وعاء أرز الحمص بالفلفل الحار والثوم الهندي
أرز الكمون مغطى بالحمص بالثوم والفلفل الحار المطبوخ في ماسالا الطماطم والبصل.
حول هذه الوصفة
يتكون هذا الوعاء من عنصرين أساسيين من الطبخ المنزلي الهندي: أرز الجيرا، البسمتي الممزوج ببذور الكمون الكاملة حتى تفوح رائحته، وحمص ماسالا المبني على قاعدة البصل والطماطم الكلاسيكية التي تكمن وراء الكثير من الطبخ الهندي الشمالي. يعد وضع الطبقتين في وعاء واحد بدلاً من تقديمهما كأطباق منفصلة بمثابة تكيف عملي وحديث بدلاً من الطلاء التقليدي. العمود الفقري للماسالا هو التسلسل: البصل المطبوخ حتى يصبح ذهبي اللون، معجون الزنجبيل والثوم يضاف بمجرد أن يحمر حتى لا يحترق، ثم الطماطم المطبوخة حتى تنضج الحموضة الخام ويبدأ الزيت في الانفصال عند حواف المقلاة - وهي إشارة بصرية يعتمد عليها الطهاة الهنود لمعرفة أن القاعدة جاهزة للتوابل. تُضاف كمية سخية من الثوم والفلفل الأخضر في النهاية إلى حدتها المميزة بدلاً من تركها تذوب في الصلصة. يمتص أرز جيرا تحته عصائر الماسالا، ويجتمع الوعاء بأكمله معًا بسرعة كافية لمدة ليلة واحدة بينما يبدو أن مذاقه يستغرق وقتًا أطول بكثير.
المكونات
يخدم 4
- 1.5 كوبأرز بسمتي، مغسول
- 1 ملعقة صغيرةبذور الكمون
- 3 ملعقة كبيرةسمن أو زيت، مقسم
- 2 كاملالبصل المفروم ناعما
- 6 فصالثوم المفروم
- 1 ملعقة كبيرةزنجبيل مفروم
- 2 كاملفلفل أخضر حار، مفروم
- 2 كاملطماطم مفرومة فرماً ناعماً
- 2 ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
- 1 ملعقة صغيرةالكركم
- 1 ملعقة صغيرةجارام ماسالا
- 0.5 ملعقة صغيرةمسحوق الفلفل الأحمر الحار
- 2 علبةحمص (وزن كل منها 15 أونصة)، يُصفى ويُشطف
- 0.25 كوبكزبرة مفرومة
التعليمات
- 1
اطبخ أرز جيرا
نحمص بذور الكمون في ملعقة كبيرة من السمن حتى تفوح رائحته، ثم نضيف الأرز و2.5 كوب ماء، والملح، ونتركه حتى يغلي، ثم نغطيه ونتركه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى ينضج.
- 2
حمري البصل
سخني السمن المتبقي في مقلاة، ثم أضيفي البصل، واطهيه على نار متوسطة، مع التحريك باستمرار، حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً عميقاً، لمدة 12-15 دقيقة.
- 3
أضف العطريات
يُضاف الثوم والزنجبيل ونصف الفلفل الأخضر الحار ويُطهى لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح رائحته ولكن دون أن يتحول لونه إلى اللون البني.
- 4
قم بطهي الطماطم
تُضاف الطماطم وتُطهى مع التحريك حتى تتحلل ويبدأ الزيت في الانفصال عند الحواف لمدة 6-8 دقائق.
- 5
أضف البهارات والحمص
أضيفي الكزبرة، والكركم، والجرام ماسالا، ومسحوق الفلفل الحار، واطهيه لمدة دقيقة واحدة، ثم أضيفي الحمص وقليل من الماء. ينضج 10 دقائق.
- 6
إنهاء وتجميع
ضجة في الفلفل الحار الأخضر والكزبرة المتبقية. قدمي الماسالا فوق أرز جيرا.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
قم بطهي البصل ببطء ولا تتعجل في هذه الخطوة - فقاعدة البصل ذات اللون البني الذهبي العميق هي ما يمنح الماسالا عمقًا حقيقيًا.
- →
يتم إرجاع الدومات إلى المنزل؛ من المهم معرفة ما إذا كانت لديك مشكلة قديمة.
- →
عليك أن تتأكد من أنك في أفضل حالاتك.
الاختلافات
- •
هذا ليس سهلاً، إن طفلك هو طفل صغير.
- •
يجب على ميتر أن يوفر الأمان لمنزله.
- •
إذا كنت تمتلك بروتينات مفيدة جدًا، فلن تستخدمها بشكل زائد.
تخزين
قم بتبريد الماسالا والأرز بشكل منفصل في حاويات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 4 أيام؛ أعد تسخين الماسالا على الموقد مع قليل من الماء، ثم قم بتسخين الأرز في الميكروويف باستخدام منشفة ورقية مبللة فوقه.
التاريخ والأصل
تعد ماسالا البصل والطماطم أساسًا لعدد لا يحصى من أطباق الكاري في شمال الهند، كما أن أرز الجيرا هو مرافقة شائعة بين الأسر الهندية - يعد هذا الوعاء طريقة حديثة وعملية لتقديمهما معًا.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني استخدام الحمص المجفف بدلاً من المعلب؟
التفضيل - 1.5 ساعة لبدء فترة الانتظار، 15 إلى 20 يومًا بعد التثبيت والصيانة.
¿يا جارام ماسالا الصويا يوكسا؟
أنا سويس ريندو كومت، أنا لا أكثر من مجرد شخصية منفردة وفتاة صغيرة في أورلوب جيهولت، وأنا أتطلع إلى عصر الأجيال، عصر النشر.
ما هي المدة الطويلة لحياة طفلك الخصبة؟
يجب على وكلاء المنازل أن يتأكدوا من سلامتهم; لا يتم إلغاء الشروط المسبقة، وهذا هو ما ستصل إليه.
حقائق التغذية
لكل وجبة (380g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات هندي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة