dinner
Makloub
A Tunisian layered rice and vegetable dish — fragrant rice cooked with spiced lamb and eggplant, then inverted onto a platter to reveal a stunning golden dome.
⏱ 90 min🔥 520 kcalMedium
★4.7(680)
🇹🇳
Tunesische Lammfleisch Rezepte
12 Rezepte mit lammfleisch – Brik, Shakshuka, Harissa – kräftige, würzige maghrebinische Küche aus Nordafrika.
Diese 12 tunesische lammfleisch Rezepte sind im Durchschnitt etwa 99 Minuten fertig, mit 280–650 kcal pro Portion, und 17% sind einfach genug für einen Wochentag unter der Woche. Jedes Rezept enthält genaue Zutatmengen, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und vollständige Ernährung pro Portion.
12
Rezepte
99 min
durchschnittliche Zeit
465 kcal
Durchschnitt pro Portion
17%
einfache Rezepte
Wie Tunesische Küche mit lammfleisch kocht
Tunesische Küche – Brik, Shakshuka, Harissa – kräftige, würzige maghrebinische Küche aus Nordafrika – bringt ihre eigenen charakteristischen Techniken und Würzung zu jedem Inhaltsstoff, dem sie gegenübersteht. Wenn Tunesische Köche mit lammfleisch arbeiten, greifen sie zu seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen, und die über diese Rezepte am häufigsten vorkommenden Techniken sind Simmern, Kochen, Braten und Dämpfen.
Ein zartes, charakteristisch reiches rotes Fleisch zu Hause in würzigen, würzreichen und langsam gekochten Gerichten. In dieser Sammlung wird es am häufigsten mit olive oil, fine sea salt, ground cumin, ground coriander, harissa paste und garlic gekocht. Die Gerichte hier reichen von tunesische Klassiker in nur 35 Minuten fertig bis zu langsamerem, komplizierteren Kochen, das einen entspannten Nachmittag belohnt.
Liebling der Leser: Tunisian Couscous with Lamb and Vegetables ist das höchstbewertete Gericht in dieser Sammlung mit 4.9★ von 312 Bewertungen.
12 Tunesische Lammfleisch Rezepte
dinner
Merguez Maison
Homemade Tunisian merguez sausages — spicy lamb and beef sausages redolent with harissa, cumin, and paprika, grilled or pan-fried until they split and sizzle.
⏱ 45 min🔥 420 kcalMedium
★4.8(1,120)
dinner
Tunisian Couscous with Lamb and Vegetables
The North African classic — hand-rolled couscous steamed over a spiced lamb and vegetable stew, finished with harissa.
⏱ 160 min🔥 580 kcalHard
★4.9(312)
soup
Tunisian Lamb and Freekeh Soup
Hearty Tunisian soup with cracked green wheat, lamb, and aromatic spices — warming and deeply nourishing.
⏱ 95 min🔥 340 kcalEasy
★4.8(267)
breakfast
Merguez with Shakshuka Sauce
Tunisian spiced lamb and beef sausages simmered in fiery tomato pepper sauce — a North African brunch icon.
⏱ 65 min🔥 480 kcalMedium
★4.7(543)
✨ Newdinner
Tunisian Couscous with Lamb and Vegetables
Steamed couscous served with a rich, spicy harissa-laced lamb and root vegetable stew, Tunisia's national dish.
⏱ 140 min🔥 480 kcalMedium
★4.2(80)
✨ Newdinner
Tunisian Marqa (Braised Lamb and Chickpea Stew)
A rich, tomato-based lamb stew simmered with chickpeas and warming spices, served over couscous or with crusty bread.
⏱ 155 min🔥 420 kcalMedium
★4.5(69)
✨ Newdinner
Tunisian Tajine Malsouka (Baked Egg, Cheese and Meat Casserole)
A dense, baked casserole of eggs, ground meat, cheese and herbs, distinct from Moroccan tagine, sliced and served like a savory pie.
