فاتابا هو قلب مطبخ باهيان - وهو عبارة عن يخنة لذيذة وكريمية من الروبيان المطبوخ في قاعدة من الخبز والفول السوداني والكاجو والزنجبيل والروبيان المجفف وحليب جوز الهند وزيت النخيل الأحمر (ديندي). الملمس غني ويشبه الحلوى، والنكهة ذات طبقات عميقة مع جذور غرب أفريقيا والجذور البرازيلية الأصلية. يتم تقديمه فوق الأرز أو مع الأكاراجي، وهو احتفال بالتراث الأفريقي البرازيلي.
يخدم 6
انقعي مكعبات الخبز في كوب واحد من حليب جوز الهند لمدة 15 دقيقة.
يُمزج الخبز (مع الحليب) والفول السوداني والكاجو والروبيان المجفف ونصف البصل ونصف الثوم والزنجبيل والطماطم والفلفل الحلو والفلفل الحار حتى يصبح معجونًا ناعمًا.
Blend in batches if needed and scrape down the sides so no chunks of nut or bread remain.
سخني ملعقتين كبيرتين من زيت دندي في قدر ثقيل. يُطهى البصل المتبقي والثوم حتى يصبح طريًا لمدة 8 دقائق.
ضجة في معجون القاعدة المخلوطة. يُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار لمنع الالتصاق.
Use a wide wooden spoon and reach into the corners of the pot to prevent scorching.
يقلب ببطء في حليب جوز الهند المتبقي. يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر. يجب أن يكون الخليط سميكًا ويشبه البودنج.
أضف الجمبري الطازج. يُطهى لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونه ورديًا وينضج تمامًا.
يُضاف زيت الدندي المتبقي وعصير الليمون والكزبرة والملح والفلفل. ضبط التوابل.
يُقدم الطبق فوق الأرز الأبيض أو بجانب الأكاراجي. قمة مع الكزبرة الإضافية.
زيت Dendê غير قابل للتفاوض، فهو يوفر اللون البرتقالي والنكهة الترابية الفريدة.
حرك باستمرار أثناء السماكة لمنع حرق القاع.
استخدم الدجاج أو السمك بدلًا من الجمبري.
إضافة قلوب النخيل للملمس.
برد لمدة تصل إلى 3 أيام. الأذواق أفضل في اليوم التالي.
لدى فاتابا أصول أفريقية برازيلية، جلبها العبيد من غرب أفريقيا إلى باهيا. إنه يكرم التقاليد الدينية اليوروبا.
المتاجر المتخصصة البرازيلية أو الأفريقية، أو عبر الإنترنت. ابحث عن زيت النخيل الأحمر غير المكرر. العلامات التجارية المستدامة المتاحة.
لكل وجبة (380g) · 6 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.