تخطَ إلى المحتوى
australianstarter✨ جديد

البطاطا الحلوة المحمصة مع الفيتا والبيبتاس

شرائح بطاطا حلوة مشوية مع جبنة الفيتا المفتتة والبيبيتا المحمصة ورذاذ الليمون والعسل، وهو طبق جانبي أسترالي شهير.

تحضير
15 دقيقة
طهي
35 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#استرالي#تاتلي باتاتس#kavrulmus#بياز بينير#vejetaryen#الضمان
يشارك:

حول هذه الوصفة

أصبحت البطاطا الحلوة المحمصة جانبًا أساسيًا في المقاهي وطاولات العشاء الأسترالية، والمفتاح للحصول على الكراميل الحقيقي بدلاً من الملمس الناعم المطهو على البخار هو تحميص الأوتاد في طبقة واحدة مع وجود مساحة كافية بين القطع لتوزيع حرارة الفرن الجافة. الفرن الساخن والطبقة السخية من الزيت هما ما يجعل الحواف مقرمشة وبنية اللون. بمجرد تحميصها، يتم الانتهاء من شرائح الأوتاد بدلاً من تقديمها بشكل عادي: تضيف جبنة الفيتا المفتتة الملح والتانغ، كما أن البيبيتاس المحمص يجلب القرمشة، كما أن رذاذ العسل والليمون السريع يوازن بين حلاوة البطاطا الحلوة الطبيعية والحموضة. هذه الخطوة النهائية هي ما يحول الخضار المحمصة البسيطة إلى شيء يستحق تقديمه كطبق خاص به بدلاً من أن يكون بمثابة جانب لاحق. إنها مرنة بما يكفي لتقديمها دافئة كطبق جانبي للحوم المشوية أو في درجة حرارة الغرفة كجزء من قطعة أكبر، وتعكس الطريقة التي اعتمد بها الطبخ الأسترالي على الخضار كقطعة مركزية حقيقية بدلاً من كونها مرافقة بسيطة.

المكونات

يخدم 4

  • 2 lbالبطاطا الحلوة(مقطعة إلى أسافين)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.5 ملعقة صغيرةبابريكا مدخنة
  • 0.75 كوبجبنة الفيتا(انهارت)
  • 0.33 كوببيبيتاس (بذور اليقطين)(محمص)
  • 2 ملعقة كبيرةعسل
  • 1الجير(عصير)
  • 2 ملعقة كبيرةالكزبرة الطازجة أو البقدونس(المفروم)

التعليمات

  1. 1

    إرم والموسم

    تُقلب شرائح البطاطس الحلوة مع زيت الزيتون والملح والبابريكا المدخنة.

  2. 2

    مشوي

    وزعيها في طبقة واحدة على صينية كبيرة مع ترك مسافة بين القطع. تُشوى على حرارة 425 درجة فهرنهايت لمدة 30-35 دقيقة، مع التقليب في منتصف المدة، حتى تتكرمل وتصبح طرية.

    احتفظ بالشرائح في طبقة واحدة مع ترك مساحة حول كل قطعة، حيث يؤدي تزاحم الصينية إلى تبخيرها بدلاً من تركها تتكرمل بشكل صحيح.

  3. 3

    نخب بيبيتاس

    أثناء تحميص البطاطا الحلوة، قم بتحميص البيبيتاس في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق حتى تبدأ في الفرقعة.

  4. 4

    اصنعي الملابس

    خفقت معا العسل وعصير الليمون.

  5. 5

    تجميع

    ترتيب البطاطا الحلوة المحمصة على طبق.

  6. 6

    أعلى

    نثر جبنة الفيتا والبيبيتا المحمصة والكزبرة فوق الجزء العلوي.

  7. 7

    يرش ويقدم

    رشي صلصة العسل والليمون قبل التقديم مباشرة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بتوزيع الأوتاد في طبقة واحدة مع ترك مسافة بينها على الصينية - وهذا هو العامل الأكبر في الحصول على الكراميل الحقيقي بدلاً من الحواف الناعمة المطهوة على البخار.

  • →

    نخب البيبيتاس حتى تبدأ في الظهور في المقلاة. فهي تحترق بسرعة إذا تركت لفترة طويلة.

  • →

    تعتبر الخدمة مناسبة: عندما لا يتم استخدام سيارة الليموزين، من المهم ألا يكون الوقت باردًا قبل بدء الرحلة.

الاختلافات

  • •

    إن Ergebnis هو عبارة عن تباين، مما يساعد على تحسينه، وهو ما يعني المزيد من التباين.

  • •

    من الجميل أن كريمبل ليس أكبر من أن يكون متأخرًا، لو أن Haut zu reinigen.

  • •

    من المهم أن لا تحتاج إلى طحن آلة قبل أن تقوم بإستخدام آلة العمل.

تخزين

قم بتبريد البطاطا الحلوة المحمصة لمدة تصل إلى 3 أيام؛ يُعاد تسخينها في فرن ساخن حتى تصبح مقرمشة مرة أخرى قبل إضافة طبقة جديدة، نظرًا لأن جبنة الفيتا والبيبيتا لا تصمد جيدًا للتخزين في الطبق.

التاريخ والأصل

أصبحت البطاطا الحلوة من الخضروات البارزة بشكل متزايد في الطبخ المنزلي والمقاهي الأسترالية على مدى العقدين الماضيين، وغالبًا ما يتم تزيينها بجبنة الفيتا والمكسرات بأسلوب يتأثر بنكهات البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط الأوسع التي شكلت المطبخ الأسترالي الحديث.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني تحميص البطاطا الحلوة في وقت مبكر؟

التحضير - ساعتان قبل الساعة و 10 دقائق قبل الساعة.

¿Peki ya pepitam yoksa؟

تضيف بذور عباد الشمس المحمصة أو اللوز المحمص المفروم نكهة مماثلة كبديل.

أليس من الأفضل اختيار ما يمكنك فعله من أجل الآلة؟

ربما كانت الصينية مكتظة أكثر من اللازم، أو لم يكن الفرن ساخنًا بما يكفي؛ وزّع الشرائح مع ترك مسافة بينها وتأكد من أن الفرن سُخّن مسبقًا تمامًا إلى 425°F.

حقائق التغذية

لكل وجبة (240g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية290سعر حراري
بروتين7g
الكربوهيدرات38g
دهون13g
الفيبر5g
بروتين7g
الكربوهيدرات38g
دهون13g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي35 دقيقة
الوقت الإجمالي50 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة