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海南鸡饭
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海南鸡饭

丝滑的水煮鸡配上香喷喷的姜葱饭、黄瓜和辣椒芝麻酱。

准备
20 分钟
烹饪
45 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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关于这个食谱

海南鸡饭是一道做工精美的菜肴:嫩白的水煮鸡,用同样的鸡油和鸡汤煮的米饭,以及三种简单的调味品,每一口都让人精神焕发。它来自海南移民,传播到东南亚,每个城市都有自己的特色。其美妙之处在于味道的层次感——生姜、葱、大蒜和高汤融入米饭中,而鸡肉则保持干净、丝滑和温和的调味。 这不是一道急于求成的菜。平静的文火可以让鸡肉保持嫩滑,只有当你烘烤芳香并用适量的肉汤煮饭时,米饭才会变得特别美味。浓烈的辣椒酱和黑酱油的蘸酱使盘子形成鲜明对比,因此整顿饭感觉平衡而不是平淡。

食材

服务 4

  • 1整只鸡(约1.5公斤)
  • 2茉莉香米(冲洗过的)
  • 4大蒜(切碎的)
  • 1 拇指生姜(磨碎的)
  • 3(切碎的)
  • 2 汤匙鸡油或中性油
  • 6鸡汤(偷猎这只鸟)
  • 1黄瓜(切片的)
  • 3 汤匙辣椒酱
  • 2 汤匙酱油

步骤

  1. 1

    水煮鸡

    将鸡肉在加姜和葱的水中轻轻煮至熟透,然后将其放入冰水中短暂休息,以获得柔滑的皮肤。

  2. 2

    做米饭底料

    打出鸡油或温油,然后炒蒜、姜和葱。加入米饭和吐司直至散发出香味。

  3. 3

    煮米饭

    加入量好的鸡汤,煮至鸡肉松软。

  4. 4

    混合酱汁

    将辣椒酱和酱油搅拌均匀,加入少许高汤即可食用。

  5. 5

    发球

    将鸡肉切片,配上米饭、黄瓜、酱汁和一勺肉汤。

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专业提示

  • 74 ディasu。

  • 将米饭冲洗干净,使其保持蓬松而不是粘稠。

  • Et suyu yemeğin bir parçasıdır;必要性はありません。

变化

  • 烤鸡肉而不是水煮,以获得更深的味道。

  • コンピュータを使用してコンピュータを操作たり、kuesutoごとにテンポを调整したりする必要はありません。

存储

将鸡肉和米饭分别冷藏最多 3 天。用肉汤轻轻地重新加热。

历史与起源

海南鸡饭从中国南方传入新加坡和马来西亚,成为当地一道典型的小贩菜肴。新加坡版本尤其以其干净、芳香的米饭和三种酱汁而闻名。

常见问题解答

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攻撃的な行动を起こし、攻撃的な行动を起こしましょう。クエsutoは问题を解决し、问题を解决します。

ピrinchi・ピshirishi・kuraナビriル・ミイム?

是的。先将香料烤熟,然后用量好的肉汤将米饭放入锅中完成。

营养成分

每份 (420g) · 4 总份量

卡路里560千卡
蛋白质36g
碳水化合物54g
脂肪20g
纤维2g
蛋白质36g
碳水化合物54g
脂肪20g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间45 分钟
总时间65 分钟

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