تخطَ إلى المحتوى
indiandinner✨ جديد

لحم ضأن بالثوم الهندي والفلفل الحار الكشميري (روجان جوش)

كتف خروف مطهو ببطء في مرق الثوم الكشميري الأحمر الحار حتى يصبح طريًا للغاية ومتبلًا بشكل غني.

تحضير
25 دقيقة
طهي
100 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
متوسط
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#الزحلقة#كوزو#com.bugulama#كشمير#تامان دي الغلوتين#مطبوخ ببطء
يشارك:

حول هذه الوصفة

روغان جوش هو لحم كشميري معروف بلونه الأحمر العميق، والذي يأتي تقليديًا من مسحوق الفلفل الحار الكشميري - مشرق وملون ولكنه أكثر اعتدالًا في الحرارة مما يوحي به لونه، مما يسمح للطبق بأن يبدو ناريًا مع البقاء ودودًا. تشكل كمية سخية من الثوم، إلى جانب الزنجبيل ومزيج من التوابل الكاملة والمطحونة، العمود الفقري العطري الذي يقوم لحم الضأن بطهيه ببطء حتى يصبح طريًا. إن تحمير لحم الخروف جيدًا قبل طبخه، بدلًا من مجرد طهيه على نار هادئة في الصلصة، يبني طبقة من الحلوى في قاع الإناء مما يعمق نكهة المرق النهائية إلى حد كبير. غالبًا ما يتم خفق الزبادي جزئيًا أثناء الطهي لإضافة نكهة غنية ونكهة خفيفة، على الرغم من أنه يجب إضافته بعيدًا عن الحرارة العالية المباشرة وتقليبه تدريجيًا لمنعه من الانقسام في الوعاء الساخن. يكافئ الطبق الصبر: إن الطهي البطيء المنخفض لمدة تسعين دقيقة على الأقل هو ما يكسر النسيج الضام للحمل إلى لحم طري يمكن تناوله بالملعقة، ومثل معظم أنواع الطهي البطيء، يكون مذاقها أفضل في اليوم التالي بمجرد أن يتوفر الوقت للبهارات لتندمج بالكامل في الصلصة.

المكونات

يخدم 6

  • 1.2 كغكتف خروف، مقطّع إلى قطع
  • 5 ملعقة كبيرةسمن أو زيت، مقسم
  • 2 كاملالبصل المفروم ناعما
  • 8 فصالثوم المفروم
  • 1 ملعقة كبيرةزنجبيل مفروم
  • 3 ملعقة كبيرةمسحوق الفلفل الحار الكشميري
  • 1 ملعقة صغيرةالكركم
  • 2 ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرةالشمر الأرضي
  • 1 كوبزبادي عادي، مخفوق ناعمًا
  • 2 كاملحبات الهيل الأسود
  • 2 كاملأعواد القرفة
  • 4 كاملالقرنفل
  • 1.5 ملعقة صغيرةملح
  • 1.5 كوبالماء
  • 0.25 كوبكزبرة مفرومة

التعليمات

  1. 1

    بني الخروف

    سخني 2 ملعقة كبيرة سمن في قدر ثقيل على نار متوسطة عالية. قم بتحمير لحم الخروف على دفعات، لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، حتى يصبح لونه داكنًا. ضع جانبا.

  2. 2

    اطبخ البصل

    يُضاف السمن المتبقي والبصل إلى نفس القدر، ويُطهى على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 12-15 دقيقة.

  3. 3

    أضف العطريات

    يُضاف الثوم والزنجبيل ويُطهى لمدة دقيقة واحدة، ثم تُضاف البهارات الكاملة ومسحوق الفلفل الحار الكشميري والكركم والكزبرة والشمر ويُطهى لمدة 1-2 دقيقة حتى تفوح رائحته.

  4. 4

    أضف الزبادي

    خففي النار إلى درجة منخفضة، وأضيفي الزبادي ملعقة واحدة في كل مرة، مع التحريك باستمرار حتى لا ينكسر.

  5. 5

    شواء الخروف

    أعيدي الخروف إلى القدر مع الماء والملح. يُترك على نار خفيفة ويُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 1.5 و 1.75 ساعة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لحم الضأن طريًا بالشوكة.

  6. 6

    إنهاء وتقديم

    يُكشف الغطاء ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة إضافية لتكثيف المرق إذا لزم الأمر. يُزيّن بالكزبرة ويُقدم مع الأرز أو خبز النان.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    استخدم مسحوق الفلفل الحار الكشميري على وجه التحديد - فهو يعطي اللون الأحمر العميق المميز دون حرارة زائدة؛ مسحوق الفلفل الحار العادي سيجعل الطبق أكثر توابلًا.

  • →

    اخفق الزبادي تدريجياً على نار هادئة مع التحريك المستمر، وإلا سيتخثر ويُفسد الصلصة.

  • →

    قم بتحمير لحم الخروف جيدًا قبل تحميصه، حيث تعمل هذه الخطوة على بناء نكهة تعمق نكهة المرق النهائية بشكل ملحوظ.

الاختلافات

  • •

    استخدم لحم الماعز بدلاً من الضأن لتحضير كشميري أكثر تقليدية.

  • •

    حرب Ergebnis: Kuzu warf sich في الجولة الأخيرة وتنتهي مع لعبة واحدة من 6-7.

  • •

    لقد قمت بالفعل بإنشائها، الإصدار الجديد Ihres neuen Buches zu lisez.

تخزين

قم بتبريده لمدة تصل إلى 4 أيام في حاوية محكمة الإغلاق - تتحسن النكهة بين عشية وضحاها. يتجمد جيدًا لمدة تصل إلى 3 أشهر؛ ذوبان الجليد في الثلاجة قبل إعادة التسخين بلطف على الموقد.

التاريخ والأصل

ينشأ روغان جوش من كشمير، وقد تم إحضاره جزئيًا من خلال تأثير الطهي الفارسي، وهو تقليديًا جزء من الوزوان، وهو وليمة كشميرية متعددة الأطباق، معروفة بلونها الأحمر المميز من الفلفل الكشميري الحار بدلاً من الحرارة الشديدة.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام لحم البقر بدلا من لحم الضأن؟

نعم، يعمل لحم البقر بنفس التقنية، على الرغم من أن النكهة ستكون مختلفة - فالطعم المميز للحمل هو جزء مما يجعل روجان جوش مميزًا.

يا كشمير بيبر توزونو بولامازسام؟

اخلطي الفلفل الحلو الحلو مع كمية صغيرة من الفلفل الحار لتقريب اللون والحرارة المعتدلة، لأن مسحوق الفلفل الحار العادي وحده سيكون حارًا جدًا ولونًا خاطئًا.

Pourquoi la chute n'est-elle pas ؟

من المحتمل أنه تم إضافته بسرعة كبيرة جدًا أو على نار عالية جدًا - قم دائمًا بتقليل الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة أولاً وحرك الزبادي تدريجيًا، ملعقة في كل مرة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (380g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية480سعر حراري
بروتين34g
الكربوهيدرات10g
دهون33g
الفيبر2g
بروتين34g
الكربوهيدرات10g
دهون33g

ملخص الوقت

وقت التحضير25 دقيقة
وقت الطهي100 دقيقة
الوقت الإجمالي125 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة