فطائر المانتو الأفغانية على البخار في صلصة الزبادي
فطائر اللحم البقري والبصل المطهية على البخار مغطاة بالزبادي الثومي وصلصة البازلاء المتبلة، وهو الطبق الأفغاني الشهير المعروف باسم مانتو.
حول هذه الوصفة
مانتو عبارة عن فطائر صغيرة مطهية على البخار ومليئة باللحم البقري المفروم والبصل المتبل جيدًا، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بفطائر مماثلة موجودة في جميع أنحاء آسيا الوسطى ولكنها تتميز في الطبخ الأفغاني بالطريقة التي يتم تقديمها بها: مغطاة بطبقة من صلصة الزبادي بالثوم وطماطم منفصلة متبلة وصلصة البازلاء الصفراء، مما يمنح كل قضمة مزيجًا من القوام والنكهات بدلاً من الاعتماد على الزلابية وحدها. إن التبخير، بدلاً من الغليان، يحافظ على الأغلفة الرقيقة سليمة ويمنع عصير الحشو من التسرب إلى الماء، مما يؤدي إلى تركيز النكهة داخل كل زلابية. يتطلب تشكيل المنتو بشكل صحيح بعض التدريب - يتم تقطيع العجين إلى مربعات، ثم ملئها، ثم طيها مع ضغط الزوايا معًا في شكل مميز يساعدها على الوقوف بشكل مستقيم في سلة الطهي بالبخار بدلاً من الاستلقاء بشكل مسطح. صلصة الزبادي، ببساطة الثوم الممزوج بالزبادي العادي مع قليل من الملح، وصلصة البازلاء، المطبوخة مع الطماطم والكركم والنعناع المجفف حتى تصبح سميكة، يتم وضعها بسخاء فوق الزلابية المطبوخة على البخار قبل التقديم مباشرة. مانتو هو طعام احتفالي يتطلب عمالة كثيفة، وغالبًا ما يتم إعداده بكميات كبيرة للضيوف والتجمعات، ويعتبر على نطاق واسع أحد الأطباق الأفغانية المميزة.
المكونات
يخدم 6
- 3 أكوابدقيق لجميع الأغراض
- 1 كوبالماء
- 1بيضة
- 0.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
- 400 غلحم البقر المفروم
- 2البصل(واحدة مقطعة جيدًا للحشوة وواحدة للصلصة)
- 1 ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
- 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(للحشوة)
- 0.5 كوبالبازلاء الصفراء(غارقة 1 ساعة)
- 1 كوبطماطم مطحونة
- 0.5 ملعقة صغيرةالكركم
- 2 أكوابزبادي عادي
- 3 فصوصالثوم(مفروم لصلصة الزبادي)
- 1 ملعقة صغيرةنعناع مجفف
التعليمات
- 1
اصنع العجينة
نخلط الدقيق، الماء، البيضة والملح حتى نحصل على عجينة متماسكة وناعمة. تعجن لمدة 8 دقائق وتغطى وتترك لمدة 30 دقيقة.
- 2
اخلطي الحشوة
يُمزج اللحم المفروم مع البصل المفروم والكزبرة المطحونة والملح في حشوة متبلة جيدًا.
- 3
تشكيل الزلابية
تُفرد العجينة بشكل رقيق وتُقطع إلى مربعات. ضعي ملعقة من الحشوة في وسط كل منها، واجمعي الزوايا الأربع إلى المنتصف واضغطيها لإغلاقها، لتشكلي شكلاً يمكن أن يقف منتصباً.
قم بتشكيل الزلابية بحيث يمكنها الوقوف في وضع مستقيم مع إغلاق الجزء العلوي - وهذا ما يسمح لها بالبخار بالتساوي دون أن تتسرب عصائرها إلى الماء بالأسفل.
- 4
قم ببخار الزلابية
قم بترتيب الزلابية بشكل مستقيم في سلة الطهي بالبخار المبطنة، دون لمسها. قم بالبخار فوق الماء المغلي لمدة 25 إلى 30 دقيقة حتى تنضج العجينة وتنضج الحشوة.
- 5
اصنعي صلصة البازلاء المقسمة
اطهي البصلة الثانية حتى تصبح طرية، ثم أضيفي البازلاء المنقوعة والطماطم المطحونة والكركم. يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج البازلاء المقسمة وتتكاثف الصلصة.
- 6
اصنعي صلصة الزبادي
يُضاف الثوم إلى الزبادي العادي مع قليل من الملح.
- 7
التجمع والخدمة
رتبي الزلابية المطبوخة على البخار على طبق، ثم ضعي فوقها الزبادي بالثوم، تليها صلصة البازلاء، وانتهي برش النعناع المجفف.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
لا تقلق بشأن الشاطئ، فالجهاز ليس أكثر فائدة من مجرد تعلم التعلم.
- →
لا تزدحم سلة الباخرة؛ اترك مسافة بين الزلابية حتى يتمكن البخار من الدوران وطهيها بالتساوي.
- →
تأكد من أن صلصة الزبادي وصلصة الزبادي لا تسبب أي ضرر.
الاختلافات
- •
أضف كمية صغيرة من الشبت المجفف إلى حشوة اللحم البقري لنكهة إضافية، وهي تنويعة تُعتمد في بعض البيوت.
- •
حضّر نسخة نباتية محشوة بالقرع المهروس والبصل بدلًا من لحم البقر.
- •
من الجيد أن لا تكون لديك خدمة واحدة فقط.
تخزين
قم بتخزين الزلابية غير المطبوخة في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر؛ قم بالبخار مباشرة من المجمد، مضيفًا حوالي 10 دقائق إضافية. تُحفظ الصلصات مبردة بشكل منفصل لمدة تصل إلى 3 أيام.
التاريخ والأصل
مانتو هو أحد الأطباق الأفغانية الأكثر شهرة، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بتقاليد الزلابية الموجودة في جميع أنحاء آسيا الوسطى، ويُصنع تقليديًا بكميات كبيرة للتجمعات مع توفير الوقت والمهارة اللازمة لتشكيل كل زلابية بشكل صحيح.
الأسئلة المتداولة
أليس من الممكن أن يكون النوع الخاص بك هو un Fehler macht ؟
التبخير يحافظ على سلامة الغلاف الرقيق ويمنع عصارة الحشوة الغنية بالنكهة من التسرب إلى الماء المغلي، فتتركّز النكهة داخل كل فطيرة بدلًا من أن تخف.
هل يمكنني تحضير المانتو وتجميدها؟
نعم - قم بتجميد الزلابية غير المطبوخة على صينية حتى تصبح صلبة، ثم ضعها في كيس؛ قم بالبخار مباشرة من الثلاجة المجمدة، مما يضيف حوالي 10 دقائق إضافية إلى وقت التبخير.
Avez-vous besoin d'aide ؟
عندما تبدأ العمل، عليك أن تكون في الهواء الطلق، حتى يصبح العمل حقيقيًا، لمساعدتك، لكي يصبح العمل حقيقيًا، لكي تكون سعيدًا.
حقائق التغذية
لكل وجبة (400g) · 6 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات أفغاني
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة