
Khao Kha Gai(老挝焖鸡饭)
老挝风格的五香料红烧鸡搭配米饭、煮鸡蛋、腌芥菜和黑焖酱。
关于这个食谱
Khao kha gai 是老挝版的泛亚洲休闲食品系列,从海南鸡饭到泰式 khao kha moo(用五种香料的黑豆汤慢炖肉,配上蒸米饭,将炖液浓缩成酱汁)。老挝版本将鸡大腿或腿与肉桂、八角、大蒜、生姜和中国老抽一起炖,直到皮肤变亮,肉变软。它搭配蒸茉莉香米、半个煮鸡蛋(与鸡肉一起炖以吸收酱汁)、腌芥菜(pak dong)和一小盘辣椒蒜酱。 Khao kha gai 出现在万象和琅勃拉邦各地的午餐餐厅,供应商用大锅经济实惠地供应同样的肉汤,他们将相同的肉汤熬煮多年——“主汤”越老,味道越深、越复杂。
食材
服务 4
- 8鸡大腿,带骨带皮
- 4煮熟的鸡蛋,去皮
- 600 毫升鸡汤
- 200 毫升水
- 3 汤匙酱油
- 2 汤匙黑酱油
- 1 汤匙蚝油
- 2 汤匙棕榈糖或红糖
- 5 瓣大蒜,压碎
- 3 厘米新鲜生姜,切片
- 2八角茴香
- 1肉桂棒
- 3丁香
- steamed jasmine rice用于服务
- pickled mustard greenspak dong,用于服务
- fresh chili and garlic sauce用于服务
- fresh cilantro装饰用
步骤
- 1
把鸡肉煎成棕色
在大锅中用中高火加热少许油。将鸡大腿带皮的一面朝下煎 5 分钟,直至呈金黄色。不要翻转——让皮肤呈现褐色。从锅中取出。
- 2
建立炖液
在同一锅中加入大蒜和生姜,炒 1 分钟。加入高汤、水、酱油、老抽、蚝油和糖。搅拌使糖溶解。添加八角茴香、肉桂和丁香。煮沸。
- 3
炖鸡
将鸡肉放回锅中,带皮的一面朝上。加入去皮的煮鸡蛋。液体应该流到鸡肉的一半——如果需要的话加水。调至小火,盖上锅盖,煮 45 分钟。
低火和慢火至关重要——高温会使鸡肉变硬,并使炖液变得浑浊。
- 4
减少酱汁
取出鸡肉和鸡蛋。将炖液煮沸并减半,直至呈酱汁状,大约需要 10 分钟。
- 5
上釉并上桌
将红烧鸡蛋减半。将鸡腿放在蒸米饭上。用勺子将酱汁大量浇在鸡肉上。加入半个鸡蛋和腌芥菜。用香菜装饰。
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专业提示
- →
在炖之前将鸡皮煎成褐色是形成漆面、焦糖外观的原因——不要跳过这一步。
- →
黑酱油对于深桃花心木色至关重要——单独使用普通酱油会产生苍白、不那么引人注目的酱汁。
- →
烹饪后保留炖煮液(“主汤”)——冷藏或冷冻,并为后续批次添加汤料。累积起来的味道非同一般。
变化
- •
位于家乡 (カオ カムー) 的土地:La Heimat des Landes
- •
kuesutoha、デナロデル toゥオ fioriオにふさわしいものです。
存储
将鸡肉和酱汁分开冷藏最多 3 天。用小火将酱汁中的鸡肉重新加热。炖液本身会随着时间的推移而改善——将“主料”作为持续的食品储藏室资产。
历史与起源
Khao kha gai 是受中国影响的红烧肉米饭传统的一部分,这种传统从 19 世纪开始就随着福建和潮州华人移民社区传播到东南亚大陆。老挝版本与泰国的 khao kha moo 和新加坡的 lor bak(黑豆红烧肉)密切相关,它们都采用相同的基本技术,将五香豆糖肉汤打造成“高汤”。
常见问题解答
さあ、楽しみましょう
Pak dong 是中式腌制芥菜,酸而微苦,破坏了红烧鸡的浓郁味道。在任何亚洲杂货店都可以找到装在罐子或袋子里的它们。吃之前先冲洗一下,以减少咸味。
我可以用鸡胸肉吗?
不推荐——炖 45 分钟后胸肉就会变干。带骨大腿和鸡腿是理想选择;它们变得多汁并吸收了整个炖煮的味道。
是什么让酱汁这么黑?
贾斯汀 贾斯汀 贾斯汀 贾斯汀 贾斯汀 贾斯汀 贾斯汀 贾斯汀 贾斯汀非もう终わりだ。 もう终わりだ。 eそうです。
营养成分
每份 (480g) · 4 总份量
时间总结
指南中精选
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