تخطَ إلى المحتوى
taiwanesesalad✨ جديد

سلطة الخيار المهروس مع الفلفل الحار والثوم

خيار مكسر ممزوج بصلصة الثوم والفلفل الحار والخل - وهو جانب تايواني بارد ومقرمش يوجد على كل طاولة عشاء منزلية تقريبًا.

تحضير
15 دقيقة
طهي
0 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
سجّل الدخول للتقييم
#تايفانلي#Salatalik-Salata#بيبيرون كيرميزي#ساريمساك#الضمان#سلطة باردة
يشارك:

حول هذه الوصفة

تعتبر سلطة الخيار المهروسة (pai huang gua) طبقًا جانبيًا أساسيًا في المطبخ التايواني والصيني المنزلي الأوسع، حيث يتم فتح الخيار عن طريق ضربه بالجانب المسطح من السكين أو شوبك بدلاً من تقطيعه إلى شرائح نظيفة - وهي تقنية تخلق أسطحًا خشنة وغير مستوية تمتص الملابس بشكل أكثر فعالية بكثير من أي قطع أنيق. يتم تمليح الخيار لفترة وجيزة لاستخراج الماء الزائد والحفاظ على الخيار مقرمشًا وليس مائيًا، ثم يتم رميه في صلصة قوية من الثوم وزيت الفلفل الحار والخل ولمسة من السكر التي توازن الحرارة والتانغ والحلاوة. إن أسلوب التحطيم هو بيت القصيد: فهو يكسر بنية خلية الخيار بشكل غير منتظم، مما يخلق مساحة سطحية وملمس أكبر بكثير من الشرائح الدائرية، لذا فإن كل قضمة تحمل المزيد من الصلصة الحادة والثومية. يعد تصفية الخيار المملح قبل تتبيلته أمرًا مهمًا بنفس القدر، نظرًا لأن تخطي هذه الخطوة يترك السلطة النهائية مائيًا ويخفف من قوة التتبيلة. إنه نوع الطبق الذي يظهر على كل طاولة عشاء منزلية تقريبًا في تايوان كبديل سريع ومنعش للأطباق الرئيسية الأكثر ثراءً وأثقل، ويستغرق دقائق فقط للتحضير ولكنه يقدم كمية كبيرة من النكهة لشيء بسيط للغاية.

المكونات

يخدم 4

  • 3الخيار الفارسي أو الإنجليزي
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 4 فصوصالثوم(مفروم)
  • 2 ملعقة كبيرةزيت الفلفل الحار(مع الرواسب)
  • 2 ملعقة كبيرةالخل الأسود
  • 1 ملعقة كبيرةصلصة الصويا
  • 1 ملعقة صغيرةالسكر
  • 1 ملعقة صغيرةزيت السمسم
  • 1 ملعقة كبيرةالسمسم المحمص

التعليمات

  1. 1

    سحق الخيار

    ضعي الخيار على لوح التقطيع واضربيه بقوة بالجانب المسطح من السكين أو النشابة حتى ينفتح، ثم قطعيه إلى قطع خشنة.

    إن الأسطح المتشققة وغير المنتظمة هي التي تسمح للضمادة بالالتصاق بشكل صحيح، فالشريحة النظيفة لن تقوم بنفس المهمة.

  2. 2

    الملح واستنزاف

    نخلط قطع الخيار مع الملح ونتركها في مصفاة لمدة 10 دقائق للتخلص من الماء الزائد. جفف بالتربيت أو اضغط برفق لإزالة السائل.

  3. 3

    اصنعي الملابس

    نخفق الثوم، وزيت الفلفل الحار، والخل الأسود، وصلصة الصويا، والسكر، وزيت السمسم معًا حتى تمتزج المكونات.

  4. 4

    إرم والانتهاء

    يُقلب الخيار المُصفى مع الصلصة حتى يُغطى جيدًا. ينثر بذور السمسم ويقدم فوراً أو بارداً قليلاً.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    لا تتخطى تمليح الخيار وتصفيته، فهذا ما يجعل السلطة النهائية مقرمشة وليست مائية.

  • →

    أثناء المحاضرات والتوثيق، أساعدك في العمل (إذا كنت ترغب في ذلك) وستفعل ذلك من أجلك.

  • →

    اهرسي الخيار بقوة كافية لتكسيره، وليس فقط كدمة الجلد، فالحواف الخشنة مهمة.

الاختلافات

  • •

    هذا هو ما يجعل الجهاز لا يعمل.

  • •

    تخطي زيت الفلفل الحار للحصول على نسخة أكثر اعتدالا وصديقة للأطفال، وإضافة المزيد من زيت السمسم للتعويض عن الثراء.

  • •

    أضف شرائح رفيعة من بيض القرن أو التوفو المحفوظ للحصول على نسخة أكثر تفصيلاً شائعة في بعض المطاعم التايوانية.

تخزين

من الأفضل تناوله خلال ساعات قليلة من التتبيلة، حيث يستمر الخيار في إطلاق الماء وتصبح السلطة أكثر رطوبة بمرور الوقت. إذا لزم الأمر، افصلي بين الصلصة والخيار واجمعيهما قبل التقديم مباشرة.

التاريخ والأصل

سلطة الخيار المهروسة هي مقبلات باردة شائعة في الطبخ المنزلي الصيني والتايواني، وتقدر قيمتها بتحضيرها السريع وقرمشتها المنعشة كنقطة مقابلة للأطباق الغنية المطهوة ببطء أو المقلية في نفس الوجبة. تقنية التحطيم نفسها هي مهارة سكين أساسية يتم تدريسها على نطاق واسع في تقاليد الطهي الصينية، وتُقدَّر لزيادة مساحة سطح المخللات والضمادات.

الأسئلة المتداولة

لماذا سحق الخيار بدلا من تقطيعه؟

يؤدي سحق الخيار إلى تشققه بشكل غير منتظم، مما يؤدي إلى إنشاء مساحة سطحية وملمس أكبر بكثير من الشريحة النظيفة، مما يسمح لصلصة الثوم الحارة بالتشبث بالخيار واختراقه بشكل أكثر فعالية.

هل يمكنني جعلها أقل حرارة؟

نعم - قلل أو احذف زيت الفلفل الحار وأضف القليل من زيت السمسم للحفاظ على ثراء الصلصة بدون حرارة؛ لا يزال الثوم والخل يوفران الكثير من النكهة بمفردهما.

لماذا سلطتي النهائية مائيّة؟

Bitte beachten Sie, Salatbeilage so long wie möglich geklärt ist. يجب أن يكون لديك 10 أيام فقط قبل أن تتأخر الساعة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (150g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية90سعر حراري
بروتين2g
الكربوهيدرات8g
دهون6g
الألياف1g
بروتين2g
الكربوهيدرات8g
دهون6g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
الوقت الإجمالي15 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة