Es Teler 是一种深受人们喜爱的印尼甜点,刨冰上面混合着嫩椰子、牛油果、菠萝蜜、罐装水果、坚果以及大量的甜炼乳和糖浆。它凌乱、甜美、色彩缤纷,而且非常美味——用长勺子和吸管吃。
服务 4
制作或获取细刨冰。
首先将盛放的碗或玻璃杯放入冰箱冷冻 10 分钟,这样冰块在上桌时就不会融化。
在碗或玻璃杯中,将刨冰与所有水果、坚果和糖浆分层。别害羞!
用勺子将鳄梨舀成粗糙的卷曲,而不是整齐的骰子;柔软的不规则碎片更加奢华地融入融化的冰中。
在所有东西上大量淋上甜炼乳。
立即用长勺子和吸管食用。
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es teler 的美妙之处在于其混乱的丰富性。
使用任何可用的热带水果。
使用成熟但坚硬的牛油果——过熟的牛油果会溶解成糊状,而未成熟的牛油果则保持苦味和坚硬。
罐装菠萝蜜和玉米要充分沥干,否则它们的包装液会稀释炼乳,使味道变淡。
提前准备并冷却所有水果成分,然后在最后一秒组装,使冰保持蓬松。
添加榴莲以获得奢华。
使用较少的糖浆来降低甜度。
像许多街头小贩一样,加入仙草块或彩色琼脂果冻,以形成耐嚼的对比。
将所有东西与冰混合在一起,制成 es teler 冰沙,这是一种流行的现代咖啡馆风味。
按订单新鲜组装。
Es Teler 几乎在印度尼西亚的每个甜品摊和咖啡馆都有售,代表了这个国家对热带水果和甜味的热爱。
是的!印尼的甜点很甜。如果您喜欢低甜度,请减少糖浆。
Escampur(“混合冰”)是一种更广泛的、随心所欲的类别——供应商会加入果冻、木薯珍珠、面包、豆类和任何可用的水果。 Es teler 是一种特定的、更明确的食谱,围绕牛油果、小椰子、菠萝蜜和炼乳的经典三重奏而打造。将 es teler 视为 es Campur 家族的著名成员。
太棒了。在印度尼西亚和东南亚大部分地区,牛油果被视为一种甜味水果,而不是一种咸味水果——与巧克力混合到奶昔中,或者像这样用勺子舀到冰镇甜点中。它的黄油味、中性的浓郁口感就像柔软的蛋奶冻,与冰冷、糖浆的成分相反,大多数怀疑论者在喝了一勺后就改变了看法。
在亚洲杂货店的冰柜中寻找冷冻的年轻椰子条,其效果几乎与新鲜的一样,或者罐装“椰子凝胶”(nata de coco),具有类似的光滑耐嚼的质地。完全避免使用干或成熟的椰丝——质地不对。在紧要关头,荔枝或龙眼给碗增添了类似的多汁、芳香的柔软感。
每份 (400g) · 4 总份量
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