
Daal Chawal
Curry de lentejas amarillas aromáticas con arroz: la comida diaria más querida en Pakistán, reconfortante y completa en un solo plato.
Acerca de esta receta
Daal chawal ("lentejas y arroz") es el corazón de la cocina casera paquistaní: se come semanalmente, a veces a diario, en millones de hogares. El dal de lentejas se remata con una 'tarka': ghee caliente con comino, ajo y chile rojo vertido sobre el daal en el momento de servirlo, liberando un aroma irresistible. Simple en componentes pero profundo cuando se hace bien.
Ingredientes
Sirve 4
- 200 glentejas amarillas (moong dal)(o dividir chana dal)
- 300 gbasmati rice(rinsed)
- 1 pequeñocebolla(finely chopped)
- 2tomates(chopped)
- 1 cdtapasta de jengibre y ajo
- 1 cdtacúrcuma
- 1 cdtasal
- 1 cdtachile rojo en polvo
- 1 Lagua
- For tarka:
- 60 gghee
- 1 cdtasemillas de comino
- 4 dientesajo(thinly sliced)
- 2chiles rojos secos
- 1/2 cdtahojuelas de chile rojo
- Cilantro fresco, limón y chiles verdes, para servir.
Instrucciones
- 1
Cocinar las lentejas
Combine las lentejas, la cebolla, el tomate, el jengibre y el ajo, la cúrcuma, el chile, la sal y el agua en una olla. Deje hervir, reduzca a fuego lento y cocine durante 25 minutos hasta que las lentejas estén muy suaves y picantes.
- 2
Whisk
Batir el daal vigorosamente para romper las lentejas y obtener un guiso suave y de textura ligeramente. Afloje con agua caliente si está demasiado espesa. Ajustar de sal.
- 3
Cocinar el arroz
Hervir 1,5 litros de agua. Agrega el arroz enjuagado y 1 cucharadita de sal. Cocine de 8 a 10 minutos hasta que estén tiernos. Drenar.
- 4
Preparar el tarka
Caliente el ghee en una sartén pequeña hasta que brille. Agregue las semillas de comino, luego el ajo y los chiles secos. Freír 30 segundos hasta que el ajo esté dorado; no dejes que se queme.
- 5
Sirve
Vierta daal sobre el arroz. Rocíe tarka caliente por encima; debe chisporrotear al contacto. Cubra con hojuelas de chile, cilantro, chile verde en rodajas y limón.
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Consejos profesionales
- →
La tarka debe servirse en la mesa, chisporroteando: es parte de la experiencia.
- →
Sirva con cebolla cruda en rodajas, chile fresco y lima: el contraste de frescura completa el plato.
Variaciones
- •
Tarka daal: sirva el daal solo con tarka extra y roti en lugar de arroz.
- •
Daal mixto: combina moong, masoor y chana dal
- •
Agregue 100 g de espinacas en los últimos 5 minutos para el palak daal.
Almacenamiento
Daal refrigera 4 días. Prepare tarka fresca cada vez para obtener el efecto completo.
Historia y origen
Las combinaciones de lentejas y arroz son la comida fundamental en todo el subcontinente indio y se consumen desde hace miles de años. El estilo paquistaní, acabado con una fuerte tarka a base de ghee, le da al plato su característico acabado brillante y ahumado.
Preguntas frecuentes
¿Qué lenteja es mejor?
Moong dal se cocina más rápido (~25 min), es ligeramente dulce y dorado. Chana dal tarda más (~40 min) pero es abundante y con sabor a nuez.
¿Por qué mi daal necesita que se le agregue agua?
Las lentejas continúan absorbiéndose, eso es normal. Aflojar siempre con agua caliente justo antes de servir.
Datos nutricionales
Por porción · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
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