تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
وصفات ذات صلة
أدلة ذات صلة
يعد كل من MyCookingCalendar وMealime من تطبيقات تخطيط الوجبات المشهورة، لكنهما مصممان لمستخدمين مختلفين. يقدم MyCookingCalendar خططًا مخصصة تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي، وأكثر من 3000 وصفة عبر أكثر من 60 مطبخًا عالميًا، وتتبع الصيام المتكامل. يركز Mealime على الوصفات المنسقة والسريعة طوال أيام الأسبوع من خلال واجهة نظيفة خالية من الاحتكاك. تغطي هذه المقارنة كل الأبعاد المهمة - الوصفات، والذكاء الاصطناعي، والتتبع، وقوائم البقالة، والتسعير، والمستخدم المثالي - حتى تتمكن من اتخاذ القرار دون تخمين.
مكتبة الوصفات
MyCookingCalendar: أكثر من 3000 وصفة، وأكثر من 60 مطبخًا (تركية، يابانية، مكسيكية، إثيوبية، كورية، إيطالية، وعشرات أخرى)، متاحة بـ 11 لغة. تتضمن كل وصفة بيانات غذائية كاملة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح الطهاة.
Mealime: ~ 1000 وصفة منسقة، تحاكي الغرب (الأمريكي والإيطالي والبحر الأبيض المتوسط). تم اختبار جميع الوصفات لتحضيرها في أقل من 30 دقيقة. الجودة عالية ولكن التنوع محدود - لن تجد الحساء الغاني أو البيبيمباب الكوري هنا.
الفائز في فئة التنوع: MyCookingCalendar. الفائز في عطلات نهاية الأسبوع السريعة بشكل موثوق: Mealime.
الذكاء الاصطناعي والتخصيص
يستخدم MyCookingCalendar الذكاء الاصطناعي لإنشاء خطة وجبات أسبوعية كاملة ومخصصة بناءً على السعرات الحرارية المستهدفة والقيود الغذائية والمأكولات المفضلة ومخزون المؤن. يتم تحديث الخطط أثناء تسجيل وجبات الطعام. تتيح لك ميزة الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي طرح أسئلة مثل "ما الذي يمكنني صنعه بالدجاج والعدس؟" والحصول على اقتراحات الوصفات الفورية.
يستخدم Mealime التصفية الخوارزمية بدلاً من الذكاء الاصطناعي التوليدي. يمكنك تعيين التفضيلات الغذائية (نباتية، وكيتو، وخالية من الغلوتين، وما إلى ذلك) وأسطح التطبيق مطابقة للوصفات. لا يوجد تفاعل باللغة الطبيعية أو إنشاء خطة أسبوعية ديناميكية.
يعد مخطط الذكاء الاصطناعي الخاص بـ MyCookingCalendar هو العامل الرئيسي الذي يميز تطبيقك - إذا كنت تريد أن "يفكر" تطبيقك نيابةً عنك، فإنه يفوز بهذه الفئة بوضوح.
تتبع السعرات الحرارية والكلى
يتضمن MyCookingCalendar Pro تتبعًا كاملاً للوحدات الكلية (السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون والألياف)، ومحلل صور الطعام الذي يقدر السعرات الحرارية من الصورة، ومؤقت الصيام المتقطع. وتحوله هذه الميزات إلى تطبيق تغذية خفيف الوزن، وليس مجرد أداة للوصفات.
يعرض Mealime المعلومات الغذائية لكل وصفة ولكنه لا يقدم لوحة تحكم يومية للتتبع أو تسجيل الطعام أو دعم الصيام. إذا كان التتبع هدفًا، فإن Mealime يتطلب تطبيقًا منفصلاً.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
قوائم البقالة
يقوم كلا التطبيقين بإنشاء قوائم بقالة موحدة من خطة الأسبوع. يقوم MyCookingCalendar بتنظيم العناصر حسب الفئة (المنتجات ومنتجات الألبان ومخزن المؤن) ويسمح بالتحرير اليدوي ووضع علامة على العناصر أثناء التسوق. قوائم البقالة الخاصة بـ Mealime نظيفة بالمثل وتضيف ملصقات قسم المتجر، وهو أمر مفيد حقًا في محلات السوبر ماركت.
