
طعام الشارع المفضل في اليونان - أسياخ لحم الخنزير المتبل أو الدجاج المشوي على الفحم، ملفوفة في خبز البيتا الدافئ مع تزاتزيكي والطماطم والبصل.
سوفلاكي (σουβлάκι) هي أكثر الوجبات السريعة المحبوبة في اليونان وواحدة من أعظم المتع البسيطة في البحر الأبيض المتوسط. يُشوى اللحم المتبل بزيت الزيتون والليمون والأوريجانو حتى يتفحم تمامًا، ثم يُلف في خبز البيتا الناعم الدافئ مع تزاتزيكي المبرد وشرائح الطماطم والبصل الأحمر ونثر الفلفل الحلو. يتم تناوله أثناء الوقوف أو المشي في أثينا أو سالونيك أو أي قرية يونانية عند منتصف الليل. إنها تجربة بقدر ما هي وجبة.
يخدم 4
يُمزج زيت الزيتون وعصير الليمون والأوريجانو والثوم والملح والفلفل. أضيفي اللحم وقومي بالتدليك جيداً. انقعها لمدة ساعة على الأقل (الأفضل طوال الليل).
ابشري الخيار، ثم اعصري كل الماء باستخدام قطعة قماش نظيفة أو قبضة اليد. يُمزج مع الزبادي والثوم والشبت وعصير الليمون وزيت الزيتون. الموسم جيدا. الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
من الضروري عصر الخيار حتى يجف تمامًا، فالماء يجعل التزاتزيكي سائلًا.
ضعي اللحم المتبل في أسياخ معدنية (أو أسياخ خشبية منقوعة مسبقًا)، حوالي 5-6 مكعبات لكل سيخ.
قم بشوي الأسياخ على مقلاة شواء ساخنة أو على الشواية أو تحت الشواية الساخنة. يُطهى لمدة 10-12 دقيقة، مع التقليب كل 2-3 دقائق حتى يتفحم جيدًا وينضج تمامًا.
بيتا دافئ لفترة وجيزة في مقلاة أو فرن. انتشر بسخاء مع tzatziki. يُضاف سوفلاكي (ينزلق من السيخ) وشرائح الطماطم والبصل الأحمر. لف بإحكام في الرق أو احباط. تناول الطعام على الفور.
رقبة لحم الخنزير (باليونانية: σβέρκος) هي قطع تقليدية - أكثر دهنًا من الخاصرة وأكثر نكهة عند شويها.
يجب أن تكون الشواية ساخنة جدًا لتفحم بشكل مناسب - فالكراميل هو ما يجعل سوفلاكي يغني.
الأوريجانو اليوناني (المجفف على الساق) يتفوق على الأوريجانو المجفف العادي. يمكنك العثور عليه في المتاجر اليونانية أو الشرق أوسطية.
سوفلاكي كالاماكي: أسياخ صغيرة على طراز أثينا، تؤكل من العصا بدون خبز البيتا.
الجيروسكوبات: نوع مختلف من اللحوم المطبوخة على سيخ عمودي دوار - النظير اليوناني للشاورما.
اللحوم المتبلة تحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة. Tzatziki يحتفظ بـ 3 أيام.
تم تناول سوفلاكي في اليونان منذ آلاف السنين، وقد سجل أثينايوس أسياخ لحم صغيرة تباع في شوارع أثينا القديمة. تطورت ثقافة سوفلاكي الشوارع الحديثة في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي مع نمو أثينا. يستهلك اليونانيون ما يقرب من 600 مليون سوفلاكي سنويًا – واحدة لكل شخص في الأسبوع. إنها الوجبات السريعة الأصلية.
سوفلاكي عبارة عن مكعبات لحم متبلة على الأسياخ. الجيروسكوبات (مثل الشاورما) عبارة عن طبقات من اللحم على سيخ دوار عمودي ومحلق. يتم تقديم كلاهما في خبز البيتا مع تزاتزيكي، والفرق هو طريقة الطهي وطريقة تقديم اللحوم.
لكل وجبة (350g) · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.