
洋基锅烤肉
软透烤牛肋条配根茎蔬菜和肉汁。
关于这个食谱
传统的美国美食,以经典的新英格兰炖肉为特色。这道深受喜爱的菜肴代表了美式舒适美食的精髓。
食材
服务 6
- 3.5 lbs牛肩肉
- 2 汤匙植物油
- 1 大洋葱(quartered)
- 4胡萝卜(cut in chunks)
- 1.5 lbs育空黄金土豆(halved)
- 3 ribs芹菜(cut in chunks)
- 4 瓣大蒜(smashed)
- 2 汤匙番茄膏
- 3 杯牛骨汤
- 2月桂叶
- 2 枝新鲜百里香
- 2 汤匙通用面粉(for gravy)
步骤
- 1
准备
准备好食材。
干肉和热锅对于烤得好来说是必不可少的。
- 2
库克
用中火煮至熟。
- 3
季节
用盐和胡椒调味。
- 4
发球
趁热食用。
保持液体小火慢煮,切勿煮沸。
- 5
添加蔬菜
将胡萝卜、土豆和芹菜放入锅中,再焖 45-60 分钟,直到蔬菜变软,肉可以用叉子轻松切碎。
- 6
Make the gravy
将肉和蔬菜转移到盘子上。用少许水搅拌面粉,搅拌入炖液中,小火煮至浓稠成光滑的肉汁。将烤肉切片并闷死即可食用。
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专业提示
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使用新鲜原料以获得最佳效果。
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将肉用力煎炸,形成一层厚厚的外皮,为整道菜增添风味。
- →
低火慢炖,使胶原蛋白融化成嫩度。
- →
中途加入蔬菜,这样蔬菜就不会散开。
变化
- •
添加蔬菜以增加变化。
- •
将防风草或萝卜与根类蔬菜一起添加。
- •
烧焦后将其放入慢炖锅中低火煮 8 小时。
- •
拌入珍珠洋葱和蘑菇,呈现出更优雅的外观。
存储
冷藏可保存3天。
历史与起源
这个经典的美国食谱反映了美国家庭烹饪传统的演变,代代相传,并适应现代厨房和口味。
常见问题解答
是什么使它成为正宗的美国食谱?
美国菜崇尚大胆的口味、优质的食材和实用的烹饪方法,反映了这个国家多样化的烹饪传统。
我可以定制这个食谱吗?
绝对!美式烹饪鼓励根据您现有的食物和个人喜好进行创意和替代。
我应该如何储存这道菜?
放入冰箱的密封容器中最多可保存 3 天。大多数美式菜肴都可以很好地重新加热,有时第二天味道会更好。
什么烹饪技巧最有效?
传统的美式烹饪通常采用简单的方法,如烘烤、烧烤和煎锅,以呈现出自然的风味。
营养成分
每份 (450g) · 6 总份量
时间总结
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