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寺院核桃饼
monasticdessert

寺院核桃饼

一种致密的五香核桃蛋糕,由修道院蜂蜜制成,不含精制糖。

准备
15 分钟
烹饪
35 分钟
份量
8
难度
简单
4.7
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#胡桃木#蜂蜜#蛋糕#不含精制糖#修道院

关于这个食谱

这种核桃蛋糕来自中欧和东欧修道院糖果的传统,那里的宗教团体生产糖果在集市上出售并支持他们的慈善工作。仅用蜂蜜增甜,并用肉桂调味,因此保存得非常好。

食材

服务 8

  • 200 克核桃(切碎的)
  • 3鸡蛋
  • 100 克蜂蜜
  • 80 克普通面粉
  • 1 茶匙肉桂
  • 1 茶匙泡打粉

步骤

  1. 1

    鸡蛋和蜂蜜打散

    用蜂蜜将鸡蛋打至颜色变浅且稍微变稠。

    在切碎之前,将核桃放在干锅上用中火烤 3-4 分钟,这样可以明显加深核桃的味道,值得多做一步。

  2. 2

    拌入干成分

    加入核桃、面粉、肉桂和发酵粉直至混合。

  3. 3

    烘烤

    倒入涂有油脂的 20 厘米烤盘中,在 175°C 的温度下烘烤 30-35 分钟,直至串肉串干净。

    非常坚硬或结晶的蜂蜜应轻轻加热(在微波炉中加热 30 秒,或将罐子放入温水中),使其成为液体且易于搅拌。

  4. 4

    冷却即可食用

    在罐中冷却 10 分钟,然后取出。切片食用。

  5. 5

    Pour and bake

    将面糊倒入准备好的罐子中,用抹刀将其铺成均匀的一层。面糊会很稠。在烤箱中央烘烤 30-35 分钟。当蛋糕从罐子的侧面稍微拉开时,蛋糕就准备好了,顶部呈金黄色,用叉子插入中心,取出时只有一些潮湿的面包屑。

    这个蛋糕在几分钟内就会从完美变成烤过头。 28分钟开始检查。

  6. 6

    Cool and finish

    让蛋糕在罐子里冷却 10 分钟——热的时候蛋糕很容易碎。转到金属架上并剥掉羊皮纸。当蛋糕仍然温热(但不热)时,在顶部淋上 1-2 茶匙蜂蜜,形成光滑、微粘的表面,并在蛋糕冷却后凝固。切片前完全冷却。

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专业提示

  • →

    将核桃切碎可以制作出更致密、更湿润的蛋糕。

  • →

    在温暖的蛋糕上淋上额外的蜂蜜。

  • →

    在天平上称量干燥的原料,而不是使用杯子——克数是软面包屑和硬面包屑之间的区别。

  • →

    混合前将鸡蛋和乳制品置于室温;冷的成分会抓住脂肪并产生致密、不均匀的质地。

  • →

    24 小时后,随着蜂蜜和核桃口味的融合,蛋糕的质量显着提高 - 如果可能的话,请提前一天制作。

变化

  • •

    将干蔓越莓加入面糊中。

  • •

    使用杏仁粉代替普通面粉来制作无麸质版本。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

室温下可保存长达 4 天;随着时间的推移而改善。

历史与起源

几个世纪以来,欧洲各地的修道院糖果店一直在生产坚果和蜂蜜蛋糕,以资助慈善和社区工作。

常见问题解答

我可以用枫糖浆代替蜂蜜吗?

是的,使用相同的数量。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 · 8 总份量

卡路里280千卡
蛋白质7g
碳水化合物22g
脂肪18g
纤维2g
蛋白质7g
碳水化合物22g
脂肪18g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间50 分钟

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