⏱ 60 min🔥 280 kcalMedium
★4.6(29)
✨ Newdinner
Tunisian Kefta Meatballs in Harissa Tomato Sauce
Spiced beef and lamb meatballs simmered in a fiery harissa-tomato sauce — a bold Tunisian dinner built on the country's signature chili paste.
⏱ 50 min🔥 420 kcalMedium
★4.5(30)
✨ Newdinner
Tunisian Harissa Stuffed Peppers with Herbed Yogurt
Bell peppers stuffed with spiced rice, ground lamb and harissa, baked and finished with a cooling herbed yogurt.
⏱ 80 min🔥 410 kcalMedium
★4.5(40)
✨ Newdinner
Tunisian Merguez-Spiced Lamb Burger with Coconut-Harissa Sauce
A spiced lamb burger seasoned like merguez sausage, topped with a creamy coconut-harissa sauce and pickled onion.
⏱ 35 min🔥 580 kcalEasy
★4.5(43)
✨ Newdinner
Tunisian Eid Plate with Slow-Braised Lamb and Smoky Tomato Salad
A festive Tunisian plate of harissa-braised lamb shoulder with couscous and a smoky roasted tomato and pepper salad.
⏱ 210 min🔥 650 kcalHard
★4.7(37)
Wählen & Vorbereitung lammfleisch
So wählen Sie aus
Achten Sie auf festes, rosa-rotes Fleisch mit weiß (nicht gelb) Fett. Schnelle Schnitte: Koteletts und Rack; langsame Schnitte: Schulter, Schienbein und Unterschenkel zum Schmoren und Rösten.
Vorbereitung und Lagerung
Lammfleisch liebt kühne Würzung – Knoblauch, Rosmarin, Kreuzkümmel und Minze schneiden durch seine Reichhaltigkeit. Überschüssiges Fett trimmen und nach dem Garen wie Rindfleisch ruhen lassen.
Wann ist es fertig?
Am besten rosa bei 55–60°C / 130–140°F für Koteletts und Rack serviert; härtere Schnitte gehen lang und langsam, bis sie schmelzend zart sind.
Ernährung
Reich an kompletten Proteinen, Eisen, Zink und B-Vitaminen, mit mehr geschmacksführendem Fett als mageres Rindfleisch.
Klassische Geschmackspartner: Rosmarin, Knoblauch, Minze, Kreuzkümmel, Joghurt, Zitrone
Tunesische Lammfleisch Rezepte — Häufig Gestellte Fragen
Wie lange dauert es, Tunesische lammfleisch Rezepte zu machen?
Die meisten dieser 12 Tunesische lammfleisch Rezepte sind von Anfang bis Ende etwa 99 Minuten fertig. Die schnellste, Tunisian Merguez-Spiced Lamb Burger with Coconut-Harissa Sauce, dauert etwa 35 Minuten, während die langsamer gekochten Gerichte bis zu 210 Minuten laufen.
Wie viele Kalorien sind in Tunesische lammfleisch Gerichten?
In dieser Sammlung reichen sie von etwa 280 bis 650 kcal pro Portion, durchschnittlich 465 kcal — Tunisian Tajine Malsouka (Baked Egg, Cheese and Meat Casserole) ist die leichteste Option mit 280 kcal.
Was ist das einfachste Tunesische lammfleisch Rezept für Anfänger?
Tunisian Lamb and Freekeh Soup ist ein großartiger Ort zum Anfang – es ist bewertet easy und kommt in etwa 95 Minuten zusammen. 17% der Rezepte hier sind anfängerfreundlich.
Was passt gut zu lammfleisch in der Tunesische Küche?
In diesen Rezepten wird lammfleisch am häufigsten mit olive oil, fine sea salt, ground cumin, ground coriander, harissa paste und garlic kombiniert. Tunesische Küchen lehnen sich auch auf seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen.
Woher weiß ich, wenn lammfleisch richtig gekocht ist?
Am besten rosa bei 55–60°C / 130–140°F für Koteletts und Rack serviert; härtere Schnitte gehen lang und langsam, bis sie schmelzend zart sind.
Mehr Tunesische Rezepte nach Zutat
Lammfleisch Rezepte aus anderen Küchen
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.