Saltar al contenido
colombiandinner✨ Nuevo

Cazuela colombiana de pollo y arroz (Arroz con Pollo Bake)

Pollo desmenuzado y arroz horneados juntos en salsa de sofrito y hierbas hasta que estén dorados y burbujeantes.

Prep.
20 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.6
Inicia sesión para valorar
#Kolombiyali#pollo#pirinç#güveç#cena#rahat yemek

Acerca de esta receta

Esta cazuela se prepara con arroz con pollo, una de las comidas caseras colombianas más comunes, donde tradicionalmente el pollo y el arroz se cuecen a fuego lento en una olla con un sofrito de cebolla, ajo, tomate y cebollino, además de un puñado de verduras como guisantes y zanahorias. Hornear los componentes juntos en lugar de cocinarlos a fuego lento en la estufa hace que sea más fácil prepararlos con anticipación y llevarlos directamente a la mesa, una opción práctica tanto para loncheras como para cenas familiares. Primero se dora el pollo y luego se prepara el sofrito en la misma olla, las capas dan sabor como lo hace el arroz con pollo en la estufa; nada aquí se simplifica más allá de lo que una cocina casera puede hacer en una noche entre semana. Un poco de mantequilla mezclada con la salsa con hierbas antes de hornear le da riqueza al plato y ayuda a que el arroz se mantenga húmedo durante el calor seco del horno. Horneada sin tapar para el tramo final para que la parte superior se dore ligeramente, esta cazuela ofrece los mismos sabores reconfortantes que una olla de arroz con pollo cocida a fuego lento con menos agitación manual, que es exactamente la razón por la que tantos hogares colombianos ocupados se inclinan por ella.

Ingredientes

Sirve 6

  • 1.5 lbmuslos de pollo deshuesados(cortar en pedazos)
  • 3 cdaaceite de oliva(dividido)
  • 1cebolla(finamente cortado en cubitos)
  • 1pimiento rojo(cortado en cubitos)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 2tomates(cortado en cubitos)
  • 1 cdtacomino molido
  • 1 cdtaorégano seco
  • 1.5 tazasarroz de grano largo
  • 3 tazascaldo de pollo(cálido)
  • 1 tazaguisantes y zanahorias congelados
  • 2 cdamantequilla
  • 0.25 tazacilantro(picado)

Instrucciones

  1. 1

    Dorar el pollo

    Precaliente el horno a 375F (190C). Calienta 2 cucharadas de aceite en una olla refractaria a fuego medio-alto. Dore los trozos de pollo, aproximadamente 4 minutos por lado, luego retírelos y reserve.

  2. 2

    construir el sofrito

    En la misma olla, agregue el aceite restante, la cebolla y el pimiento y cocine hasta que estén tiernos, 6 minutos. Agrega el ajo, los tomates, el comino y el orégano y cocina 3 minutos más.

  3. 3

    Agrega el arroz y el caldo

    Agregue el arroz para cubrirlo con el sofrito, luego agregue el caldo tibio y devuelva el pollo a la olla, sumergiéndolo en el líquido.

  4. 4

    Hornear cubierto

    Tapa bien la olla y hornea por 25 minutos.

    Use caldo tibio, no frío: el líquido frío ralentiza la cocción de manera desigual y puede dejar el arroz poco cocido en algunas partes.

  5. 5

    Agrega las verduras y termina de hornear.

    Agregue los guisantes y las zanahorias y salpique con mantequilla. Cubra y hornee por 10 minutos más, luego destape y hornee por 5 minutos hasta que la parte superior se vea firme y ligeramente dorada.

  6. 6

    Descansar y servir

    Deje reposar 5 minutos tapado, luego esponje suavemente y termine con cilantro.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Dore bien el pollo antes de volver a agregarlo; esto crea un cariño en la olla que le da sabor a todo el arroz.

  • →

    Mantenga la olla bien tapada mientras hornea para que el arroz se cocine al vapor de manera uniforme en lugar de secarse.

  • →

    Verifique que el arroz esté cocido a los 35 minutos; Los hornos varían y las ollas densas pueden necesitar unos minutos más.

Variaciones

  • •

    Muslos de pollo con hueso: úselos con hueso para darle más sabor y agregue unos 10 minutos al tiempo de horneado cubierto.

  • •

    Más picante: agregue un ají o jalapeño cortado en cubitos al sofrito.

  • •

    Versión de estufa de una olla: omita el horno y cocine a fuego lento tapado sobre la estufa durante el mismo tiempo total.

Almacenamiento

Refrigere en un recipiente hermético hasta por 4 días. Vuelva a calentar tapado en el horno a 350F (175C) durante 15 minutos o en el microondas con un chorrito de caldo para mantener el arroz húmedo.

Historia y origen

El arroz con pollo es una de las comidas caseras más cocinadas en Colombia y gran parte de América Latina, con raíces en la cocina arrocera colonial española adaptada con bases de sofrito y vegetales locales. Las versiones colombianas suelen basarse en tomate, cebolleta y comino en lugar del azafrán o el achiote que se utilizan en otras variaciones regionales.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar pechuga de pollo en lugar de muslos?

Sí, aunque los muslos se mantienen más jugosos durante el tiempo de horneado más prolongado; Si usa pechuga, verifique que esté cocida unos minutos antes para evitar que se reseque.

¿Qué pasa si no tengo una olla apta para horno?

Dore el pollo y prepare el sofrito en una sartén, luego transfiera todo a una fuente para horno, cubra bien con papel de aluminio y hornee como se indica.

¿Por qué mi arroz sigue crujiente después de hornearlo?

Es probable que la olla no estuviera lo suficientemente sellada, dejando escapar el vapor: cúbrala con papel de aluminio debajo de la tapa para un sellado más hermético o agregue unos minutos más tapada antes de destapar.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 6 porciones totales

Calorías440calorías
Proteína28g
carbohidratos48g
Grasa14g
Fibra3g
Proteína28g
carbohidratos48g
Grasa14g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total65 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas