需要专用的锅吗?

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营养成分

每份 (200g) · 4 总份量

卡路里320千卡
蛋白质10g
碳水化合物42g
脂肪12g
纤维1g
蛋白质10g
碳水化合物42g
脂肪12g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间40 分钟

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