تخطَ إلى المحتوى
australiansoup✨ جديد

حساء اليقطين مع بيبيتاس المحمص

حساء اليقطين المحمص الحريري مع الكريما والبيبيتا المحمصة، وهو طعام أساسي في الطقس البارد في المنازل الأسترالية.

تحضير
15 دقيقة
طهي
45 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
سهل
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#استرالي#كاباك#com.corba#vejetaryen#kavrulmus#sonbahar
يشارك:

حول هذه الوصفة

يعد حساء اليقطين واحدًا من أكثر أنواع الحساء محلية الصنع شيوعًا في أستراليا، وهو مصنوع من قرع جاب أو كينت - وهي الأصناف الكثيفة الحلوة التي تباع على نطاق واسع هناك - ويتم تحميصها أولاً لتركيز السكريات الطبيعية قبل غليها على نار خفيفة ومزجها بشكل سلس. إن تحميص القرع الخام بدلاً من غليه هو الأسلوب الذي يفصل بين الحساء اللذيذ حقًا والحساء المائي اللطيف. قاعدة بسيطة من البصل والثوم المقلي، وقليل من المرق ودوامة من الكريمة في النهاية تحافظ على نكهة اليقطين في المقدمة والوسط بدلاً من إخفائها بالتوابل الثقيلة. يُمزج الحساء حتى يصبح حريريًا تمامًا، ويجب أن يغطي الملعقة دون أن يكون لزجًا، كما أن رش البيبيتاس المحمص في الأعلى يضيف قرمشة وتباينًا جوزيًا إلى الملمس الناعم. إنه نوع الحساء الموجود في المقاهي الأسترالية والطاولات العائلية على حد سواء خلال فصلي الخريف والشتاء، وهو بسيط بما يكفي لقضاء ليلة في الأسبوع وجيد بما يكفي لخدمة الضيوف.

المكونات

يخدم 6

  • 3 lbكينت أو اليقطين الجوز(مقشرة ومكعبة)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
  • 1بصل أصفر(مكعبات)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 4 أكوابمخزون الخضار
  • 0.5 كوبكريم ثقيل
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(حسب الذوق)
  • 0.25 ملعقة صغيرةجوزة الطيب
  • 0.33 كوببيبيتاس (بذور اليقطين)(محمص للتقديم)

التعليمات

  1. 1

    مشوي اليقطين

    إرم مكعبات اليقطين مع 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون وقليل من الملح. تُشوى على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 30-35 دقيقة حتى تتكرمل بعمق عند الحواف.

    يؤدي التحميص إلى تركيز السكريات الطبيعية في اليقطين - فغليه نيئًا يعطي حساءًا أكثر سلاسة وأكثر مائيًا بشكل ملحوظ.

  2. 2

    تقلى العطريات

    في وعاء كبير، سخني الزيت المتبقي واطهي البصل لمدة 6-7 دقائق حتى يصبح طريًا، ثم أضيفي الثوم واطهيه لمدة دقيقة أخرى.

  3. 3

    ينضج

    أضف اليقطين المحمص والمرق. يُترك على نار خفيفة ويُطهى لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهات.

  4. 4

    مزيج

    امزج الحساء حتى يصبح ناعمًا تمامًا باستخدام الخلاط الغاطس أو العمل على دفعات في الخلاط.

  5. 5

    إنهاء

    يُضاف الكريما وجوزة الطيب ويُضاف الملح حسب الرغبة.

  6. 6

    نخب بيبيتاس

    أثناء انتهاء الحساء، قم بتحميص البيبيتاس في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق حتى تبدأ في الفرقعة.

  7. 7

    خدمة

    اغرفيها في أوعية وانثري البيبيتاس المحمص فوقها.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم دائمًا بشوي اليقطين بدلًا من غليه، فالكراميل عند الحواف هو مصدر معظم نكهة الحساء.

  • →

    امزجي الحساء جيدًا لمدة دقيقة أو دقيقتين، فالمزيج السريع يتركه محببًا بدلًا من أن يكون ناعمًا.

  • →

    نخب البيبيتاس في مقلاة جافة حتى تبدأ في الفرقعة؛ بضع ثوانٍ أطول وتحترق بسرعة.

الاختلافات

  • •

    الإصدار الأكثر دقة هو هذا الإصدار الذي لا يتوافق مع فئة Zencefil.

  • •

    Ce n'est pas la chute، ce n'est pas la meilleure version dans l'application Krematoriums.

  • •

    Sonbahara n'a jamais été en mesure de vous aider à le faire.

تخزين

قم بتبريده لمدة تصل إلى 5 أيام أو تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر. يُعاد تسخينه بلطف على الموقد، مع التحريك، ويُضاف الببيتاس الطازج في كل مرة بدلاً من تخزينه على الحساء.

التاريخ والأصل

أصبح حساء اليقطين عنصرًا أساسيًا منزليًا في أستراليا من خلال تقاليد الطبخ المنزلي المتأثرة بالبريطانية جنبًا إلى جنب مع وفرة محاصيل اليقطين في البلاد، ويظل أحد الحساء الأكثر شيوعًا في المنازل الأسترالية خلال الأشهر الباردة.

الأسئلة المتداولة

Warum ist the nicht möglich?

بدون حظر، ستستغرق 5 أيام بعد تثبيت الحديد، وقم بحساب حساب جديد ولن يتم إجراء اختبار آخر بعد ذلك.

Avez-vous la même couleur ؟

يعمل هريس اليقطين المعلب بشكل بسيط، على الرغم من أنك ستفقد نكهة الكراميل المحمصة - حاول تحميص المهروس على صينية لمدة 15 دقيقة للتعويض.

Comment est-ce que le temps est venu, bis der Korb geöffnet war?

يكون السبب في الغالب قلة الملح أو أن القرع لم يُشوَ لفترة كافية ليتكرمل؛ تذوق وأضف الملح تدريجياً، وتأكد من أن القرع اكتسب لوناً حقيقياً قبل وضعه في القدر.

حقائق التغذية

لكل وجبة (350g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية220سعر حراري
بروتين5g
الكربوهيدرات24g
دهون13g
الفيبر4g
بروتين5g
الكربوهيدرات24g
دهون13g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي45 دقيقة
الوقت الإجمالي60 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة