تخطَ إلى المحتوى
moroccansalad✨ جديد

سلطة البرتقال والقرفة المغربية

شرائح برتقال رفيعة مع ماء زهر البرتقال والقرفة ونثر التمر، لمسة مغربية منعشة أو سلطة جانبية.

تحضير
15 دقيقة
طهي
0 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.4
سجّل الدخول للتقييم
#فاسلي#سلطة#com.turuncú#نارينسي#نباتي#تامان دي الغلوتين
يشارك:

حول هذه الوصفة

تعتبر سلطة البرتقال هذه مشهدًا شائعًا في نهاية الوجبة المغربية أو كنقطة مقابلة مشرقة للطاجين الغني والمتبل، حيث تقطع حلاوتها النظيفة الأطباق الثقيلة دون إضافة ثقل في حد ذاتها. يتم تقشير البرتقال بالكامل، وإزالة كل اللب، وتقطيعه إلى شرائح أو شرائح رفيعة، ثم يتم تزيينه بلمسة من ماء زهر البرتقال وغبار القرفة - ضبط النفس هو الأسلوب الرئيسي هنا، لأن الفاكهة لا تحتاج إلى أي مساعدة تقريبًا. غالبًا ما يتم نثر التمر المفروم أو اللوز المحمص في الأعلى للحصول على قوام متماسك، ومن الأفضل تقديم كل شيء مبردًا، مع ترك عصائر الحمضيات تتجمع في أسفل الطبق لتوضع فوق كل شريحة.

المكونات

يخدم 4

  • 6البرتقال السرة
  • 1 ملعقة كبيرةماء زهر البرتقال
  • 1 ملعقة صغيرةالقرفة المطحونة
  • 2 ملعقة كبيرةعسل
  • 1/4 كوبمواعيد محفورة(المفروم)
  • 2 ملعقة كبيرةشرائح اللوز المحمصة
  • 1 ملعقة كبيرةنعناع طازج(مفرومة، للتزيين)

التعليمات

  1. 1

    قشر البرتقال

    اقطعي الجزء العلوي والسفلي من كل برتقالة، ثم قطعي القشر وكل اللب الأبيض حسب منحنى الفاكهة.

  2. 2

    شريحة

    قطعي البرتقال المقشر إلى شرائح رفيعة، مع التخلص من البذور، ثم ضعيه في طبق التقديم ليلتقط أي عصير.

  3. 3

    فستان

    رشي البرتقال بماء زهر البرتقال والعسل، ثم رشي كمية وفيرة من القرفة.

    استخدمي ماء زهر البرتقال باعتدال - فالقليل منه يقطع شوطا طويلا والكثير منه يتحول إلى صابون.

  4. 4

    أضف الطبقة

    نثر التمر المفروم واللوز المحمص والنعناع فوقها.

  5. 5

    البرد وخدمتها

    ضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل التقديم حتى تمتزج النكهات وتصبح السلطة باردة بشكل مناسب.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بإزالة كل اللب الأبيض عند التقشير، فحتى القليل منه يضيف مرارة غير مرغوب فيها إلى السلطة الحلوة.

  • →

    استخدمي ماء زهر البرتقال بكميات صغيرة وتذوقيه أثناء الاستخدام؛ إنها قوية وسهلة المبالغة.

  • →

    قم بتبريد السلطة قبل التقديم، ومن المفترض أن تؤكل باردة، خاصة بعد تناول طبق رئيسي دافئ ومتبل.

الاختلافات

  • •

    إضافة شرائح رقيقة من البصل الأحمر تعطي نسخة مغربية مالحة تُقدَّم أحيانًا بجانب اللحوم المشوية.

  • •

    اضغط ببساطة على الإصدار الحالي، وانقر فوق ici، ثم انقر فوق الامتياز.

  • •

    هذا يسمح لك بكسب الوقت والحصول على فرصة لمساعدتك في العمل.

تخزين

برد مغطى لمدة تصل إلى يومين. سيفرز البرتقال المزيد من العصير بمرور الوقت، وهذا أمر جيد، لكن أضف المكسرات قبل التقديم مباشرة حتى تظل مقرمشة.

التاريخ والأصل

تعكس سلطات الحمضيات المعطرة بماء زهر البرتقال التقليد المغربي الطويل المتمثل في استخدام مياه الأزهار في الطبخ الحلو والمالح، وهي ممارسة لها جذور في تقاليد الطهي الأندلسية وتقاليد الطهي المتوسطية الأوسع.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنك أن تتخيل أن هذا النوع هو الأفضل؟

ومع ذلك، لقد خلقت، و j'ai dû voir l'époque، c'est là، و j'ai vu le monde entier، être à l'écoute.

Votre Portakal est-il à Ordnung ?

لا تزال السلطة جيدة بدونها، فقط اعتمد على العسل والقرفة، على الرغم من أنك ستفتقد رائحة الأزهار المميزة.

لماذا طعم سلطتي مر؟

من المحتمل أن يكون هناك لب أبيض متبقي على شرائح البرتقال، لذا انتبه جيدًا لتقطيعه بالكامل عند التقشير.

حقائق التغذية

لكل وجبة (180g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية150سعر حراري
بروتين2g
الكربوهيدرات32g
دهون3g
الفيبر5g
بروتين2g
الكربوهيدرات32g
دهون3g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
الوقت الإجمالي15 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة