تخطَ إلى المحتوى
🇲🇽

وصفات بيض — مطبخ مكسيكي

13 وصفات باستخدام بيض — سندويشات التاكو والانتشيلادا والخلد والأطباق المتبلة بالفلفل الحار.

هذه 13 وصفات مكسيكي بيض جاهزة في حوالي 55 دقيقة في المتوسط، مع 230–520 kcal لكل حصة، و 23% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

13
وصفات
55 min
متوسط ​​الوقت
419 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
23%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ مكسيكي مع بيض

الطهي المكسيكي متعدد الطبقات وحيوي — فلفل حار محمص وعطري محترق مبني إلى صلصات وأطباق مطهية ببطء بعمق حقيقي. عندما يطهي طهاة مكسيكي مع بيض، يصلون إلى فلفل حار مجفف وكمون وليم وكزبرة وثوم وطماطيلو، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, طهي, بخار و تحميص.

فنّان المطبخ العظيم — رابط، مرفوع، مستحلب وطبق سريع بحد ذاته. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع all-purpose flour, garlic, baking powder, roma tomatoes, white onion و chicken broth. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات مكسيكي جاهزة في 35 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

13 وصفة بيض — مطبخ مكسيكي

عشاء

تشيليز ريلينوس

وصفة ريلينوس بالفلفل الحار التركي التقليدي

⏱ 70 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
🔥 Trendingحَلوَى

كيكة تريس ليشيز الأصلية

كيكة إسفنجية خفيفة مغمورة في ثلاثة أنواع من الحليب — مكثف، مبخر وكريمة ثقيلة — مغطاة بالكريمة المخفوقة.

⏱ 60 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
🔥 Trendingوجبات خفيفة

تشوروس مقرمش مع صلصة الشوكولاتة للتغميس

شرائح العجين المقلية ذهبياً والملفوفة بسكر القرفة، تُقدم مع شوكولاتة إسبانية كثيفة وساخنة للتغميس.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
🔥 Trendingإفطار

بيض رانشيرو (Huevos Rancheros)

تورتيلا الذرة المقرمشة مغطاة ببيض مقلي وصلصة رانشيرا جريئة — الإفطار المكسيكي الكلاسيكي في المزرعة.

⏱ 35 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

تشيلي ريلينو (بوبلانو محشو في خليط البيض)

طبق مكسيكي مميز: فلفل بوبلانو مشوي محشو بالجبن أو بيكاديلو، مغموس في خليط بيض رقيق ومقلي، يقدم في مرق طماطم خفيف.

⏱ 80 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدحَلوَى

فلان ميكسيكانو (كسترد الكراميل المكسيكي)

كاسترد الكراميل المكسيكي الحريري - أغنى من كريم الكراميل الفرنسي بسبب الجبن الكريمي، مع مجموعة رائعة ومجموعة من الكراميل الذهبي على كل طبق.

⏱ 80 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدوجبات خفيفة

فطائر الذرة المكسيكية مع كريمة السمسم والليمون

فطائر الذرة المقلية الذهبية (تورتاس دي إيلوت) تقدم مع كريمة الليمون المنعشة وبذور السمسم المحمصة.

⏱ 35 دقيقة🔥 230 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

طبق إفطار بوبلانو المكسيكي المشوي والبيض (Rajas con Huevos)

شرائح بوبلانو متفحمة مطهية بالكريمة مع البيض المخفوق، تقدم مع خبز التورتيلا الدافئ على الإفطار.

⏱ 40 دقيقة🔥 360 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

سندويشات التاكو السمكية المكسيكية بجوز الهند-تشيلي

تاكو السمك المقرمش مع قشرة جوز الهند والفلفل الحار، ملفوف في خبز التورتيلا الدافئ مع سلو الملفوف وكريمة الشيبوتل.

⏱ 40 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل بوبلانو المكسيكي المحشو بالجبن (تشيلي ريلينوس)

بوبلانوس مشوي محشو بالجبن الذائب، مغطى بطبقة خفيفة من البيض، ومقلي حتى يصبح ذهبي اللون.

⏱ 65 دقيقة🔥 390 سعرةصعب
✨ جديدإفطار

الطماطم المكسيكية - التمر الهندي هويفوس رانشيروس

بيض مقلي على خبز تورتيلا مقرمش مغطى بصلصة رانشيرو بنكهة التمر الهندي والجبن المفتت.

⏱ 40 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فطيرة تامالي المكسيكية مع الفلفل الحلو المدخن

فلفل حار مغطى بخبز الذرة مصنوع من لحم البقر المطحون المدخن والفاصوليا، مخبوز حتى تتحول القشرة إلى اللون الذهبي.

⏱ 70 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

الكعك الساخن المكسيكي بالبرتقال والزنجبيل

هوت كيك رقيق على الطريقة المكسيكية مع نكهة البرتقال والزنجبيل الطازج، مشوي حتى يصبح ذهبي اللون.

⏱ 56 دقيقة🔥 310 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير بيض

كيفية الاختيار

البيض الطازج يجلس مسطحاً مع صفار مرتفع وينجرف في الماء؛ البيض القديم يطفو. بيض الدجاج الحرّ يميل إلى أن يكون له صفار أغمق أكثر غنى.

الإعداد والتخزين

بيض درجة حرارة الغرفة يخفق إلى حجم أكبر وأقل عرضة للكسر عند الغلي. اكسر في وعاء منفصل أولاً لالتقاط القشرة والتحقق من الطزاجة.

متى يتم ذلك؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

تَغذِيَة

بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، بالإضافة إلى كولين وفيتامين D والليوتين — معظمه في الصفار.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, الثوم المعمّر, الجبن, الطماطم, السبانخ, الفلفل الأسود

وصفات بيض — مطبخ مكسيكي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات مكسيكي بيض لصنعها؟

معظم هذه 13 وصفات مكسيكي بيض جاهزة في حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Huevos Rancheros، تستغرق حوالي 35 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 80 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق مكسيكي بيض؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 230 إلى 520 kcal لكل حصة، متوسط 419 kcal — Mexican Corn Fritters with Sesame-Lime Crema هو الخيار الأخف عند 230 kcal.

ما هي وصفة مكسيكي بيض الأسهل للمبتدئين؟

Huevos Rancheros مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 35 دقيقة. 23% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع بيض في الطهي مكسيكي؟

في هذه الوصفات، بيض غالباً ما يقترن مع all-purpose flour, garlic, baking powder, roma tomatoes, white onion و chicken broth. تعتمد مطابخ مكسيكي أيضاً على فلفل حار مجفف وكمون وليم وكزبرة وثوم وطماطيلو.

كيف أعرف متى يكون بيض مطهو بشكل صحيح؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

المزيد من وصفات مكسيكي حسب المكون

وصفات بيض من المطابخ الأخرى