تخطَ إلى المحتوى
indiandinner✨ جديد

أرز الزنجبيل والليمون من جنوب الهند

أرز رقيق مع بذور الخردل، وأوراق الكاري، والزنجبيل الطازج، مع عصرة كبيرة من الليمون.

تحضير
10 دقيقة
طهي
20 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#الزحلقة#بيرينك#غوني هندستان#ليمون#vejetaryen#نباتي
يشارك:

حول هذه الوصفة

أرز الليمون، أو إلوميشاي صدام، هو طبق أرز مقسى من جنوب الهند يُصنع تقليديًا لاستخدام بقايا الأرز المطبوخ، مُغطى بالزيت الساخن وعصير الليمون الطازج الذي يُضاف فقط عندما يبرد الأرز قليلاً. يضيف الزنجبيل الطازج، المبشور أو المفروم جيدًا، نكهة دافئة وهو تنوع إقليمي شائع في الوصفة الأساسية. تتبع عملية التخمير نفس المنطق الموجود في المطبخ الهندي الجنوبي: بذور الخردل توضع في الزيت الساخن، يليها العدس المقلي حتى يصبح ذهبي اللون، وأوراق الكاري، والفلفل الحار المجفف، وتضاف جميعها في تتابع سريع حتى لا يحترق شيء. يتم تقليب عصير الليمون فقط بعد أن يبرد الأرز ليصبح دافئًا، وليس ساخنًا، لأن إضافته في وقت مبكر جدًا يمكن أن يجعل مذاق الطبق مرًا حيث يتفاعل الحمض مع الأرز الساخن. هذا أرز سريع وعملي - من النوع الموجود في صناديق الغداء في جنوب الهند ومعبد براسادام - من المفترض أن يكون منعشًا وعطريًا بدون صلصة ثقيلة أو توابل زائدة، مما يسمح لليمون والزنجبيل بحمل الطبق.

المكونات

يخدم 4

  • 2 كوبأرز بسمتي، مطبوخ ومبرد
  • 3 ملعقة كبيرةزيت
  • 1 ملعقة صغيرةبذور الخردل
  • 1 ملعقة كبيرةشانا دال (عدس الحمص المقسم)
  • 1 ملعقة كبيرةأوراد دال (العدس الأسود المنقسم)
  • 0.33 كوبالفول السوداني الخام
  • 10 leafأوراق الكاري
  • 2 كاملالفلفل الأحمر المجفف
  • 2 كاملالفلفل الأخضر الحار، شق
  • 1 ملعقة كبيرةزنجبيل طازج، مبشور
  • 0.5 ملعقة صغيرةالكركم
  • 1.25 ملعقة صغيرةملح
  • 3 ملعقة كبيرةعصير ليمون
  • 0.25 كوبكزبرة مفرومة

التعليمات

  1. 1

    نفش الأرز

    يُوزّع الأرز المطبوخ والمبرد على صينية ويُقلب بالشوكة لفصل الحبوب وتفتيت أي كتل.

  2. 2

    جعل هدأ

    سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة. أضف بذور الخردل واتركها تفرقع، ثم أضف شانا دال، وأوراد دال، والفول السوداني، واقليها حتى تصبح ذهبية اللون، لمدة 2-3 دقائق.

  3. 3

    أضف العطريات

    تُضاف أوراق الكاري، والفلفل الحار المجفف، والفلفل الأخضر، والزنجبيل، ويُقلى لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح رائحته.

  4. 4

    قم بتتبيل الزيت

    يُضاف الكركم ويُرفع عن النار فورًا لمنعه من الاحتراق.

  5. 5

    يُمزج مع الأرز

    يُضاف الأرز والملح إلى المقلاة، ويُقلب بلطف على نار خفيفة حتى يُغطى بالتساوي ويُسخن لمدة 3-4 دقائق.

  6. 6

    انتهي بالليمون

    يُرفع عن النار، ويُترك ليبرد قليلاً، ثم يُضاف عصير الليمون والكزبرة. يقدم دافئًا أو في درجة حرارة الغرفة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    ما هو أكثر من ذلك هو أن الجهاز المثالي هو درجة حرارة الطهي ودرجة حرارة الطهي.

  • →

    أضف عصير الليمون بعيدًا عن النار بمجرد أن يبرد الأرز قليلًا، فإضافته مباشرة إلى مقلاة ساخنة يمكن أن تجعل النكهة مريرة.

  • →

    اقلِ الفول السوداني والعدس حتى يصبحا ذهبيين غامقين وليس شاحبين، للحصول على أفضل قرمشة ونكهة المكسرات.

الاختلافات

  • •

    داها زنجين, لقد تعلمت الكثير من الأشياء في هذا الوقت من الهند.

  • •

    استبدل الليمون بالليمون إذا كان متاحًا بسهولة أكبر، فالنكهة قريبة جدًا.

  • •

    أضف المانجو الخام المفروم جيدًا في الموسم للحصول على حموضة إضافية بجانب الليمون.

تخزين

قم بالتبريد في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام؛ أدخليه إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم، حيث يتماسك الأرز عندما يبرد.

التاريخ والأصل

يعد أرز الليمون عنصرًا أساسيًا في الطبخ المنزلي وتقاليد أطعمة المعابد في جنوب الهند، خاصة في تاميل نادو وكارناتاكا، ويُقدر كوسيلة لاستخدام الأرز المتبقي مع الحد الأدنى من الطهي الإضافي.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام الأرز المطبوخ الطازج بدلاً من المتبقي؟

قم بتوزيع الأرز الساخن على صينية ليبرد ويجف قليلاً لمدة 20-30 دقيقة قبل الاستخدام - يميل الأرز المطبوخ الطازج والذي لا يزال دافئًا إلى التكتل والتحول إلى طري عند تلطيفه.

يا تشانا دال يا دا أوراد دال'يم يوكسا؟

يمكنك تخطي واحدة أو استخدام ما لديك فقط؛ ستكون القرمشة أقل تنوعًا قليلًا، لكن الطبق سيظل مناسبًا مع خلطة بذور الخردل وحدها.

هل تحتاج إلى Limonlu pirincimin؟

من المحتمل أنه تم إضافة عصير الليمون بينما كان الأرز لا يزال ساخنًا جدًا، اترك الأرز يبرد حتى يسخن قبل إضافة عصير الليمون في النهاية.

حقائق التغذية

لكل وجبة (250g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية340سعر حراري
بروتين7g
الكربوهيدرات50g
دهون12g
الفيبر3g
بروتين7g
الكربوهيدرات50g
دهون12g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي20 دقيقة
الوقت الإجمالي30 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة