إنشيلادا الخضار المشوية المكسيكية مع كريمة الليمون المتفحمة
خضروات مشوية ملفوفة في خبز تورتيلا الذرة، مغمورة بصلصة الفلفل الأحمر، ومغطاة بكريمة الليمون المتفحمة.
حول هذه الوصفة
تأخذ الانشيلادا النباتية التقنية المكسيكية الكلاسيكية المتمثلة في لف خبز تورتيلا الذرة المحشو وخبزها تحت صلصة تشيلي، لكن استبدل اللحم بمزيج من الكوسة المحمصة والذرة والبوبلانو، مما يمنح الطبق حشوة مدخنة وخضارية. تضيف كريمة الليمون المتفحمة التي يتم رشها في الأعلى - نصفين من الليمون الأسود في مقلاة جافة قبل عصر العصير - لمسة مشرقة ومدخنة قليلاً تخترق ثراء الصلصة والجبن. تبدأ تقنية الانتشلادا الجيدة بصلصة الفلفل الأحمر المطبوخة بشكل صحيح - الجواجيلو المجفف أو الفلفل الحار الأنشو المعاد ترطيبه ومزجه مع الطماطم والثوم، ثم يطهى على نار خفيفة حتى يصبح عميقًا ولامعًا، وليس رقيقًا وذو مذاق خام. إن قلي خبز التورتيلا قليلًا في الزيت قبل تعبئته ولفه يمنعه من التفكك بمجرد نقعه في الصلصة وخبزه. يتم خبز هذه الانتشلادا حتى تنضج الجبن وتتحول حواف التورتيلا إلى هش قليلاً، مما يجعلها نباتية مرضية، مما يدل على أن الصلصة الحمراء جيدة الصنع والحشوة المدخنة لا تحتاج إلى لحم لتشعر بأنها كبيرة.
المكونات
يخدم 4
- 4فلفل جواجيلو المجفف(تنبع والمبذرة)
- 2أنشو تشيلي مجففة(تنبع والمبذرة)
- 1 علبةطماطم مطحونة(400 جرام)
- 3 فصوصالثوم
- 1.5 أكوابمخزون الخضار
- 1 ملعقة صغيرةكمون
- 1 ملعقة صغيرةملح
- 1كوسة(مكعبات)
- 1 كوبحبات الذرة
- 1poblano(مكعبات)
- 2 ملعقة كبيرةزيت(مقسمة)
- 12رقائق الذرة
- 1.5 أكوابالجبن المبشور(أواكساكا أو مونتيري جاك)
- 0.5 كوبقشدة حامضة
- 2الليمون الحامض(النصف)
التعليمات
- 1
نخب وترطيب الفلفل الحار
نحمص الجواجيلو والفلفل الحار المجفف في مقلاة جافة لمدة دقيقة واحدة لكل جانب، ثم ننقعهما في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة حتى ينضجا.
- 2
امزجي الصلصة
يُمزج الفلفل الحار مع الطماطم والثوم والمرق والكمون والملح حتى يصبح ناعمًا، ثم يُصفى في قدر ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
- 3
مشوي الحشوة
سخني الفرن إلى 220 درجة مئوية/425 فهرنهايت. تُقلب الكوسة والذرة والبوبلانو مع ملعقة كبيرة من الزيت وتُشوى لمدة 15-18 دقيقة حتى تتفحم عند الحواف.
- 4
شار الليمون الحامض
يُقطع نصفين من الليمون الحامض إلى الأسفل في مقلاة جافة لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح لونه أسود. عصير وخفقت في القشدة الحامضة.
- 5
تجميع الانتشلادا
خففي حرارة الفرن إلى 190 درجة مئوية/375 فهرنهايت. اقلي التورتيلا قليلاً في الزيت المتبقي لمدة 15 ثانية لكل جانب. املأ كل منها بالخضار المشوية والقليل من الجبن، ثم لفها، ثم ضع جانب التماس لأسفل في طبق الخبز.
- 6
صلصة وخبز
تُسكب صلصة التشيلي الحمراء فوق الانشيلادا الملفوفة، ثم يُضاف إليها الجبن المتبقي، وتُخبز لمدة 15-18 دقيقة حتى تنضج. رش مع كريمة الليمون المتفحمة وخدمتها.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
قم بقلي التورتيلا قليلاً قبل حشوها - فهذا يخلق حاجزًا يمنعها من التحول إلى هريسة بمجرد تغطيتها بالصلصة.
- →
تأكد من أن نظام التيار الكهربائي غير مستخدم، كما أنه لا يحتوي على مصدر للتيار الكهربائي.
- →
يأتي Der Schinken بعد أن تم تقديم Einlegen der trois Monate في Kühlschrank، قبل أن يكون في Kühlschrank.
الاختلافات
- •
أضف الدجاج المشوي المبشور إلى الحشوة للحصول على نسخة غير نباتية أكثر قلبًا.
- •
Grüne Enchiladas mit Tomatensalsa et Tomatensalsa.
- •
من الجيد أن الجهاز ليس في الثلاجة، حيث يتم إزالة الجهاز.
تخزين
برد مغطى لمدة تصل إلى 3 أيام. أعيدي التسخين في فرن على حرارة 180 درجة مئوية/350 فهرنهايت لمدة 12-15 دقيقة بدلاً من الميكروويف، مما قد يجعل التورتيلا مشبعة بالماء.
التاريخ والأصل
يعود تاريخ الإنتشلادا إلى المكسيك ما قبل الإسبان، حيث كانت حشوة رقائق الذرة وملفوفة حول المكونات الأخرى شائعة؛ تم تطوير إصدارات صلصة الفلفل الحار الحمراء والخضراء الحديثة بعد أن قدم الاتصال الإسباني بهارات وطرق طهي جديدة لتقاليد الذرة الأصلية الموجودة.
الأسئلة المتداولة
هل هذا أمر غريزي بالنسبة لـ Enchilada-Konsserve، هل لديك المزيد من الحاجة إليه ؟
من أجل حرب كورزيم، من المؤكد أن الأطفال لا يبقون على قيد الحياة، وإذا كان الوقت قد حان، فإن الأطفال ليسوا أكثر أمانًا.
لماذا الانتشلادا بلدي مندي؟
يحدث هذا عادةً إذا لم يتم قلي التورتيلا قليلًا أولًا، أو إذا تم سكب الكثير من الصلصة عليها قبل الخبز - قم بقلي التورتيلا لفترة وجيزة واستخدم الصلصة بسخاء ولكن دون إغراقها.
هل ترغب في الاستمتاع بالمهرجان، أليس هذا هو الحال؟
نعم، قم بتجميع الإنشيلادا مع الصلصة ووضعها في الثلاجة مغطاة لمدة يوم واحد، ثم اخبزها مباشرة من الثلاجة، مع إضافة حوالي 5-10 دقائق إضافية إلى وقت الخبز.
حقائق التغذية
لكل وجبة (340g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات مكسيكي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة