كاري دجاج بالنعناع الهندي (دجاج بودينا)
كاري دجاج عشبي مشرق مبني على مزيج من النعناع الطازج وقاعدة الكزبرة بدلاً من مرق الطماطم الثقيل.
حول هذه الوصفة
يعتمد كاري دجاج بودينا على النعناع الطازج باعتباره النكهة السائدة بدلاً من الطماطم أو الكريمة، مما يمنحه طابعًا أخف وأكثر اخضرارًا من معظم أطباق كاري الدجاج في شمال الهند. يتم مزج النعناع الطازج والكزبرة مع الفلفل الأخضر الحار والثوم والزنجبيل في عجينة نابضة بالحياة، والتي يتم طهيها مع البصل واللبن لتشكيل قاعدة المرق - وهي تقنية تستخدم أيضًا في أطباق مثل دجاج هاريالي. المفتاح هو طهي البصل بشكل صحيح قبل إضافة معجون الأعشاب - يجب أن يكون طريًا وذهبيًا قليلاً حتى توازن حلاوته مع حدة النعناع الخام والفلفل الحار. يُخفق الزبادي بعيدًا عن الحرارة العالية المباشرة ويُقلب باستمرار عند إضافته لمنعه من الانقسام إلى خثارة في المقلاة الساخنة. يتم تقديم هذا الكاري مع الأرز أو الروتي، وهو ذو قيمة عالية لتذوقه طازجًا وأخف وزنًا من الكاري الثقيل المعتمد على الطماطم، وهو شائع في الأشهر الأكثر دفئًا عندما يبدو الطبق العشبي القوي أكثر جاذبية من الطبق الغني بالزبدة.
المكونات
يخدم 4
- 700 غأفخاذ الدجاج الخالية من العظم(مقطعة إلى قطع)
- 1.5 أكوابأوراق النعناع الطازجة
- 1 كوبأوراق الكزبرة
- 3الفلفل الأخضر
- 6 فصوصالثوم
- 1 ملعقة كبيرةالزنجبيل(المفروم)
- 3 ملعقة كبيرةزيت
- 2البصل(مفرومة ناعما)
- 1 ملعقة صغيرةبذور الكمون
- 1 ملعقة صغيرةجارام ماسالا
- 0.5 كوبزبادي عادي(خفقت على نحو سلس)
- 1 ملعقة صغيرةملح
- 0.5 كوبالماء
التعليمات
- 1
امزجي معجون الأعشاب
اخلطي النعناع والكزبرة والفلفل الأخضر والثوم والزنجبيل مع القليل من الماء للحصول على عجينة ناعمة.
- 2
اطبخ البصل
سخني الزيت في قدر ثقيل على نار متوسطة. أضيفي بذور الكمون واتركيها تصدر أزيزاً، ثم أضيفي البصل واطهيه لمدة 10-12 دقيقة حتى يصبح طرياً وذهبياً قليلاً.
- 3
أضف معجون الأعشاب
يُضاف معجون النعناع والكزبرة ويُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك كثيرًا حتى تختفي الرائحة الخام ويصبح الخليط داكنًا قليلاً.
- 4
أضيفي الدجاج والبهارات
أضيفي قطع الدجاج والجرام ماسالا. يُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك حتى يُغطى الدجاج ويُحرق قليلاً.
- 5
ضجة في الزبادي
خففي الحرارة إلى درجة منخفضة، ثم أضيفي الزبادي المخفوق ملعقة واحدة في كل مرة، مع التحريك باستمرار لمنع الانقسام.
- 6
ينضج
أضيفي الملح والماء، ثم غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويتكاثف المرق قليلاً. تقدم ساخنة مع الأرز أو الروتي.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
اخفقي الزبادي جيدًا قبل إضافته وحركيه باستمرار أثناء تسخينه على نار خفيفة - وهذا ما يمنعه من التخثر.
- →
يُطهى البصل حتى يصبح طريًا وذهبيًا بالكامل قبل إضافة معجون الأعشاب؛ يترك البصل المطهو حافة خام وحادة في الكاري النهائي.
- →
استخدمي سيقان الكزبرة أيضًا، وليس فقط الأوراق، فهي تحتوي على الكثير من النكهة وتقلل من النفايات.
الاختلافات
- •
الإصدار الحالي متاح منذ 5 سنوات وهو متاح بعد 5 سنوات.
- •
أضف حفنة من السبانخ إلى معجون الأعشاب للحصول على مرق أكثر خضرة وقلبًا.
- •
استخدم حليب جوز الهند بدلًا من الزبادي لنسخة مستوحاة من جنوب الهند بلمسة نهائية أكثر كريمية.
تخزين
قم بتبريده لمدة تصل إلى 3 أيام؛ تتعمق النكهة بين عشية وضحاها. أعيدي تسخينه برفق على الموقد على نار خفيفة، وأضيفي القليل من الماء إذا أصبح المرق سميكًا جدًا.
التاريخ والأصل
يعتبر الكاري الأخضر المعتمد على الأعشاب والذي يستخدم النعناع والكزبرة شائعًا في الطبخ المتأثر بالمأكولات الهندية الشمالية والمغولية، ويقدم بديلاً أخف لمرق الطماطم أو الكاجو، ويحظى بشعبية خاصة أثناء الطقس الحار عندما تتوافر الأعشاب الطازجة.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني استخدام النعناع المجفف بدلًا من الطازج؟
يُفضَّل بشدة النعناع الطازج هنا لأن الطبق يعتمد على نكهته المشرقة العشبية -- فالنعناع المجفف يبدو باهتًا وذا رائحة عطنة قليلًا بالمقارنة.
هل Ihr نوع ليس له أي فائدة؟
يحدث هذا عندما يُضاف الزبادي إلى قدر ساخن جدًا أو يُضاف دفعة واحدة -- اخفض الحرارة أولًا وحركه تدريجيًا، ملعقة ملعقة.
Est-ce que c'était votre passe-droit ?
إنها معتدلة -- تأتي الحرارة بشكل رئيسي من الفلفل الأخضر الحار، لذا استخدم عددًا أقل من الفلفل الحار أو قم بنزع البذور منه للحصول على كاري أكثر اعتدالًا دون فقدان النكهة العشبية.
حقائق التغذية
لكل وجبة (340g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →المزيد من وصفات هندي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة