تركيا الكينوا الفلفل المحشو
فلفل حلو مملوء بلحم ديك رومي متبل، كينوا و جبنة ذائبة.
34 وصفات باستخدام طماطم — سندويشات التاكو والانتشيلادا والخلد والأطباق المتبلة بالفلفل الحار.
هذه 34 وصفات مكسيكي طماطم جاهزة في حوالي 107 دقيقة في المتوسط، مع 260–720 kcal لكل حصة، و 38% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطهي المكسيكي متعدد الطبقات وحيوي — فلفل حار محمص وعطري محترق مبني إلى صلصات وأطباق مطهية ببطء بعمق حقيقي. عندما يطهي طهاة مكسيكي مع طماطم، يصلون إلى فلفل حار مجفف وكمون وليم وكزبرة وثوم وطماطيلو، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, غلي و تحميص.
فاكهة حلو-حامضة تشكل عمود الصلصات والطواجن والسلطات عبر تقريباً كل مطبخ. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, white onion, dried oregano, onion, ground cumin و sesame seeds. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات مكسيكي جاهزة في 25 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
فلفل حلو مملوء بلحم ديك رومي متبل، كينوا و جبنة ذائبة.
صلصة المكسيك الأكثر تعقيدًا واحترامًا - صلصة الشوكولاتة الغنية والمتبلة مع الفلفل المحمص والشوكولاتة وأكثر من 20 مكونًا، تقدم فوق الدجاج الطري.
لحم بقري مطهو ببطء في صلصة جواجيلو أنشو الحارة الغنية، يقدم في خبز التورتيلا المقلية المقرمشة - إحساس التاكو الذي يجب على الجميع تجربته.
شامة معقدة وبطيئة البناء تتكون من أكثر من 24 مكونًا - الفلفل الحار والشوكولاتة والمكسرات والبذور والتوابل - تقدم فوق الدجاج المسلوق.
دجاج مبشور في صلصة طماطم شيبوتل مدخنة مع البصل المكرمل - طبق الراحة المفضل في المكسيك خلال عطلة نهاية الأسبوع.
لحم بقري مفروم متبل بمزيج بهارات التاكو محلي الصنع، يقدم في خبز التورتيلا الدافئ مع جميع المثبتات - العشاء الأكثر طهيًا يوم الثلاثاء.
بيريا لحم بقري مطهو ببطء على طريقة جاليسكو، مطوية في خبز تورتيلا مقرمش بالجبن، ومغموسة بالكونسوميه الأحمر.
الطبق الوطني المكسيكي - بوبلانوس محشو بالبيكاديللو، مغطى بكريمة الجوز الأبيض، منثور بالرمان والبقدونس.
صلصة أواكساكا الأسطورية - صلصة عميقة ومعقدة من الفلفل الحار المتفحم والشوكولاتة والمكسرات والبذور والتوابل، تُطهى على نار خفيفة لساعات وتُسكب فوق الديك الرومي.
حساء الدجاج المشرق والعطري في يوكاتان معطر بالليما أجريا النادر (الليمون المر) ويعلوه شرائح التورتيلا المقلية المقرمشة.
أشهر صلصات المكسيك — مول داكن ومعقد يتكون من أكثر من 30 مكونًا بما في ذلك الشوكولاتة والفلفل الحار.
وصفة ريلينوس بالفلفل الحار التركي التقليدي
تورتيلا الذرة المقرمشة مغطاة ببيض مقلي وصلصة رانشيرا جريئة — الإفطار المكسيكي الكلاسيكي في المزرعة.
تورتيلا الذرة المقرمشة المخبوزة مكدسة بالفاصوليا المهروسة، الجبن الطازج، الخس وصلصة الصلصة — سريعة ومثالية.
فاصوليا رعاة البقر المكسيكية - فاصوليا البينتو المطبوخة ببطء مع لحم الخنزير المقدد، والكوريزو، والجلابينو، والطماطم، والكزبرة الطازجة في مرق غني بالدخان.
صلصة المكسيك الأكثر تعقيدًا: صلصة عميقة مدخنة من بويبلا مصنوعة من خمسة أنواع على الأقل من الفلفل الحار المجفف والشوكولاتة الداكنة والمكسرات المحمصة والتوابل والدجاج، وتُطهى على نار خفيفة لساعات.
طبق مكسيكي مميز: فلفل بوبلانو مشوي محشو بالجبن أو بيكاديلو، مغموس في خليط بيض رقيق ومقلي، يقدم في مرق طماطم خفيف.
حساء التورتيلا المفضل في المكسيك: مرق طماطم تشيلي عميق محمل بشرائح التورتيلا المقلية المقرمشة والأفوكادو والكريما والكيزو فريسكو والإبازوت.
دجاج طري مطهو ببطء في صلصة مولية غنية ومعقدة من الفلفل الحار المجفف والشوكولاتة الداكنة والمكسرات والتوابل - الطبق الاحتفالي الأكثر شهرة في المكسيك.
يتم تحمير الروبيان بسرعة في صلصة تشيلي دي أربول بالثوم، مع البصل الأخضر والليمون الطازج لعشاء ساحلي سريع.
أفخاذ الدجاج مشوية في صلصة طماطم شيبوتلي مدخنة مع البصل، جاهزة للتقطيع إلى سندويشات التاكو أو تقديمها فوق الأرز.
يخنة الروبيان والخضار اللذيذة في مرق طماطم غواجيلو المدخن، وهو طبق مكسيكي ساحلي كلاسيكي.
بوبلانوس مشوي محشو بالجبن الذائب، مغطى بطبقة خفيفة من البيض، ومقلي حتى يصبح ذهبي اللون.
لحم بقري مطهو ببطء في صلصة غواجيلو متبلة بعمق وصلصة الثوم حتى تصبح طرية بما يكفي للتمزيق.
لحم البقر المبشور المطبوخ في صلصة طماطم شيبوتل المدخنة، مكدسة على خبز تورتيلا الذرة الدافئة مع البصل والكزبرة.
لفة مقرمشة محشوة بلحم الخنزير كارنيتاس ومغمورة في صلصة طماطم أربول الحارة المنعشة، على طريقة طعام شارع غوادالاخارا.
فاصوليا بينتو مدخنة مطهية على نار خفيفة مع لحم الخنزير المقدد والطماطم والهالابينو، مع عصرة من الليمون المتفحم لمزيد من العمق.
بيض مقلي على خبز تورتيلا مقرمش مغطى بصلصة رانشيرو بنكهة التمر الهندي والجبن المفتت.
سمك أبيض مخبوز في صلصة الطماطم والزيتون والكبر، مع بذور السمسم المحمصة لمزيد من القرمشة.
فلفل حار مغطى بخبز الذرة مصنوع من لحم البقر المطحون المدخن والفاصوليا، مخبوز حتى تتحول القشرة إلى اللون الذهبي.
سلطة مفرومة مقرمشة من الرومان والذرة والفاصوليا السوداء مع صلصة بوبلانو المحمصة المدخنة.
أرز المأكولات البحرية المرق على طريقة فيراكروز في وعاء واحد مطهي مع الطماطم والفلفل الحار والتوابل الدافئة حتى يشرب الأرز كل النكهة.
عدس مدخن متبل بالشيبوتل مطهو على نار خفيفة مع البرتقال والزنجبيل، يقدم فوق الأرز للحصول على وعاء مشرق وشهي.
خبز مخبوز على أروز كون بولو، مع بهارات دافئة، طماطم، وعظم دجاج مشوي مباشرة في الأرز.
الطماطم الناضجة رائحتها عطرة عند الساق وتعطي قليلاً عند الضغط اللطيف. للطهي خارج الموسم، الطماطم المعلبة الجودة العالية غالباً تتفوق على الطماطم الطازجة الشاحبة.
خزّن في درجة حرارة الغرفة، أبداً الثلاجة، التي تقتل نكهتها وقوامها. سجّل واغمر لإزالة الجلد؛ تملّح الشرائح لسحب الماء الزائد للسلطات.
مصدر قليل السعرات الحرارية من فيتامين C والبوتاسيوم ومضاد الأكسدة الليكوبين — الذي يصبح متاحاً بالفعل عند طهي الطماطم.
معظم هذه 34 وصفات مكسيكي طماطم جاهزة في حوالي 107 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Classic Bean and Cheese Tostadas، تستغرق حوالي 25 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 280 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 260 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 471 kcal — Mexican Spicy Shrimp Skillet with Scallion and Lime هو الخيار الأخف عند 260 kcal.
Turkey Quinoa Stuffed Peppers مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 55 دقيقة. 38% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، طماطم غالباً ما يقترن مع garlic, white onion, dried oregano, onion, ground cumin و sesame seeds. تعتمد مطابخ مكسيكي أيضاً على فلفل حار مجفف وكمون وليم وكزبرة وثوم وطماطيلو.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.