تخطَ إلى المحتوى
vietnamesestarter✨ جديد

باذنجان مشوي على الطريقة الفيتنامية مع زيت البصل الأخضر (Ca Tim Nuong Mo Hanh)

باذنجان كامل مشوي مغطى بزيت البصل الأخضر الحار والفول السوداني وصلصة حلوة ولذيذة.

تحضير
10 دقيقة
طهي
25 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#فيتناميتا#باتليكان#kavrulmus#زيت البصل الأخضر#vejetaryen#كاتب
يشارك:

حول هذه الوصفة

يستفيد طبق الباذنجان المشوي هذا من الحرارة العالية والمباشرة لتحميص الجلد وتحويل اللحم إلى حريري ومدخن، وهي تقنية موجودة في تقاليد الشواء الفيتنامية. بمجرد فتح الباذنجان الطري، يُغطى بالموه هانه - البصل الأخضر الذائب في الزيت الساخن - بالإضافة إلى رذاذ من صلصة السمك والفول السوداني المطحون. يجب أن يُشوى الباذنجان على النار حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الأسود والبثور، لأن هذا الفحم هو ما يمنح الطبق عمقًا مدخنًا؛ بالمقارنة مع الباذنجان المحمص قليلاً بدون طعم شار حقيقي.

المكونات

يخدم 4

  • 3الباذنجان الآسيوي(متنوعة طويلة ونحيلة)
  • 4البصل الأخضر(شرائح ناعما)
  • 0.33 كوبزيت نباتي
  • 2 ملعقة كبيرةصلصة السمك
  • 1 ملعقة كبيرةعصير الليمون الطازج
  • 1 ملعقة كبيرةالسكر
  • 1 فصالثوم(مفروم)
  • 0.25 كوبالفول السوداني المحمص(سحق)
  • 0.25 كوبالكزبرة الطازجة(المفروم)

التعليمات

  1. 1

    شار الباذنجان

    يُشوى الباذنجان الكامل أو يُشوى على نار عالية، مع التقليب من حين لآخر لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الأسود بالكامل ويصبح اللحم طريًا تمامًا.

    الشار الحقيقي مهم هنا - يجب أن يتقرح الجلد ويتحول إلى اللون الأسود، وليس فقط اللون البني الفاتح.

  2. 2

    البخار والقشر

    نترك الباذنجان ليبرد قليلاً، ثم نلفه بورق الألمنيوم حتى ينضج، ثم ننزع القشرة المتفحمة ونفتح اللحم بالطول.

  3. 3

    اصنعي الملابس

    اخفقي صلصة السمك وعصير الليمون والسكر والثوم معًا حتى يذوب السكر.

  4. 4

    اصنع زيت البصل الأخضر

    سخني الزيت في مقلاة صغيرة حتى يتلألأ، ثم اسكبيه فوق شرائح البصل الأخضر في وعاء عازل للحرارة حتى تصدر أزيزًا وتذبل.

  5. 5

    التجمع والخدمة

    رتبي الباذنجان المقسم على طبق، ورشي عليه صلصة السمك، ثم ضعي فوقه زيت البصل الأخضر. أنهي الطبق بالفول السوداني المطحون والكزبرة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بتشويح الباذنجان جيدًا، حيث يجب أن يتحول لون الجلد إلى اللون الأسود تمامًا، وهو ما يؤدي إلى ظهور النكهة المدخنة.

  • →

    اترك الباذنجان المتفحم يرتاح ملفوفًا بورق الألمنيوم لبضع دقائق، فهذا يطهوه بالبخار أكثر ويجعل التقشير أسهل بكثير.

  • →

    من الجيد أن الخدمة لا تتطلب سوى درجة حرارة منخفضة وخفيفة الوزن.

الاختلافات

  • •

    هناك عدد معين من الاختيارات والاختيارات التي تريد تنفيذها هي في متناول يدك.

  • •

    استخدم الباذنجان الكروي العادي إن لم يتوفر النوع الآسيوي، مع تعديل وقت الطهي ليصبح أطول قليلًا.

  • •

    أضف رشة من زيت الفلفل الحار لمن يريد حرارة إضافية.

تخزين

من الأفضل أن تؤكل دافئة وطازجة؛ تُحفظ بقايا الطعام في الثلاجة لمدة يوم واحد ولكنها تفقد تأثير الدخان.

التاريخ والأصل

يعد تحميص الخضار مباشرة فوق اللهب أسلوبًا شائعًا في الطبخ المنزلي الفيتنامي، وهو ذو قيمة كبيرة بسبب النكهة المدخنة التي يضفيها دون الحاجة إلى معدات متخصصة، ويعتبر الباذنجان المحضر بهذه الطريقة مقبلات أو طبقًا جانبيًا شائعًا.

الأسئلة المتداولة

Était-ce avec moi ?

ومع ذلك، عند استخدام الغاز، يمكنك استخدام الأطعمة أو الأطعمة للأطعمة، وستحتاج إلى استخدامها.

لماذا الباذنجان الخاص بي مرير؟

يمكن أن تكون بعض أصناف الباذنجان مريرة قليلًا، خاصةً إذا لم تكن ناضجة تمامًا؛ يساعد اختيار الباذنجان الطازج والثابت وطهيه حتى يصبح طريًا تمامًا على تقليل ذلك.

هل هي نباتية؟

نعم، استبدل صلصة السمك النباتية المبنية على الفطر بصلصة السمك العادية في الصلصة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (220g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية200سعر حراري
بروتين4g
الكربوهيدرات16g
دهون15g
الفيبر6g
بروتين4g
الكربوهيدرات16g
دهون15g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي25 دقيقة
الوقت الإجمالي35 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة