تخطَ إلى المحتوى
brazilianbreakfast✨ جديد

فطائر التابيوكا البرازيلية (بيجو) مع الجبن

خبز التابيوكا البرازيلي المقرمش والمطاطي والمطوي حول الجبن الذائب، وهو وجبة إفطار شمال شرقية محببة.

تحضير
10 دقيقة
طهي
20 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#بريزيليالي#تابيوكا#بيكين#com.peynir#kahvalti#تامان دي الغلوتين
يشارك:

حول هذه الوصفة

فطائر التابيوكا، المعروفة باسم بيجو أو التابيوكا في شمال شرق البرازيل، مصنوعة من نشا التابيوكا المائي (نشا الكسافا المحبب) المضغوط في مقلاة جافة ساخنة، حيث تندمج في خبز مسطح رقيق ومطاطي وشفاف قليلاً بدون أي عجين أو بيض أو دقيق على الإطلاق. إنها من الأطعمة المحبوبة في الشوارع ووجبات الإفطار، خاصة على طول الساحل الشمالي الشرقي للبرازيل، وغالبًا ما تكون محشوة بجبنة كوالهو الذائبة، وهي جبنة برازيلية صلبة وخفيفة تحافظ على شكلها عند شويها.\n\nالتقنية التي تجعل هذا العمل مختلفًا تمامًا عن الفطيرة الغربية - لا يوجد خليط يمكن صبه. بدلاً من ذلك، يتم رش حبيبات التابيوكا المائية (التي تباع باسم "تابيوكا جرانولادا" أو جوما) بالتساوي في مقلاة جافة وساخنة غير لاصقة ويتم ضغطها لأسفل، حيث تقوم الحرارة بدمج حبيبات النشا معًا في ورقة واحدة خلال دقيقة تقريبًا، قبل إدخال أي حشوة.\n\nبمجرد أن تتماسك الورقة ويمكن رفعها دون أن تنهار، يتم نثر الجبن على نصفها، ويتم طي التابيوكا مثل العجة، ويتم طهيها فقط لفترة كافية حتى يذوب الجبن - يستغرق الأمر برمته بضع دقائق فقط لكل فطيرة.

المكونات

يخدم 4

  • 2 أكوابنشا التابيوكا المائي (غوما)(تباع أيضًا على شكل حبيبات التابيوكا)
  • 0.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 2 أكوابجبنة كوالهو مبشورة أو موزاريلا
  • 2 ملعقة كبيرةزبدة(للعموم)

التعليمات

  1. 1

    قم بتتبيل التابيوكا

    إذا لم تكن حبيبات التابيوكا متبلة مسبقًا، قم بخلطها بالملح وافركها بين أصابعك لتفتيت أي كتل كبيرة.

  2. 2

    تسخين المقلاة

    سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع دهنها بقليل من الزبدة - بدون زيت، فقط ما يكفي لمنعها من الالتصاق.

  3. 3

    قم بتشكيل الورقة

    رش طبقة رقيقة ومتساوية من حبيبات التابيوكا عبر المقلاة في شكل دائرة، ثم اضغط لأسفل بقوة وبشكل متساوٍ باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة أو ملعقة مسطحة لضغطها في ورقة واحدة صلبة.

  4. 4

    اطبخ حتى ينضج

    قم بالطهي لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح الورقة شفافة قليلاً عند الحواف ويمكن رفعها بشكل نظيف باستخدام ملعقة دون أن تنهار.

    لا تتعجل في هذه الخطوة - إذا حاولت رفع التابيوكا قبل أن تندمج بالكامل، فسوف تتفتت بدلاً من أن تظهر كورقة واحدة سليمة.

  5. 5

    أضف الجبن وأطويه

    مبعثر الجبن على نصف الورقة. قم بطي النصف الآخر مثل العجة واضغط عليه برفق. اطبخي لمدة 1-2 دقيقة إضافية حتى تذوب الجبنة.

  6. 6

    خدمة

    تنزلق على طبق وتقدم على الفور بينما لا تزال الجبنة قابلة للتمدد. كرر ذلك مع ما تبقى من التابيوكا والجبن.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    يتم طحن حبيبات التابيوكا بواسطة حشوة من الزبد؛ إذا كنت تبحث عن Katman، فيجب عليك التأكد من الليلة الحرة.

  • →

    استخدمي مقلاة غير لاصقة؛ يمكن أن يلتصق التابيوكا بعناد بأي شيء أقل، ولن تتمكن من رفع الورقة كقطعة واحدة.

  • →

    إذا كان الأمر كذلك، فإن جبن الموزاريلا ينضج أو ينضج في هذا الوقت، فهو بديل من شأنه أن يدوم طويلاً.

الاختلافات

  • •

    احشه بالدجاج المفتت والهيكيجاو (جبن برازيلي كريمي قابل للدهن) لنسخة مالحة أكثر إشباعًا.

  • •

    حضّر نسخة حلوة محشوة بالحليب المكثف وجوز الهند المبشور بدلًا من الجبن.

  • •

    شعبية بير تاتلي سوكاك يميجي سيسييدي إيسينسي بير تاباكا دولسي دي ليتشي وموز إكليين.

تخزين

من الأفضل أن تؤكل على الفور وهي ساخنة ويذوب الجبن - تصبح فطائر التابيوكا قاسية ومطاطية بمجرد تبريدها بالكامل ويصعب إعادة تسخينها بنجاح.

التاريخ والأصل

يعد التابيوكا، المصنوع من نشا الكسافا، مكونًا أساسيًا في المطبخ البرازيلي الشمالي الشرقي، خاصة في ولايات مثل سيارا وبيرنامبوكو، حيث تمت زراعة الكسافا من قبل مجتمعات السكان الأصليين لعدة قرون قبل الاتصال الأوروبي. تظل منصات وعربات البيجو التي تبيع فطائر التابيوكا الطازجة مع مجموعة متنوعة من الحشوات مشهدًا شائعًا على الشواطئ البرازيلية وزوايا الشوارع.

الأسئلة المتداولة

هل لديك sich gefragt، ob sie jemals etwas falsch gemacht haben؟

التوثيق ليس دقيقًا جدًا كما هو الحال في البرازيل، لكنه تم العثور عليه في السوق الأمريكية المتأخرة، مع "تابيوكا-جيموز" أو "تابيوكا-حبيبات" أو "تابيوكا-حبيبات".

ما هو نوع التابيوكا العادي الذي يحتوي على kullanabilir miyim ?

لا - يتميز التابيوكا اللؤلؤي بملمس مختلف تمامًا ولن يندمج في ورقة بالطريقة التي يعمل بها نشا التابيوكا المائي؛ أنت بحاجة إلى المنتج المحبب والمرطب مسبقًا لهذه الوصفة.

لماذا انهار التابيوكا الخاص بي عندما حاولت طيه؟

هذا يعني أنه لم يتم طهيه لفترة كافية حتى يندمج تمامًا، امنحه 30-60 ثانية أخرى على الجانب الأول قبل محاولة رفعه أو طيه.

حقائق التغذية

لكل وجبة (180g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية320سعر حراري
بروتين14g
الكربوهيدرات32g
دهون15g
الفيبر0g
بروتين14g
الكربوهيدرات32g
دهون15g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي20 دقيقة
الوقت الإجمالي30 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة