تخطَ إلى المحتوى
🇮🇳

وصفات أرز — مطبخ هندي

30 وصفات باستخدام أرز — الكاري والبرياني والدالس ومأكولات التوابل الأكثر تعقيدًا في العالم.

هذه 30 وصفات هندي أرز جاهزة في حوالي 114 دقيقة في المتوسط، مع 220–680 kcal لكل حصة، و 33% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

30
وصفات
114 min
متوسط ​​الوقت
433 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
33%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ هندي مع أرز

الطهي الهندي علم التوابل — طبقة وازهار عطرية لبناء الكاري والدال بعمق ملحوظ وتنوع إقليمي. عندما يطهي طهاة هندي مع أرز، يصلون إلى كمون وكزبرة وكركم وزنجبيل وثوم وفلفل حار وجرام ماسالا، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي غلي, طهي, قلي و بخار.

الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع turmeric, cloves, ghee, green cardamom pods, fine sea salt و garlic. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات هندي جاهزة في 20 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

30 وصفة أرز — مطبخ هندي

▶ فيديوعشاء

حيدر أباد برياني خضار

أرز بسمتي معطر مع الخضار المتبلة والبصل المكرمل - طبق الأرز الأكثر احتفالية في الهند.

⏱ 105 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
🔥 Trendingعشاء

وصفة برياني الدجاج الأصيلة

برياني دجاج معطر بالزعفران مع دجاج متبل طري مع أرز بسمتي وبهارات كاملة. تعتبر وصفة برياني الدجاج الأصلية هذه من الصفر مثالية للمناسبات الخاصة - فهي ذات رائحة عطرية عميقة ومثيرة للإعجاب تمامًا.

⏱ 100 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

برياني لحم ضأن

طبقات أرز معطر ولحم ضأن متبل.

⏱ 90 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
إفطار

دوسة (كريب الأرز المخمر من جنوب الهند)

كريب أرز متخمر مقرمش وعدس، يقدم مع صلصة جوز الهند وحشوة بطاطا متبلة.

⏱ 510 دقيقة🔥 280 سعرةصعب
إفطار

أوتابام (فطيرة الأرز اللذيذة من جنوب الهند)

فطيرة أرز وعدس سميكة وإسفنجية مغطاة بالخضار وتقدم مع سامبار وصلصة.

⏱ 500 دقيقة🔥 240 سعرةمتوسط
عشاء

حيدر أباد برياني

طبقات الأرز الملكي مع الدجاج المتبل والزعفران والتوابل العطرية - عطرة، احتفالية، ومعقدة.

⏱ 120 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

Goan Pork Vindaloo (كاري الخل البرتغالي الهندي)

لحم الخنزير بالكاري الناري المميز في جوا - مطبوخ ببطء مع الفلفل الكشميري الحار وخل النخيل والثوم والتوابل الدافئة في صلصة الماهوجني السميكة.

⏱ 120 دقيقة🔥 580 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

برياني دجاج حيدر أباد كاتشي (أرز مطبوخ مع دجاج متبل)

برياني حيدر أباد الملكي ذو الطبقات - الدجاج المتبل والبسمتي المسلوق في وعاء ويطهى ببطء على نار خفيفة مع الزعفران والنعناع والبصل المقلي.

⏱ 135 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

روغان جوش (كاري لحم الضأن الكشميري المطهو ببطء)

لحم خروف كشميري مميز بالكاري - لحم ضأن مطهو ببطء في مرق أحمر عميق معطر من الزبادي والفلفل الكشميري والشمر والزنجبيل ومسحوق الزنجبيل المجفف.

⏱ 170 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

ماسالا دوسا (كريب الأرز المقرمش من جنوب الهند مع البطاطس)

وجبة الإفطار الشهيرة في جنوب الهند - عبارة عن أرز متخمر مقرمش وذهبي اللون ورقيق للغاية مع كريب العدس مطوي حول حشوة البطاطس المتبلة، ويقدم مع صلصة جوز الهند والسامبار.

⏱ 70 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

بنجابي رجما ماسالا (الفاصوليا الحمراء المطبوخة ببطء)

الطبق المفضل في شمال الهند - الفاصوليا الحمراء المطبوخة ببطء في الطماطم والبصل ومرق التوابل الدافئة، ويقدم فوق الأرز البسمتي.

⏱ 90 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

كيرالان أبام مع يخنة الخضار

فطائر الأرز وجوز الهند المخمرة من ولاية كيرالا - مقرمشة عند الحواف، وإسفنجية في المنتصف - مقترنة بحساء نباتي دقيق من حليب جوز الهند بنكهة أوراق الكاري.

⏱ 520 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

دلهي ماسالا وعاء أرز الحمص

وعاء أرز دلهي ماسالا بالحمص يجلب النكهة الهندية إلى وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج والزنجبيل والثوم والكمون والكزبرة والكركم، ولمسة نهائية من الكزبرة.

⏱ 59 دقيقة🔥 412 سعرةصعب
✨ جديدحساء

حساء سمك جوز الهند في ولاية كيرالا

حساء سمك جوز الهند من ولاية كيرالا يجلب النكهة الهندية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض والزنجبيل والثوم والكمون والكزبرة والكركم والكزبرة.

⏱ 89 دقيقة🔥 434 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

عشاء مقلاة بانير السبانخ البنجابية

عشاء مقلاة بانير السبانخ البنجابية يجلب النكهة الهندية إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم والزنجبيل والثوم والكمون والكزبرة والكركم، ولمسة نهائية من الكزبرة.

⏱ 37 دقيقة🔥 456 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة الروبيان التمر الهندي

سلطة Goan Tamarind Shrimp Salad تجلب النكهة الهندية إلى وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص والزنجبيل والثوم والكمون والكزبرة والكركم، ولمسة نهائية من الكزبرة.

⏱ 48 دقيقة🔥 478 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء أرز الحمص بالفلفل الحار والثوم الهندي

أرز الكمون مغطى بالحمص بالثوم والفلفل الحار المطبوخ في ماسالا الطماطم والبصل.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

صينية أرز بالزعفران الهندي مع البصل المكرمل

أرز بسمتي مخبوز بالبهارات الكاملة والزعفران، مغطى بالبصل المكرمل للحصول على وجبة عطرة في مقلاة واحدة.

⏱ 70 دقيقة🔥 390 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

البصل الهندي والبصل الأخضر باكورا

فطائر دقيق الحمص المقرمشة محملة بشرائح البصل والبصل الأخضر والزنجبيل الطازج، مقلية حتى تصبح ذهبية اللون.

⏱ 35 دقيقة🔥 240 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة الأرز بالكزبرة والأعشاب من جنوب الهند

أرز الكركم مع معجون الكزبرة والنعناع والفول السوداني المحمص وبذور الخردل.

⏱ 35 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

وجبة خفيفة من الأرز الهندي المنتفخ (بيل بوري)

أرز منتفخ مقرمش ممزوج بالسيف والطماطم والبصل والتمر الهندي المنعش وصلصات النعناع لتناول وجبة خفيفة كلاسيكية في شارع مومباي.

⏱ 20 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أرز الزنجبيل والليمون من جنوب الهند

أرز رقيق مع بذور الخردل، وأوراق الكاري، والزنجبيل الطازج، مع عصرة كبيرة من الليمون.

⏱ 30 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

سمن الثوم الهندي بيلاف (لسوني بولاو)

بيلاف أرز بسمتي معطر مصنوع من الثوم البني العميق والتوابل الكاملة المتفتحة في السمن.

⏱ 50 دقيقة🔥 370 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

خيشدي الثوم الهندي المحمص

وعاء واحد من الأرز وعصيدة العدس الغنية بسمن الثوم ذو اللون البني العميق - أفضل طعام مريح في الهند.

⏱ 40 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

برياني روبيان مع جوز الهند والفلفل الأخضر

طبقات من الأرز البسمتي والجمبري المتبل بجوز الهند والفلفل الحار، مطهية على البخار معًا حتى تنبعث رائحة الوعاء بالكامل مثل مطبخ الزفاف.

⏱ 42 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدغداء

وعاء الأرز الرائب مع الأعشاب المقوية

أرز خثارة جنوب الهند بارد مغطى ببذور الخردل الحارة وأوراق الكاري الطازجة.

⏱ 54 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الجواني الجمبري بولاو

أرز بسمتي معطر مطبوخ مع روبيان بالثوم وجوز الهند والتوابل الكاملة الدافئة على طريقة الجواني الساحلية.

⏱ 74 دقيقة🔥 500 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طاجن خيشدي بالثوم والكمون

وعاء واحد من الأرز والعدس الخيتشدي مملوء بالثوم المحمص، مخبوز حتى يتحول الجزء العلوي إلى اللون الذهبي والمقرمش.

⏱ 50 دقيقة🔥 380 سعرةصعب
✨ جديدحَلوَى

بودنغ الأرز بالزعفران (الخير)

بودنغ الأرز المطهو ببطء معطر بالزعفران والهيل والمكسرات المحمصة، الحلوى الاحتفالية الهندية الكلاسيكية.

⏱ 82 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق تالي بالطماطم المدخنة على طريقة تندوري

طبق هندي احتفالي مكون من بانير مدخن متبل بالتندوري، ودال بالطماطم، وأرز بالزعفران، يقدم معًا.

⏱ 44 دقيقة🔥 490 سعرةصعب

اختيار وتحضير أرز

كيفية الاختيار

اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.

الإعداد والتخزين

اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.

تَغذِيَة

حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, الزعفران, البازلاء, صلصة الصويا, الكمون

وصفات أرز — مطبخ هندي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات هندي أرز لصنعها؟

معظم هذه 30 وصفات هندي أرز جاهزة في حوالي 114 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Indian Puffed Rice Street Snack (Bhel Puri)، تستغرق حوالي 20 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 520 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق هندي أرز؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 433 kcal — Indian Puffed Rice Street Snack (Bhel Puri) هو الخيار الأخف عند 220 kcal.

ما هي وصفة هندي أرز الأسهل للمبتدئين؟

Punjabi Rajma Masala (Slow-Cooked Red Kidney Beans) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 90 دقيقة. 33% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع أرز في الطهي هندي؟

في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع turmeric, cloves, ghee, green cardamom pods, fine sea salt و garlic. تعتمد مطابخ هندي أيضاً على كمون وكزبرة وكركم وزنجبيل وثوم وفلفل حار وجرام ماسالا.

المزيد من وصفات هندي حسب المكون

وصفات أرز من المطابخ الأخرى