
菲律宾最受欢迎的冷冻甜点:刨冰铺在甜豆、果冻、水果和菠萝蜜上,上面撒上宇部冰淇淋、牛奶果馅饼和淡奶。
Halo-halo(他加禄语,意为“混合混合”)是菲律宾的终极夏季甜点,也是世界上最令人愉悦的混乱食物之一。高耸的玻璃杯中层叠着各种甜甜的腌制新鲜食材——红豆、白豆、nata de coco(椰子果冻)、kaong(糖棕榈果)、甜菠萝蜜、香蕉、甜玉米——然后装上精细的刨冰,浸入淡奶中。皇冠是一片 leche 果馅饼、一勺 ube(紫山药)冰淇淋和一块 pinipig(烤米饭)碎块。然后,你将所有东西剧烈地混合在一起——因此得名——在每一勺中创造出不断变化的质地和味道组合。 Halo-halo 是一杯纯粹的快乐。
服务 4
在每个高脚玻璃杯中,分别放入 2-3 汤匙红豆、椰果、kaong、菠萝蜜和甜玉米。订单和金额是灵活的——这是你的光环。
在配料上放上一大堆精细的刨冰,将其高高地堆在玻璃杯边缘上方。
细碎的刨冰是必不可少的——大块的碎冰会破坏口感。如果有的话,使用刨冰机,或者在搅拌机中短暂搅拌冰块。
将 3-4 汤匙淡奶倒在冰上。
在上面放一勺宇部冰淇淋和一片牛奶果馅饼。将pinipig撒在所有东西上。立即用长勺上菜,并指示您的客人在食用前将所有东西充分混合在一起。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
解放双手来烹饪
在免费的 Bento 应用中获取 AI 膳食计划、逐步烹饪模式和你保存的食谱。
halo-halo 没有唯一正确的版本——使用你喜欢的任何组合。
宇部冰淇淋在菲律宾商店广泛销售,并且越来越多地在主流超市销售。
保持所有配料的冷度——温热的配料会使刨冰融化得太快。
在天平上称量干燥的原料,而不是使用杯子——克数是软面包屑和硬面包屑之间的区别。
Buko(嫩椰子)肉是一种受欢迎且美味的添加物。
有些版本在底部添加了一层 ube halaya(紫山药果酱)。
Mais con hielo 是一个更简单的版本,只有甜玉米和刨冰。
素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。
无法储存——立即组装并食用。
Halo-halo 被认为起源于 20 世纪初日本占领期间带到菲律宾的日本 kakigori(带有甜配料的刨冰)。菲律宾人用当地食材——甜豆、菠萝蜜、椰子果冻——改变了这一概念,创造了完全菲律宾风味的东西。宇部和牛奶果馅饼配料是最近添加的,已成为这道菜的代名词。
这两种产品均以罐装形式在菲律宾、亚洲或中国杂货店出售。 Kaong可以用糖浆中的荔枝代替。椰果可以用其他果冻状成分代替,例如仙草。
是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。
密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。
真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。
每份 (420g) · 4 总份量
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱
规划一周饮食所需的一切 — 免费
有反馈或需要帮助?
我们会阅读每封邮件,并在 1–2 个工作日内回复。
© 2026 MyCookingCalendar. 保留所有权利。