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新加坡罗惹
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新加坡罗惹

新加坡最受欢迎的混乱水果和蔬菜沙拉,配上浓稠、辛辣、酸甜的虾酱,配上花生和油条油煎面包块。

准备
25 分钟
烹饪
5 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
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关于这个食谱

Rojak(马来语,意为“混合”或“不拘一格的混合”)是新加坡最无政府主义的菜肴,也是最受欢迎的菜肴之一。小贩版本的罗惹被称为槟城或新加坡罗惹(与印尼模式不同),是一种由热带水果和蔬菜制成的滚滚沙拉——菠萝片、青芒果、黄瓜、豆薯、空心菜、豆腐和油条(切成一口大小的油炸中国油条)——全部拌入由黑发酵制成的浓稠、光滑、芳香的酱汁中。虾酱)、罗望子汁、糖和水,然后撒上碎烤花生和芝麻。酱汁是无可争议的明星:时髦、酸、甜、复杂,难以简单分析,以非凡的持久力附着在每一片水果和蔬菜上。罗惹在新加坡的小贩文化中被当作小吃或开胃菜来消费,槟城罗惹摊位和著名的中国罗惹小贩都拥有非常忠实的追随者。这道菜与新加坡的多民族烹饪特色密不可分——它是“rojak”这个词本身美味的物理表现。

食材

服务 4

  • 200新鲜菠萝,去皮,切成块
  • 150青芒果,去皮切丝
  • 200豆薯(bangkwang),去皮并切成棒状
  • 1黄瓜,切半,去籽,切成块
  • 150空心菜(空心菜)茎,短暂焯水
  • 200豆腐切块,炸至金黄
  • 2油条,切成3厘米的块
  • 2 汤匙hei kou(黑发酵虾酱/petis udang)
  • 3 汤匙将罗望子果肉溶解在 60 毫升温水中,过滤
  • 2 汤匙棕榈糖或红糖,溶解在1汤匙热水中
  • 1 汤匙烤芝麻
  • 80烤花生,粗略压碎
  • 1–2 茶匙参巴峇拉煎或切碎的新鲜辣椒(可选,用于加热)

步骤

  1. 1

    制作罗惹酱

    将黑口(虾酱)、罗望子水、溶解的棕榈糖和参巴酱(如果使用)搅拌在一起。味道——酱汁应该味道鲜美、酸甜平衡。调整罗望子的酸味,调整棕榈糖的甜味,调整黑口的深度。

  2. 2

    准备好配料

    切好所有水果和蔬菜。将豆腐块以175°C炸至两面金黄;用纸巾沥干。将油条切成块。

  3. 3

    上菜前搅拌一下

    将所有水果、蔬菜、豆腐和油条放入一个大碗中。淋上酱汁。使用钳子或干净的手彻底搅拌以覆盖每一块。工作快;油条会在几分钟内吸收酱汁并变软。

  4. 4

    装饰并立即上桌

    转移到盘子或碗中。将碎花生和芝麻撒在上面。 5 分钟内上菜。

    酥脆的油条、耐嚼的水果和松脆的花生之间的对比是罗惹的质地核心——不要让它闲置。

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专业提示

  • Hei kou (petis udang) 是不可替代的成分——这种来自马来西亚和新加坡的浓稠、黑色、时髦的发酵虾酱在亚洲专业杂货店有售。不要将它与 belacan(一种干糊)或普通虾酱混淆;黑口在室温下是粘稠的液体。

  • 在最后一刻加入油条——即使在酱汁中浸泡 5 分钟,它们也会从脆脆的口感变成耐嚼的,然后湿透的。

  • 何も问题はありません。本当のことを理解してください。

变化

  • 槟城pasembur:类似但受印度穆斯林影响的菜肴,使用油条、煮土豆和甜辣红薯酱代替虾酱。

  • 印尼加多加多:煮熟的花生酱中焯烫的蔬菜和豆腐——这是一道具有完全不同酱料的表亲菜肴。

  • 专辑: সেরেরের ক্কেকেরাকেরেরেরেরা​​​​​​​​​​​ 何も心配する必要はありません。

存储

罗惹必须立即组装并食用。将酱汁、准备好的水果和油炸食品分开存放在冰箱中最多 2 天;按订单组装。

历史与起源

至少从 1930 年代起,新加坡和槟城的小贩就开始出售罗惹。它有两种主要形式:中国小贩版本(使用黑口和油条,如下所述)和印度/马来pasembur版本(使用土豆和油条搭配红薯酱)。中国罗惹传统与福建和潮州小贩有关。这道菜的马来语名称反映了新加坡的多语言饮食文化,菜肴可以自由地跨越民族烹饪界限。

常见问题解答

Їа Їяقð Ун هд هר هև هև

Hei kou(也称为 petis udang 或黑虾酱)是一种浓稠、深色糖蜜、味道浓郁的发酵虾酱,用于马来西亚和新加坡烹饪。它在马来西亚和新加坡的杂货店和网上以罐装形式出售。它无可替代——其独特的海洋风味是中国罗惹酱的标志性元素。

阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚

kuエsutoに参加する必要はありませんし、モンドでの活动は必要ありません。

ペキ・ヤ・セニ・ブラマズサム

油条(中国油炸油条)在中国面包店和亚洲杂货店有新鲜或冷冻的。如果完全没有,可以用厚皮塔饼片或切成条状的炸馄饨皮代替——它们提供了类似的酥脆质感元素,尽管味道不太中性。

营养成分

每份 (320g) · 4 总份量

卡路里310千卡
蛋白质12g
碳水化合物40g
脂肪13g
纤维6g
蛋白质12g
碳水化合物40g
脂肪13g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间5 分钟
总时间30 分钟

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