الفيتنامية Bún Chả - فطائر لحم الخنزير المشوي مع الشعيرية ومرق الغمس
طبق هانوي الشهير: فطائر لحم الخنزير المشوية المدخنة تقدم مع نودلز الأرز البارد والأعشاب ومرق صلصة السمك الحلوة والحامضة.
46 وصفات باستخدام ثوم — Pho، bánh mì، لفائف الربيع الطازجة - خفيفة وطازجة وعطرة.
هذه 46 وصفات فيتنامي ثوم جاهزة في حوالي 54 دقيقة في المتوسط، مع 160–680 kcal لكل حصة، و 28% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطعام الفيتنامي طازج وناعم — مرق معطّر وأطباق محملة بالأعشاب تشعر بخفة لكن بطعم عميق. عندما يطهي طهاة فيتنامي مع ثوم، يصلون إلى صلصة السمك والليم والأعشاب الطازجة والعشب الليموني والفلفل الحار والأرز، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, تتبيل, شي و كرملة.
الأساس العطري للطهي المالح تقريباً في كل مكان — حاد خام، حلو وناعم عند الطهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع fish sauce, rice vinegar, scallions, cucumber, lemongrass و soy sauce. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات فيتنامي جاهزة في 25 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
طبق هانوي الشهير: فطائر لحم الخنزير المشوية المدخنة تقدم مع نودلز الأرز البارد والأعشاب ومرق صلصة السمك الحلوة والحامضة.
لفائف ورق الأرز الطازج الشهيرة في فيتنام والمحشوة بالجمبري وشعيرية الأرز والأعشاب والخضروات المقرمشة - تقدم مع صلصة الفول السوداني الغنية بصلصة هويسن. خفيفة وصحية وجميلة.
طبق السمك الأكثر شعبية في جنوب فيتنام - سمك السلور أو سمك السلمون مطهو ببطء في الكراميل اللزج وصلصة السمك حتى يصبح ذو نكهة مكثفة ولون داكن. غير عادي على الأرز الأبيض.
إفطار طعام الشارع النهائي في سايجون - أرز مكسور مغطى بقطعة لحم خنزير مشوي، ولحم خنزير مطهو على البخار وكعكة البيض، وخضروات مخللة، وصلصة سمك حلوة. وجبة كاملة ورائعة.
شطيرة الرغيف الفرنسي الأسطورية المحشوة بلحم الخنزير، ومخلل الدايكون والجزر، والأعشاب الطازجة، والفلفل الحار، والباتيه - مزيج مثالي من النكهات الفرنسية والفيتنامية.
ساندويتش فيتنام الأسطوري - خبز باجيت مقرمش مملوء بلحم خنزير الليمون المكرمل، ومخلل الدايكون والجزر محلي الصنع، والخيار الطازج، والكزبرة، والفلفل الحار.
فطائر لحم الخنزير المشوي مع نودلز الأرز ومرق الغمس.
أرز مكسور معطر مغطى بقطع لحم خنزير مشوية، بيض مقلي، وخضروات مخللة منعشة.
مكعبات لحم بقري تندرلوين مشوية بالزبدة والثوم، تقدم على الجرجير مع صلصة الفلفل الأسود والليمون.
عجينة الأرز والكركم الرقيقة مقرمشة مع القريدس ولحم الخنزير وبراعم الفاصوليا - ملفوفة في الخس مع الأعشاب وصلصة الغمس.
فطائر لحم الخنزير المشوية على طريقة هانوي وبطن لحم الخنزير مع نودلز الأرز والأعشاب الطازجة وصلصة الغمس.
لفائف سبرينج رول الفيتنامية المقلية المقرمشة مع حشوة لحم الخنزير والروبيان - مقرمشة من الخارج ولذيذة من الداخل.
ساندويتش فيتنام الفرنسي الفيتنامي الشهير - الرغيف الفرنسي المقرمش، باتيه، لحم الخنزير شار سيو، الخضروات المخللة، الكزبرة، والفلفل الحار.
طبق هوي آن المميز الذي يعود تاريخه إلى قرون مضت - نودلز مطاطية مقطعة يدويًا، ولحم خنزير شار سيو مطهو ببطء، وأعشاب طازجة ومقرمشات فطيرة باللحم المقرمشة في بركة صغيرة من المرق المكثف.
فطائر لحم الخنزير المشوية على الفحم وشرائح البطن في مرق صلصة السمك الحلوة، تقدم مع شعيرية الأرز الباردة والخس والأعشاب - رمز وقت الغداء في هانوي.
وعاء أرز السمك بالشبت من هانوي يجلب النكهة الفيتنامية إلى وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج وصلصة السمك والليمون والأعشاب الطازجة ونودلز الأرز مع لمسة نهائية من النعناع.
حساء دجاج سايجون عشبة الليمون يجلب النكهة الفيتنامية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض وصلصة السمك والليمون والأعشاب الطازجة ونودلز الأرز مع لمسة نهائية من النعناع.
عشاء Hue Chili Tofu Skillet يجلب النكهة الفيتنامية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم وصلصة السمك والليمون والأعشاب الطازجة ونودلز الأرز والنعناع.
سلطة دا نانغ بالكركم والروبيان تجلب النكهة الفيتنامية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص وصلصة السمك والليمون والأعشاب الطازجة ونودلز الأرز مع لمسة نهائية من النعناع.
دجاج متبل بعشب الليمون يقدم فوق أرز الياسمين مع الخضار والأعشاب المخللة.
بطن لحم الخنزير المطهو ببطء بالكراميل في صلصة السمك اللذيذة والحلوة وماء جوز الهند.
نودلز البيض والزبدة والثوم السريعة مع الروبيان المحمر، وهو طبق فيتنامي أمريكي شهير.
سلطة البابايا الخضراء المقطعة والمقرمشة مع الأعشاب والفول السوداني وصلصة الليمون اللامعة.
سمك متبل بالكركم مخبوز حتى يصبح قشاريًا، مستوحى من تشا كا لا فونج الشهير في هانوي.
حساء سمك فيتنامي منعش وحلو وحامض مع الأناناس والطماطم ومرق التمر الهندي.
لفائف ورق الأرز الطازج ملفوفة حول لحم الخنزير المشوي بالليمون والأعشاب ونودلز الأرز.
شرائح لحم البقر المتبلة بعشب الليمون المشوية بسرعة على نار عالية، تقدم مع الأرز والأعشاب.
سلطة شعيرية الأرز الباردة المنعشة مع الخضار المقرمشة والأعشاب وصلصة النوك شام المنعشة.
باذنجان كامل مشوي مغطى بزيت البصل الأخضر الحار والفول السوداني وصلصة حلوة ولذيذة.
أرز في وعاء واحد مطبوخ مع الدجاج والزنجبيل والفطر حتى تفوح رائحته ومقرمش قليلاً في الأسفل.
دجاج بالكاري مع حليب جوز الهند مع البطاطا الحلوة وعشب الليمون، أخف وأحلى من أبناء عمومته التايلانديين أو الهنود.
خبز باجيت مقرمش مليء بلحم الخنزير المزجج بالكراميل والجزر المخلل السريع والدايكون والكزبرة والفلفل الحار.
كرات لحم الخنزير الطرية وفطر أذن الخشب المطبوخة في صلصة طماطم منعشة، تقدم تقليديًا مع خبز باجيت مقرمش.
سمك أبيض مطهو ببطء في صلصة سمك كراميل عميقة حتى يصبح لزجًا ولذيذًا، مطبوخًا على طريقة الفخار التقليدية.
سمكة كاملة متبلة في صلصة السمك وعشب الليمون والكركم، ثم تُخبز أو تُشوى حتى يتقشر الجلد ويظل اللحم رطبًا.
ملفوف فيتنامي مقرمش وسلطة دجاج مقطعة مع صلصة السمك والليمون مع النعناع والفلفل المطحون والكراث المقلي.
حساء فيتنامي شهي مع نودلز أرز التابيوكا السميكة والمطاطية ولحم الخنزير والروبيان في مرق لذيذ، مع البصل الأخضر والفلفل المطحون.
دجاجة كاملة متبلة بعشب الليمون والثوم وصلصة السمك والعسل، ثم يتم تحميصها حتى يتحول الجلد إلى كراميل عميق ورائحته.
باذنجان مشوي مدخن مفتوح ومرشوش بزيت البصل الأخضر الحار والثوم المقلي وصلصة السمك اللذيذة والحلوة.
أرز فيتنامي مقلي مع الأناناس الحلو، والروبيان، وطبقة من التمر الهندي المنعش، مع الكراث المقرمش.
لحم خنزير الليمون المشوي فوق الأرز المكسور مع السمسم المحمص والخضروات المخللة والنوك شام.
يخنة عدس منعشة ومحضرة بالطماطم مستوحاة من الحساء الفيتنامي الحامض، تقدم فوق الأرز مع الأعشاب الطازجة.
فلفل حلو محشو بلحم خنزير مفروم متبل، نودلز زجاجية، وفطر الأذن الخشبية، مطهي على نار خفيفة في مرق طماطم خفيف.
بطن لحم الخنزير بالكراميل الغني مطهو ببطء في ماء جوز الهند وصلصة السمك، وهو الطبق الفيتنامي الكلاسيكي المريح.
برجر لحم الخنزير بعشب الليمون اللذيذ محمل بجميع إضافات بانه مي الكلاسيكية: الخضار المخللة والكزبرة والمايونيز.
طبق فيتنامي احتفالي يتكون من سمك السلور المطهو ببطء بالكراميل في وعاء من الفخار، ويقدم مع الأرز والخضروات المخللة.
اختر رؤوساً متماسكة وثقيلة برقاق ورقي محكم وبدون براعم خضراء أو بقع ناعمة. الثوم الطازج يفوق الثوم المفروم المعلب مسبقاً كثيراً، الذي طعمه مسطح وحامض قليلاً.
احطم لتحرير مركبات حادة أكثر، شرّح لعضّة أخف، أو احمّص كاملاً حتى يصبح حلواً وسميكاً. أضف الثوم المفروم آخراً وأبقِه متحركاً — يحرق ويصبح مرّاً في ثوانٍ.
يؤكل بكميات صغيرة، لكن مصدر أليسين ومركبات كبريتية أخرى مرتبطة بقلب وفوائد مناعة.
معظم هذه 46 وصفات فيتنامي ثوم جاهزة في حوالي 54 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Vietnamese Shaking Beef (Bò Lúc Lắc) — Charles Phan-Inspired، تستغرق حوالي 25 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 110 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 160 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 437 kcal — Vietnamese Green Papaya Salad (Goi Du Du) هو الخيار الأخف عند 160 kcal.
Gỏi Cuốn (Vietnamese Fresh Spring Rolls with Peanut Sauce) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 45 دقيقة. 28% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، ثوم غالباً ما يقترن مع fish sauce, rice vinegar, scallions, cucumber, lemongrass و soy sauce. تعتمد مطابخ فيتنامي أيضاً على صلصة السمك والليم والأعشاب الطازجة والعشب الليموني والفلفل الحار والأرز.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.