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Tortilla Argentina con Espinacas y Papas

Una tortilla gruesa de papa y espinacas al estilo argentino, cortada en gajos para un abundante desayuno o brunch.

Prep.
15 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
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#Arjantinli#kahvalti#español#patatas#yumurtalar#tortillas

Acerca de esta receta

La tortilla de papas, un pastel espeso de papas y huevo, más parecido a una tortilla española que a una tortilla, es común en las mesas de desayuno y brunch argentinos, especialmente como una forma de aprovechar las papas sobrantes. Esta versión incorpora espinacas marchitas para darle color y verduras ricas en hierro, cocidas primero por separado para que no libere el exceso de agua en los huevos. La técnica que define una tortilla adecuada es la paciencia: las papas se cocinan suavemente en aceite hasta que estén tiernas en lugar de freírse duras y crujientes, para que permanezcan suaves dentro del huevo cuajado en lugar de crujir contra él. Cocinar la tortilla a fuego lento y lento, y luego terminarla volteándola con cuidado o debajo de una parrilla, evita que los huevos se pongan gomosos. Cortado en gajos y servido caliente o a temperatura ambiente, resulta un desayuno portátil satisfactorio que también funciona bien para un almuerzo ligero junto con una ensalada sencilla.

Ingredientes

Sirve 4

  • 3 medianopatatas(pelado, en rodajas finas)
  • 4 cdaaceite de oliva(dividido)
  • 1cebolla(en rodajas finas)
  • 200 gespinacas(picado en trozos grandes)
  • 2 dientesajo(picado)
  • 6huevos
  • 1 cdtasal marina fina
  • 0.5 cdtapimienta negra
  • 0.25 tazaperejil(picado)

Instrucciones

  1. 1

    cocer las patatas

    Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Agregue las papas y la cebolla, sazone con una pizca de sal y cocine de 15 a 18 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén completamente tiernos pero no dorados.

  2. 2

    Marchitar las espinacas

    Aparte las papas, agregue el aceite restante y el ajo, luego agregue las espinacas y cocine de 2 a 3 minutos hasta que se ablanden. Revuelve todo junto.

  3. 3

    batir los huevos

    En un bol grande, bata los huevos con sal y pimienta. Agregue la mezcla de papa y espinacas y revuelva suavemente para combinar.

  4. 4

    cocinar la tortilla

    Regresa todo a la sartén a fuego lento. Cocine sin tocar durante 10 a 12 minutos hasta que los bordes se endurezcan y el centro esté apenas húmedo.

    Mantenga el fuego bajo todo el tiempo: una tortilla cocinada demasiado caliente se vuelve gomosa en lugar de natilla por dentro.

  5. 5

    Voltear y terminar

    Deslícelo sobre un plato, inviértalo nuevamente en la sartén y cocine de 3 a 4 minutos más para que cuaje el otro lado. Alternativamente, termine debajo de una parrilla durante 2-3 minutos.

  6. 6

    Descansar y servir

    Deje reposar 5 minutos antes de cortarlo en gajos. Cubra con perejil y sirva tibio o a temperatura ambiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Cocine las patatas a fuego lento y lento en aceite en lugar de freírlas; el objetivo son rodajas suaves y tiernas, no crujientes.

  • →

    Exprima el exceso de agua de las espinacas marchitas antes de mezclarlas, o los huevos no se asentarán correctamente.

  • →

    Deje reposar la tortilla unos minutos después de cocinarla antes de cortarla para que se mantenga unida limpiamente.

Variaciones

  • •

    Agregue queso: agregue un puñado de queso rallado con los huevos para obtener una versión más rica.

  • •

    Agregue chorizo: agregue el chorizo cocido en rodajas con las papas para un desayuno más abundante.

  • •

    Intercambio de hierbas: use cebollino picado o eneldo en lugar de perejil para obtener un acabado diferente.

Almacenamiento

Refrigere en un recipiente sellado hasta por 3 días. Sirva frío o a temperatura ambiente, o recaliente suavemente en el horno bajo; el microondas endurece los huevos.

Historia y origen

La tortilla de papas, un pastel espeso de papa y huevo, es un plato común para el desayuno y el brunch en las cocinas caseras argentinas y sudamericanas de influencia española, a menudo adaptadas con cualquier verdura disponible, incluidas las espinacas.

Preguntas frecuentes

¿Necesito voltear la tortilla o puedo terminarla debajo del asador?

Cualquiera de los dos funciona: voltear es el método tradicional, pero terminarlo debajo de una parrilla durante unos minutos es una alternativa más fácil y de menor riesgo si le preocupa el voltear.

¿Por qué mi tortilla salió gomosa?

Probablemente el fuego era demasiado alto; cocínelo a fuego lento y lento para que los huevos se asienten suavemente en lugar de endurecerse rápidamente como un huevo frito.

¿Puedo preparar esto con anticipación para preparar la comida?

Sí, se conserva bien refrigerado durante unos días y debe consumirse frío o a temperatura ambiente, lo que lo convierte en un buen desayuno para preparar con antelación.

Datos nutricionales

Por porción (250g) · 4 porciones totales

Calorías310calorías
Proteína14g
carbohidratos24g
Grasa18g
Fibra3g
Proteína14g
carbohidratos24g
Grasa18g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total45 mín.

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