跳到内容
Thai Isaan Nam Prik Ong(番茄辣椒酱)
thai-isaanstarter

Thai Isaan Nam Prik Ong(番茄辣椒酱)

芳香微辣的番茄和辣椒酱,搭配新鲜蔬菜和糯米。

准备
15 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
登录后评分
#泰伊桑#浸#番茄#辣的#蔬菜

关于这个食谱

Nam prik ong 是一种深受喜爱的 Isaan 调味品——一种由烤西红柿、辣椒、大蒜和虾酱制成的质朴厚重的蘸酱。它是用餐时的公共菜肴,配以新鲜蔬菜和糯米。烘焙原料赋予其浓郁、复杂的风味。泰国 Isaan Nam Prik Ong(番茄辣椒酱)植根于泰国 Isaan 厨房的日常烹饪,平衡了技术和传统:将番茄切成两半,精心处理,借鉴了当地人几代人不断完善的历史悠久的比例。这道菜具有明显的感官特征——烹饪时充满厨房的香气,一口一口地展现出的层次感,以及来自耐心调味而不是捷径的深度风味。无论是作为工作日晚上的开胃菜还是作为庆祝餐桌的中心装饰品,它都反映了当地的食品储藏室,当地的农产品、调味习惯和烹饪容器决定了最终的结果。制作这道菜的家庭厨师经常会注意到,一旦理解了核心方法,就会有多么宽容,以及一些小选择——西红柿的新鲜度、减半、添加的顺序、最后的休息时间——如何将好的版本与令人难忘的版本区分开来。这个食谱会详细介绍这些选择,因此这道菜带着它在家乡的特色。

食材

服务 4

  • 400 克西红柿,减半
  • 3泰国红辣椒
  • 4 瓣大蒜
  • 1 汤匙虾酱
  • 2 汤匙鱼露
  • 1 茶匙糖
  • 2 汤匙油(用于服务)

步骤

  1. 1

    烤

    直接在火焰上或烤炉下将西红柿、辣椒和大蒜烧焦,直至起泡并变软,持续 10-12 分钟。

  2. 2

    英镑

    转移到研钵中。加入虾酱并捣碎直至呈粗块状。

  3. 3

    季节

    加入鱼露和糖。品尝并调整调味料。

  4. 4

    发球

    转移到一个碗中。淋上油。搭配新鲜蔬菜、糯米和烤鱼。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    用火焰烘烤可增加正宗的炭味。

  • →

    保持质地厚实——不要过度敲击。

  • →

    虾酱必不可少;它增加了鲜味深度。

  • →

    采购最新鲜的西红柿,切成两半——它是这道菜的风味支柱。

  • →

    边吃边分层调味;每个阶段的品尝可以防止最终结果平淡或过咸。

变化

  • •

    加入烤花生

  • •

    仅用西红柿和辣椒制作素食版本

  • •

    添加猪肉末,让酱汁更加丰盛

  • •

    素食:用蘑菇、芝士、豆腐或丰盛的豆类代替主要蛋白质,以获得无肉版本。

  • •

    更辣:添加新鲜辣椒、辣椒酱或少许辣椒粉和香料,以获得更温暖的口感。

存储

冷藏最多 4 天。冷冻状态良好,可保存1个月。在密封容器中冷藏最多 3-4 天。在炉子上用小火轻轻重新加热,溅上水或高汤使其松散,或用 60% 功率的微波炉盖上盖子,使其变暖而不会干燥。在分份容器中可冷冻保存长达 2 个月;在重新加热之前在冰箱中解冻过夜。以乳制品或油炸食品制成的菜肴在冷冻后质地可能会发生变化——用脆的装饰来刷新。

历史与起源

Nam prik ong 是一种传统的伊桑调味品,通常在家中准备并在家庭聚餐时食用。这是伊桑餐饮文化的主食。

常见问题解答

我用它来做什么?

新鲜蔬菜(茄子、长豆、卷心菜)、烤鱼、糯米、溏心蛋。

需要虾酱吗?

是的,它提供了独特的鲜味。没有好的替代品。

我可以提前做泰式Isaan Nam Prik Ong(番茄辣椒酱)吗?

是的——大多数组件在冰箱中可以保存一两天。用一点液体轻轻地重新加热,使其恢复活力。

我可以用什么代替西红柿,减半?

如果很难找到减半的西红柿,最接近的替代品也具有相同的质地和水分含量。稍微调整调味料,因为替代品通常没有自己的特色。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里45千卡
蛋白质1g
碳水化合物8g
脂肪1g
纤维1g
蛋白质1g
碳水化合物8g
脂肪1g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间35 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

指南中精选

此食谱在以下精选指南中有所介绍:

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