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Pimientos Rellenos Colombianos con Carne, Arroz y Hogao

Pimientos morrones carbonizados rellenos de carne molida sazonada, arroz y una cucharada de hogao de tomate y cebolla.

Prep.
25 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#Kolombiyali#pimientos rellenos#carne molida#hogao#cena#rahat yemek

Acerca de esta receta

Este plato se basa en el hogao, la salsa de tomate y cebollín que forma la columna vertebral de innumerables comidas caseras colombianas, y lo convierte en un relleno de pimiento relleno junto con carne molida y arroz. Carbonizar los pimientos brevemente antes de rellenarlos les agrega una profundidad ahumada que los pimientos asados ​​simples no tienen, haciéndose eco de los sabores carbonizados que se encuentran en los platos asados ​​y a la parrilla colombianos. El hogao en sí es simple pero esencial: tomate y cebolletas (o cebolla) cocinados lentamente con ajo y comino hasta que se derrumben en una salsa espesa y muy sabrosa. Mezclar una cucharada generosa con el relleno de carne y arroz, y guardar un poco para colocarlo encima antes de hornear, significa que el sabor se transmite en cada bocado y no solo como guarnición. Horneados hasta que los pimientos se ablandan y la parte superior se vuelve ligeramente dorada, este es un enfoque casero colombiano para los pimientos rellenos, elaborado con la salsa más esencial del país en lugar de tomar prestados condimentos de otros lugares.

Ingredientes

Sirve 4

  • 4pimientos morrones(puntas cortadas, sin semillas)
  • 3 cdaaceite de oliva(dividido)
  • 3tomates(cortado en cubitos)
  • 4cebolletas(en rodajas, blanco y verde separados)
  • 1cebolla(finamente cortado en cubitos)
  • 4 dientesajo(picado)
  • 1 cdtacomino molido
  • 1 lbcarne molida
  • 1.5 tazasarroz blanco cocido
  • 0.5 tazamozzarella o queso rallado(opcional, para cubrir)
  • 0.25 tazacilantro(picado)

Instrucciones

  1. 1

    Char los pimientos

    Precaliente el horno a 375F (190C). Frote los pimientos ligeramente con 1 cucharada de aceite y ase con el lado cortado hacia arriba durante 10 minutos para que se ablanden y se quemen ligeramente.

  2. 2

    hacer el hogao

    Calienta el aceite restante en una sartén a fuego medio. Cocine las claras de cebolla y cebollino hasta que estén suaves, 5 minutos, luego agregue el ajo, los tomates y el comino. Cocine a fuego lento de 12 a 15 minutos hasta que esté espeso y mermelada.

    El hogao estará listo cuando el tomate se haya descompuesto por completo y el aceite se separe ligeramente en los bordes de la sartén.

  3. 3

    Dorar la carne

    En una sartén aparte, dore la carne molida a fuego medio-alto, partiéndola, aproximadamente 7 minutos. Escurrir el exceso de grasa.

  4. 4

    Combina el relleno

    Agrega dos tercios del hogao y el arroz a la carne. Probar y rectificar de sal.

  5. 5

    Rellenar y hornear

    Rellene los pimientos con la mezcla de carne, vierta el hogao restante encima y agregue queso si lo usa. Hornee de 20 a 25 minutos hasta que los pimientos estén tiernos y la parte superior dorada.

  6. 6

    Terminar y servir

    Espolvorea con cebolletas y cilantro antes de servir.

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Consejos profesionales

  • →

    Asar previamente los pimientos durante 10 minutos antes de rellenarlos mantiene el horneado final más corto y garantiza que estén completamente tiernos.

  • →

    Cocine el hogao a fuego lento y lento; al apresurarlo, el tomate queda aguado en lugar de espeso y concentrado.

  • →

    Escurre bien la carne después de dorarla para que el relleno no empape los pimientos.

Variaciones

  • •

    Vegetariano: sustituir la carne por frijoles negros o lentejas, manteniendo el hogao y el arroz igual.

  • •

    Con mucho queso: mezcle queso rallado directamente en el relleno y encima.

  • •

    Hogao más picante: agrega un ají cortado en cubitos o una pizca de chile triturado a la salsa mientras hierve a fuego lento.

Almacenamiento

Refrigere los pimientos rellenos en un recipiente hermético hasta por 3 días. Vuelva a calentar tapado en un horno a 350 ° F (175 ° C) durante 15 minutos o en el microondas hasta que esté completamente caliente.

Historia y origen

El hogao es una de las salsas más fundamentales de la cocina casera colombiana, utilizada como base para arroz, frijoles, carnes y huevos en todas las cocinas regionales del país. Convertirlo en un relleno de pimiento relleno refleja cuán central es esta salsa de tomate y cebollino para el sabor colombiano cotidiano, independientemente del plato al que se agregue.

Preguntas frecuentes

Hogao'yu önceden yapabilir miyim?

Sí, el hogao se conserva bien en el refrigerador hasta por una semana y se puede preparar en lotes más grandes para usarlo en varias comidas, no solo en esta.

¿Qué pasa si no tengo cebolletas?

Una cebolla amarilla pequeña funciona como sustituto, aunque las cebolletas le dan al hogao su característico sabor a cebolla más suave y ligeramente dulce.

¿Por qué mi hogao es aguado en lugar de espeso?

Es probable que necesite más tiempo de cocción a fuego lento; siga cocinando sin tapar hasta que los tomates se deshagan por completo y la mezcla se espese visiblemente, lo que puede tardar hasta 15 minutos.

Datos nutricionales

Por porción (340g) · 4 porciones totales

Calorías410calorías
Proteína25g
carbohidratos30g
Grasa21g
Fibra4g
Proteína25g
carbohidratos30g
Grasa21g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total65 mín.

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