هذه الفئة مرتبطة تقريبًا، وكلاهما يتم تنفيذهما بشكل جيد.
التسعير
MyCookingCalendar: خطة مجانية (تصفح الوصفات + التخطيط الأساسي) | Pro شهريًا 3.99 دولارًا شهريًا | Pro سنويًا 39.99 دولارًا سنويًا (~ 3.33 دولارًا أمريكيًا في الشهر).
Mealime: خطة مجانية (التخطيط الأساسي، الإعلانات) | Pro 5.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 49.99 دولارًا أمريكيًا في السنة.
MyCookingCalendar أرخص في كلتا الخطتين، وتتضمن نسخة Pro منه إنشاء خطط بالذكاء الاصطناعي وتتبع الماكرو وتحليل صور الطعام وتتبع الصيام، بالإضافة إلى ميزات التخطيط التي يتقاضى Mealime رسومًا مقابلها.
من يجب أن يختار MyCookingCalendar
• تقوم بطهي المأكولات العالمية بانتظام أو ترغب في استكشاف أطباق جديدة. • تريد أن يقوم الذكاء الاصطناعي بإنشاء خطتك الأسبوعية تلقائيًا. • يمكنك تتبع السعرات الحرارية، ووحدات الماكرو، أو اتباع بروتوكول الصيام المتقطع. • تتحدث أسرتك بأكثر من لغة (11 لغة مدعومة). • أنت تريد تطبيقًا شاملاً بدلاً من تطبيقات الوصفات والتخطيط والتتبع المنفصلة.
من يجب أن يختار Mealime
• تريد وجبات عشاء سريعة وموثوقة طوال أيام الأسبوع مع الحد الأدنى من اتخاذ القرار. • احتياجات الوصفة الخاصة بك هي في المقام الأول المأكولات الغربية. • أنت تفضل مكتبة منظمة على مكتبة كبيرة. • لا تحتاج إلى تتبع السعرات الحرارية أو ميزات الصيام. • أنت تقدر الواجهة النظيفة جدًا والخالية من التشتيت قبل كل شيء.
الوجبات السريعة الرئيسية
بالنسبة لمعظم المستخدمين الذين يريدون تخطيطًا حقيقيًا يعتمد على الذكاء الاصطناعي، ووصفات دولية، وتتبعًا في تطبيق واحد، يعد MyCookingCalendar هو الخيار الأقوى في عام 2026. وتكتسب Mealime مكانتها للمستخدمين الذين يريدون السرعة والبساطة قبل كل شيء. الخبر السار: كلاهما لديه مستويات مجانية، لذلك لا يوجد سبب لعدم تجربة الخيار المفضل لديك قبل الدفع.
الأسئلة المتداولة
هل MyCookingCalendar أفضل من Mealime؟▼
هل يمكن لـ MyCookingCalendar أن يحل محل Mealime؟▼
هل هناك نسخة مجانية من MyCookingCalendar؟▼
هل لدى Mealime مخطط وجبات يعمل بالذكاء الاصطناعي؟▼
المزيد في تخطيط الوجبات
عرض الكل →أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حول هذه المقالة
كتب بواسطة Sarah Mitchell, كاتبة الغذاء والتغذية. تم النشر في 20 يونيو 2026. تاريخ آخر مراجعة: 20 يونيو 2026.
السياسة التحريرية: تتم مراجعة جميع المحتويات للتأكد من دقتها وتحديثها عند ظهور أدلة جديدة. تشتمل المقالات الصحية على إخلاء المسؤولية الطبية وتتم مراجعتها بواسطة متخصصين مؤهلين.
عن المؤلف
تكتب عن التغذية اليومية، والأكل المتوازن، وتحويل الإرشادات الغذائية إلى نصائح عملية للطهي المنزلي.