فطائر الذرة والكوسا
فطائر الذرة والكوسا ذات الحواف المقرمشة، وهي وجبة فطور وغداء أساسية في المقاهي الأسترالية، تقدم مع الأفوكادو وقليل من الزبادي.
حول هذه الوصفة
تعتبر فطائر الذرة والكوسا من العناصر الأساسية في قوائم وجبات الإفطار المتأخرة في عطلة نهاية الأسبوع الأسترالية، وهي ذات قيمة لأنها سريعة التحضير وقابلة للتكيف إلى ما لا نهاية مع ما هو موجود في الثلاجة. تكمن الحيلة في الحصول على عجينة فطائر جيدة في إخراج الرطوبة من الكوسة المبشورة أولاً، نظرًا لأن تخطي هذه الخطوة هو السبب الأكبر الذي يجعل الإصدارات المنزلية مبللة وتفكك في المقلاة. تضيف حبات الذرة الطازجة أو المتفحمة حلاوة وقوامًا رائعًا، في حين أن الخليط الخفيف من البيض والدقيق والقليل من مسحوق الخبز يجمع كل شيء معًا دون أن يصبح فطيرة سميكة. تُقلى الفطائر في طبقة ضحلة من الزيت حتى يصبح كل جانب ذهبيًا عميقًا، ويجب أن تكون الفطائر ذات حواف هشة وشريطية ومركز طري. يتم تقديم هذه الفطائر مع الأفوكادو المهروس، أو قطعة من الزبادي أو بيضة مسلوقة في الأعلى، وهي نوع من الأشياء الموجودة في كل قائمة غداء في المقاهي تقريبًا في جميع أنحاء أستراليا، وكذلك في المنزل كوجبة عشاء سريعة طوال أيام الأسبوع.
المكونات
يخدم 4
- 2كوسة(مبشور)
- 1.5 أكوابحبات الذرة(طازجة أو معلبة أو متفحمة)
- 3البيض
- 0.75 كوبدقيق لجميع الأغراض
- 1 ملعقة صغيرةمسحوق الخبز
- 0.5 كوبفيتا مفتتة
- 3البصل الأخضر(شرائح)
- 1.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
- 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
- 4 ملعقة كبيرةزيت نباتي(للقلي)
- 1أفوكادو(مقطعة إلى شرائح، للتقديم)
- 0.5 كوبزبادي عادي(للخدمة)
التعليمات
- 1
اعصر الكوسة
ابشري الكوسة واعصريها بقوة في منشفة مطبخ نظيفة لإزالة أكبر قدر ممكن من السائل.
هذه هي الخطوة الأكثر أهمية – تخطيها وسيصبح الخليط رطبًا جدًا بحيث لا يمكن تماسكه في المقلاة.
- 2
مزيج الخليط
في وعاء، قم بجمع الكوسة المعصورة والذرة والبيض والدقيق ومسحوق الخبز والفيتا والبصل الأخضر والملح والفلفل.
- 3
الراحة
نترك العجينة لمدة 5 دقائق حتى يمتزج الدقيق.
- 4
تسخين المقلاة
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
- 5
فراي
نسكب مقدار ملعقة كبيرة من العجين في المقلاة، ونسطحها قليلًا. تقلى لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى تصبح ذهبية اللون وتنضج بالكامل.
- 6
استنزاف
استنزاف لفترة وجيزة على المناشف الورقية.
- 7
خدمة
يُقدم الطبق دافئًا مع شرائح الأفوكادو وقليل من الزبادي.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
اعصري الكوسة المبشورة في منشفة حتى تتوقف عن التقطير، وهذا ما يمنع الفطائر من التحول إلى رطبة.
- →
اترك الخليط يرتاح لمدة 5 دقائق قبل القلي حتى يرطب الدقيق ويتماسك بشكل أفضل في المقلاة.
- →
Börekleri orta büyüklükte tutun; عندما تقوم بالبحث عن المسبار، تأكد من أن المسبار يضيء قبل أن يخدمك.
الاختلافات
- •
أضف الكوريزو المفروم أو لحم الخنزير المقدد للحصول على نسخة غير نباتية أكثر قلبًا.
- •
Si c'est le cas، vous allez devoir Kitchener du parmesan.
- •
من الجيد أن وجبة الإفطار والغداء ليست مثالية لألمانيا، فهي مناسبة أيضًا لتناول وجبة خفيفة من الفواكه.
تخزين
برد لمدة تصل إلى 3 أيام. يُعاد تسخينه في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا مرة أخرى؛ الميكروويف يجعلها ناعمة ورقيقة.
التاريخ والأصل
الفطائر المصنوعة من الخضار والعجين الخفيف كانت منذ فترة طويلة جزءًا من تقاليد الطبخ المنزلي في جميع أنحاء العالم، ولكن مزيج الذرة والكوسا أصبح مرتبطًا بشكل خاص بظهور ثقافة الفطور والغداء في المقاهي الأسترالية منذ التسعينيات فصاعدًا.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني تحضير العجينة في وقت مبكر؟
عندما يتم فتح الجهاز وضبطه، من المهم ألا يتم توضيح الجهاز قبل التجديد والتجديد والتجديد حتى يتم تكييفه بشكل أفضل مع الجهاز.
Où est l'huile ؟
حافظ على غذائك، واستمتع بفوائده، قبل أن تبدأ في تجديده.
لماذا تتفكك الفطائر في المقلاة؟
هذا هو ما تفكر فيه ولكنك لا تحتاج إلى العمل قبل العثور على منزل جديد. هذا ليس سهلاً، والمشكلة حل، وهذا ليس سهلاً، فالشخص هو رجل يمكن أن يعمل.
حقائق التغذية
لكل وجبة (200g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات استرالي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة